Thể thao

Chất béo ít hơn bạn có, bạn sẽ có ít cellulite hơn. Có một lý do tại sao bạn không nhìn thấy quá nhiều vũ công ballet hoặc ... […]

Làm yardwork có thể không có trong danh sách các bài tập của bạn để đốt cháy calo, nhưng có lẽ nên. Tùy thuộc vào mức độ bạn cân nặng và loại công việc bạn ... […]

Passionflower là loại thảo mộc được sử dụng như là một liệu pháp thay thế để điều trị rối loạn lo âu và ngủ, chẳng hạn như mất ngủ và lo lắng tổng quát rối loạn. Nó cũng là ... […]

Hít phải là điều cơ bản để tận dụng tối đa thói quen tập thể dục của bạn. Kỹ thuật thở kém có nghĩa là cơ thể của bạn sẽ không nhận được oxy nó ... […]

Trong thời gian tập thể dục, đau đầu gối, mắt cá chân, hông và lưng là điều bình thường đối với nhiều người. Nhưng đối với những người khác, đau này xảy ra ở tai và gây ra chứng đau thắt ngực. […]

Nếu bạn đã từng thử món ăn Hàn Quốc, có lẽ bạn đã có kim chi hay kimchi. Bên cạnh bắp cải lên men, thường được làm bằng tỏi, dấm, ớt ... […]

Kali và iốt là hai chất dinh dưỡng quan trọng bạn nhận được tự nhiên từ thực phẩm . Cơ thể của bạn dựa vào kali để hợp cơ, bao gồm cả trái tim của bạn. Tất cả ... […]

Bóng rổ là một trò chơi nhịp độ nhanh; nó đòi hỏi người chơi phải nhanh nhẹn với những động tác nhanh và chân nhanh. Thực hành tốc độ và khoan dung nhanh nhẹn có thể giúp cải thiện của bạn ... […]

Chế độ ăn kiêng carb thấp không phải là vô hạn đĩa phô mai xông khói và các món tép thịt bò T-bone khổng lồ. Bạn có thể dễ dàng thực hiện kế hoạch giảm cân mà không cần đến nhà hàng thịt nướng ... […]

Dù bạn có bao gồm trứng trong chế độ ăn chay hay không phụ thuộc vào loại thực phẩm ăn chay mà bạn thực hành, theo Đại học San Diego. Nếu bạn đang ... […]

Để đảM bảo rằng binh lính, thuỷ thủ và thủy quân lục chiến đạt tiêu chuẩn thể dục thể chất tối thiểu, quân đội sử dụng kiểm tra sức khoẻ thể chất - thường được gọi là ... […]

Người thể hình cơ thể không thể sử dụng biểu đồ tỉ lệ chiều cao / cân nặng bình thường vì chúng được thiết kế cho những người có ít cơ bắp. Cơ bắp nặng hơn ... […]

Bây giờ là lúc bạn quan tâm đến chiếc đồng hồ thể thao của bạn. Các vận động viên và những người đam mê thể dục cũng có thể hưởng lợi từ các đặc trưng thể thao cụ thể như nhịp tim ... […]

Xích lô được đặc trưng bởi sự kết hợp giữa đi xe đạp leo núi và đi xe đạp cùng với chạy lên xuống đồi núi hoặc trên những chướng ngại vật trong khi mang theo ... […]

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ lành mạnh, nạc, bổ dưỡng và thỏa mãn, phó mát pho mát nonfat là một sự lựa chọn thông minh. Thực phẩm thân thiện với chế độ ăn kiêng này là […]

Shimano 105 Nhóm Nhóm 9 tốc độ , bao gồm bộ phận chuyển bánh, phanh và đòn bẩy, không còn được sản xuất bởi nhà sản xuất phụ tùng xe đạp toàn cầu ... […]

Trapezius, cơ lớn của lưng, có trách nhiệm di chuyển vai và cổ và hỗ trợ cánh tay. Sử dụng quá nhiều - thông qua cử tạ hoặc ... […]

[…]

Quá trình nhận được vào một trường cao đẳng nam giới đội bóng đá bắt đầu từ một thập kỷ trở lên và bắt đầu áp dụng cho các trường cao đẳng ... […]

Chiều cao và cân nặng của người cưỡi ngựa có tương quan trực tiếp trên sức mạnh của đột qu. của họ. Đại học Copenhagen thực hiện nghiên cứu của nhà khoa học Niels Secher ... […]

[…]

Hải quân SEAL là thành viên ưu tú của Hải quân Hoa Kỳ, Không quân và Không quân Hoa Kỳ Đất hoạt động đặc biệt lực lượng. Trong khi được đào tạo để hoạt động trên và dưới nước, đơn vị ... […]

Dầu chanh và dầu chiết xuất là những tinh dầu được chiết xuất từ ​​thực vật vì lợi ích chữa bệnh của chúng. Mặc dù cả hai loại đều có từ "chanh", chúng đến ... […]

Tập thể dục có thể gây đau ở phần dưới đầu có thể kèm theo buồn nôn và các triệu chứng giống như migraine khác và đau ở các khu vực khác của ... […]

Sưng ở bàn tay và bàn chân của bạn có thể là kết quả của một trong nhiều lý do, bao gồm bệnh thận, hydrat hóa không đúng cách, một số loại viêm khớp như ... […]