Dầu cá chứa axit béo có ích gọi là omega-3s và đã được tìm thấy có hiệu quả trong việc giảm triglycerides cao. Có sẵn trong chất bổ sung cũng như từ cá béo như cá thu, cá tầm, cá hồi, cá cơm và cá mòi, dầu cá cũng có thể có lợi trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Nhiều người dùng chất bổ sung đa vitamin với dầu cá hoặc có thể lấy dầu cá riêng.
Bạn có thể dùng dầu cá Omega-3 với một loại vitamin đa lượng?
#125. Uống dầu cá (omega - 3) lợi và hại như thế nào?
Các loại thảo mộc
Danh sách từ A đến Z các Thương hiệu Bia Tốt nhất Toàn cầu
Không thể có con số chính xác về các nhãn hiệu bia trên thế giới. Tuy nhiên, theo một số ước tính, có tới 20.000. Bài viết này cung cấp cho bạn danh sách một số thương hiệu hàng đầu này […]
Phong cách
5 cách độc đáo này chỉ cách nấu bí đao pattypan một cách hoàn hảo
Nấu rau củ và biến chúng thành món ăn nổi tiếng luôn là một nhiệm vụ khá khó khăn. Một bí pattypan cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, để bạn bớt lo lắng, Tastessence xin giới thiệu với bạn 5 ý tưởng độc đáo để chế biến loại rau này thật ngon […]
Các loại thảo mộc
Spice: Muôn màu cuộc sống
Gia vị thảo mộc và gia vị làm cho món ăn nào cũng ngon và thơm, miễn là đừng lạm dụng và gia vị tươi […]