Thể thao
Tôi có thể nâng cân như thế nào khi mang thai?
Tập thể dục trong thời kỳ mang thai sẽ giúp bạn giữ cho bạn và đứa con đang phát triển khỏe mạnh của bạn, nhưng các bài tập nghiêm ngặt như nâng cân có thể làm tăng nguy cơ của bạn ... […]
Nguyên nhân gì làm tim đập nhanh?
Nhịp tim nghỉ ngơi của bạn là số lần tim bạn đập mỗi phút khi nghỉ ngơi - khi bạn bình tĩnh và thư giãn. Tỉ lệ nhịp tim nghỉ lại thay đổi ... […]
Làm thế nào để Tone Your Face Muscles
Mọi người đều biết những lợi ích mà tập thể dục có trên cơ thể, gợi lên một hình ảnh chặt chẽ hơn và săn chắc. Tập thể dục trên khuôn mặt của bạn, hoặc "đối mặt với yoga", ... […]
ƯU và khuyết tật của sữa tươi
Sữa nguyên liệu là sữa không được khử trùng bằng cấy, được lấy trực tiếp từ giai đoạn vắt sữa một con bò hay dê, đóng chai, làm lạnh và tiêu thụ. Uống sữa tươi là bình thường trước khi ... […]
Các bài tập plyometric cho các hoạt động ấm lên
Các hoạt động khởi động thông thường như căng tĩnh và đạn đạo gây bất lợi cho hoạt động thể thao và thậm chí có thể gây ra chấn thương. Nóng lên với ... […]
Thức ăn gây ra sự mệt mỏi
Sự mệt mỏi có thể là một cảm giác buồn ngủ hoặc thiếu năng lượng. Nhiều người trong số các bạn đã trải nghiệm nó trong một thời gian ngắn, hoặc có thể trong một thời gian dài. Mệt mỏi ... […]
Các kế hoạch giao bữa ăn tốt nhất
Các công ty giao bữa ăn là những người chế biến các bữa ăn theo yêu cầu của bạn và gửi đến nhà của bạn hoặc cho phép bạn chọn chúng. Nhiều ... […]
Danh sách các thức ăn có hàm lượng protein cao
Là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn nên ăn các nguồn protein có chất lượng trong mỗi bữa ăn. Cơ thể bạn sử dụng protein để tạo cơ và cơ quan ... […]
Sẽ chạy 5K mỗi ngày Làm tôi mất cân?
Chạy một khoảng cách 5K, bằng với 5 km hoặc 3. 2 dặm, mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân vì nó có nghĩa là bạn đang đốt đáng kể ... […]
Có thể Trẻ 13 tuổi Có Push-Up và Sit-Ups?
Trẻ 13 tuổi có thể làm Pushups và Situps không? . Các bài tập huấn luyện sức mạnh như pushups và situps rất quan trọng đối với sức khoẻ thể chất của một người 13 tuổi và […]
Dinh dưỡng Mất trong thực phẩm đông lạnh
Thực phẩm lành mạnh thường có nghĩa là rau quả tươi. Tuy nhiên, thực phẩm tươi không có giá trị dinh dưỡng mà họ đã làm một hoặc hai thế hệ trước ... […]
Dấu hiệu & triệu chứng của quá nhiều muối trong chế độ ăn
Thật dễ tiêu thụ muối hơn bạn nhận ra. Hầu hết muối trong chế độ ăn uống của bạn - khoảng 90 phần trăm - đã có trong thực phẩm bạn mua ở cửa hàng tạp hoá ... […]
Làm thế nào để Thực hiện Ăn Uống Rong khỏe mạnh
ĐIều quan trọng là ăn protein sau khi tập thể dục, nhà dinh dưỡng thể thao Suzanne Girard Eberle nói trong "The Washington Post" vào năm 2013. Protein giúp ... […]
Làm thế nào để khuyến khích thanh thiếu niên để giảm cân
Nếu thiếu niên của bạn bị thừa cân, cô ấy có thể phòng thủ khi bạn điểm nó ra. Nhưng vẫn chưa quá muộn để thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục trước khi cô ấy ... […]
Các bài tập để Tone a Girl's Arms
Tập luyện cho các bé gái thường tập trung vào các vấn đề cổ điển như mông, đùi và bụng. Tuy nhiên, cánh tay săn chắc có thể là một phần đẹp trong cơ thể của một cô gái […]
Thực phẩm có thể Giúp Điều trị Bệnh nhân Boobs?
"Người đàn ông boobs", còn gọi là chứng gynecomastia, là một tình trạng khó coi và đáng xấu hổ có thể là do nhiều yếu tố. Phẫu thuật có thể là ... […]
Tập thể dục Các chương trình dành cho trẻ em tuổi từ 12 đến 14
Bắt đầu một chương trình tập luyện ở tuổi trẻ sẽ giúp xây dựng những thói quen lành mạnh mang lại cho người trưởng thành. Bộ Y tế và Con người Hoa Kỳ […]
Thực phẩm biến thành axit khi bạn ăn
Trong tự nhiên, một số thực phẩm, chẳng hạn như trái cây có múi, rất chua, nhưng khi chúng được chuyển hóa trong cơ thể, chúng có tác dụng kiềm hóa, có nghĩa là chúng ... […]
Rượu vang đỏ có ở giai đoạn đầu của thai kỳ Làm cho trẻ biếng ăn?
Nhiều phụ nữ, một khi họ phát hiện ra mình có thai, lo lắng về các hành vi mà họ tham gia trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Một trong những điều phổ biến nhất ... […]
Găng tay luyện tập hiệu quả nhất với sự hỗ trợ găng tay
Găng tay tập luyện ngăn cản sự phát triển của chai trên bàn tay của bạn, chắc chắn khi bạn đang đổ mồ hôi và bảo vệ tay và ngón tay của bạn. Tốt nhất ... […]
Làm thế nào để Dễ dàng Cavity Pain
Sâu răng, hoặc sâu răng, được gây ra bởi mảng bám buildup, vi khuẩn và các hạt thực phẩm . Sâu răng có thể gây ra sự nhạy cảm nhẹ, đau nhói, hoặc thậm chí cực đoan ... […]
Scandishake Thông tin dinh dưỡng
Scandishake do Axcan Pharma, Inc. cung cấp, tăng cân đối với các cá nhân bị tổn thương về mặt y khoa ... […]
Quadriceps hoạt động như thế nào và có lợi cho cơ thể con người?
Bốn cơ ở phía trước đùi tạo thành quadriceps. Vòng bụng dài, lateralis và intermedius gắn với xương đùi và xương chày, và ... […]