Thể thao
Tác dụng phụ của cLA
Axit linolenic liên hợp - hoặc CLA ngắn - là một dẫn xuất tự nhiên của các chất cần thiết acid béo gọi là acid linoleic. Axit béo này là ... […]
ĂN sau khi tập thể dục Làm cho người ta tăng cân?
Buổi luyện tập tập thể dục cân nặng kéo dài hoặc luyện tập cân nặng đòi hỏi phải tập thể dục sau khi tập thể dục giúp bổ sung các cửa hàng năng lượng và sửa chữa các cơ bắp của bạn. Điều đó ... […]
Skate Skate nhất
Skate skiing được phát triển bởi các tay đua nước ngoài của Phần Lan Pauli Siitonen vào những năm 1970 như là một cách để bù đắp thời gian sau khi mất sáp nắm trong các cuộc đua. Khi ... […]
Shimano STX-RC hướng dẫn
Shimano, được thành lập vào năm 1921, sản xuất các bộ phận xe đạp được bán xung quanh thế giới. Shimano STX-RC đề cập đến một nhóm xe đạp leo núi đã được ... […]
ĐAu nhức ở bên trong đầu gối của tôi khi ngồi xổm
Nhiều người bao gồm cả ngồi xổm trong thường xuyên tập thể dục thường xuyên để tăng cường và giai điệu chân, hông, đùi và mông. Mặc dù squats có thể là một ... […]
Các bài tập trị liệu thể chất cho Spondylosis thắt lưng
Spondylosis thùy là một tình trạng xảy ra khi xương ở cột sống của bạn bắt đầu thoái hóa, dẫn đến việc thu hẹp khoảng cách rãnh ở phần dưới của bạn ... […]
Một người có thể giảm kích thước ngực của mình thông qua tập thể dục?
Trong khi tất cả con người đều có ngực, vú lớn trên người đàn ông có thể dẫn đến sự xấu hổ và lòng tự trọng thấp. Tương tự như ngực trên người phụ nữ, ngực người thường ... […]
Nhảy push-up
Pushup là một động tác tập thể lực cổ điển có thể được thực hiện mà không cần trọng lượng và thay vào đó sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn như là đòn bẩy để xây dựng cơ ... […]
Tăng cường bài tập cho vết xước Torn Bicep
Xé gân bắp tay của bạn là một chấn thương rất đau đớn xuất phát từ quá mức của cơ do nâng quá nhiều trọng lượng hoặc ngã trên một đường cong […]
Thông tin dinh dưỡng cho da cam da khô
Năm 2005, Hoa Kỳ là nhà sản xuất cam lớn thứ hai trong thế giới. Màu cam được biết đến với trái cây thơm ngon và vỏ. Vỏ cam da khô, ... […]
Thực phẩm ăn uống bằng lưỡi dễ chịu
Thật dễ quên lưỡi của bạn - trừ khi nó là đau . Mỗi lần cắn thức ăn hoặc nhấm nháp chất lỏng có thể gây đau đớn khi lưỡi của bạn đau. Thực phẩm ... […]
Tập thể dục trong điều kiện nhiệt độ nóng đốt cháy nhiều chất béo hơn?
Nếu luyện tập thời tiết nóng của bạn làm cho bạn cảm thấy như mình đang đốt cháy nhiều chất béo, đó là bởi vì bạn đang có. Mặc dù nhiệt độ lạnh có thể làm cho nó có vẻ ... […]
ẢNh hưởng của việc Ăn Uống Lạnh
Những gì bạn ăn phần lớn ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hoạt động. Ăn kém hoặc tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mặt thể chất và tinh thần của bạn ... […]
Làm thế nào một Hút thuốc Rất Hút Kín bắt đầu Tập thể dục
Hút thuốc lá là một trong những bước đi lớn nhất mà bạn có thể sống một cuộc sống lành mạnh hơn, làm việc thực sự có thể giúp bạn bỏ thuốc lá bằng cách giảm ... […]
Lycopene Lợi ích
Lycopene là một sắc tố đỏ tìm thấy trong trái cây và rau màu đỏ, đặc biệt là cà chua. Lycopene hấp thụ trong máu và tích tụ trong gan, ... […]
Làm thế nào để Thực hiện Duke Diet
Nó bắt đầu như là một chương trình bốn tuần tập trung ở Duke Diet và Fitness Center ở North Carolina, nhưng bây giờ bạn có thể học cách ăn uống tốt hơn, giảm cân ... […]
Làm thế nào để xây dựng cơ bắp Sau khi dạ dày Bypass
Phẫu thuật dạ dày là một thủ tục bariatric được thiết kế để hạn chế số lượng thực phẩm bạn có thể ăn và, đến lượt nó, giúp bạn giảm cân. Theo ... […]
Các loại B12 khác nhau là gì?
Vitamin B12 là một trong những vitamin lớn nhất và phức tạp nhất. Một phần của sự phức tạp này phát sinh từ thực tế là B12 là loại vitamin duy nhất có chứa chất ... […]
Làm thế nào để sử dụng Bun & Thigh Roller From Body của Jake
Bun và Thigh Roller, hoặc Bun and Thigh Rocker, là một bộ dụng cụ tập thể dục được sản xuất bởi Body bởi Jake. Tính đến tháng 2 năm 2011, thiết bị này không có […]
Làm thế nào để chuyển đổi một công thức để đếm carb
Nếu bạn đang xem lượng carbohydrate, bạn cần để có một sự hiểu biết âm thanh về lượng carbohydrate, tính bằng gram, được tìm thấy trong thực phẩm bạn ... […]
Tại sao những người vị thành niên nên ăn kiêng lành mạnh?
Vitamin và khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể bạn, nhưng điều này đặc biệt đúng vào thời điểm xương của bạn đang phát triển và các hormon của cơ thể bạn là ... […]
Buồn nôn, chóng mặt và run rẩy sau khi tập thể dục
Khi tập thể dục, 't luôn luôn tốt hơn. Nếu bạn làm việc quá khó, bạn có thể thấy mình bị buồn nôn, cảm thấy chóng mặt, hoặc run. Nếu ... […]