Thể thao
Cắt lách & Ăn kiêng
Lá lách là một cơ quan nằm ngay dưới xương sườn sau dạ dày. Nó phục vụ nhiều chức năng quan trọng liên quan đến hồng cầu và miễn dịch. Cơ quan có thể ... […]
Một người đàn ông trên 45 có thể tăng cơ kích cỡ?
Tuổi trung niên mang lại nhiều thay đổi về thể chất không phải lúc nào cũng được chào đón. Đặc biệt, mất sức mạnh và kích thước cơ có thể khiến bạn cảm thấy yếu đuối hơn […]
Muối & sưng ở chân
Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng đến các hóa chất trong cơ thể bạn , đặc biệt là máu của bạn. Đôi khi, nếu lượng natri trong máu bạn trở nên ... […]
Số cân nặng được đánh giá cao nhất
Sự cố khi dựa vào trọng lượng cơ thể của bạn cho sự đề kháng là ở một số điểm , sức mạnh của bạn sẽ tăng lên đến mức trọng lượng của cơ thể là ... […]
Làm thế nào để làm sạch một bộ cân nặng Rusted
Trọng lượng đã không sử dụng và lưu trữ trong một thời gian dài trong một khu vực kín có thể tích tụ rỉ và bẩn. Chỉ vì bộ trọng lượng của bạn bị gỉ ... […]
Chế độ ăn uống của các nghệ sĩ Á châu
Một họa sỹ võ thuật đòi hỏi sức mạnh, phối hợp và cân bằng để thực hiện các kỹ thuật chuyên biệt như đình công và đá. Trong khi chế độ ăn uống thay đổi rất nhiều ... […]
Danh sách các Carbs Xơ Ngũ
Trường Y tế Công cộng Harvard khuyến nghị các carbohydrate nguyên hạt thay vì chế độ ăn uống thiếu carb để giảm cân an toàn và hiệu quả ... […]
Một ngày lấy mẫu thức ăn tổng thể
Thực phẩm nguyên chất được ăn ở dạng tự nhiên của chúng. Ví dụ một loại cà chua là một thực phẩm, trong khi nước sốt cà chua thì không. Tiêu thụ chủ yếu thực phẩm nguyên chất giới hạn bạn ... […]
Tôi có thể ăn cá cơm khi mang thai không?
Trong thời gian mang thai, phụ nữ có nhu cầu tăng lên một số chất dinh dưỡng nhất định như sắt, canxi và docosahexaenoic acid, một loại axit béo omega-3. Cá cơm là ... […]
Làm thế nào để hồi phục sau khi Soi đại tràng buổi chiều
Một nội soi là một kiểm tra thể chất của ruột già và trực tràng . Phẫu thuật nội soi giúp bác sĩ điều tra những thay đổi không thể giải thích được ở ... […]
Làm Clap Push-Ups Làm bạn Punch tốt hơn?
Ném một cú đấm có thể là một chuyển động đơn giản, nhưng ném một cú đấm hiệu quả liên quan đến một loạt các cơ chế mà tất cả các cuối cùng có hiệu lực. Người đầu tiên ... […]
Làm thế nào để Giảm 10 Pounds trong Ba tuần
Sự kiện sắp tới mà bạn muốn nhìn tốt nhất chỉ là ba tuần đi - nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể giảm một lượng đáng kể ... […]
Ví dụ về bài tập thể dục ngực
ĐộNg tác ngực đồng bộ làm cho cơ ngực bạn co bóp. Tuy nhiên, tensing pecs của bạn sẽ không thay đổi chiều dài cơ bắp hoặc làm cho bất kỳ khớp chuyển động. Không giống như […]
Công nghệ trong luyện tập thể thao
ĐàO tạo thể thao hiệu quả đòi hỏi nhiều công nghệ hơn phần lớn có thể xem xét. Từ những vận động viên mặc quần áo mặc đến những đôi giày mà họ mang, các nhà nghiên cứu đã ... […]
Các triệu chứng của thoát vị bẹn Đau Từ xe đạp
Triệu chứng là một sự uốn lượn của ruột qua lỗ trong thành bụng của bạn. Triệu chứng hạch bẹn gây ảnh hưởng đến háng của bạn được gọi là thoát vị bẹn. Nhồi máu ... […]
Cà rốt khỏe mạnh để ăn?
Hạt điều là một nguồn protein tốt, vitamin và khoáng chất và có thể được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Giống như nhiều thực phẩm, chúng nên được ... […]
Minigo Yogurt Thông tin Dinh dưỡng
Một tập hợp con của dòng sản phẩm sữa chua trước khi khuấy của Yoplait, Minigo là 60 -g thức ăn được thiết kế để cung cấp một bữa ăn vặt dinh dưỡng cho trẻ em. The <... […]
Epsom Salt & Gout
Liên quan đến bệnh viêm khớp Gout ảnh hưởng đến khớp của bạn và có thể khiến bạn đau đớn. Gout phổ biến ở nam giới hơn phụ nữ vì nam giới có nồng độ uric cao hơn […]
Phương pháp điều trị Đau Elbow Từ Cử tạ
Có vẻ hơi lạ, nhưng đau khuỷu tay liên quan đến cử tạ là thường là kết quả của "khuỷu tay của người chơi golf." Sử dụng các kỹ thuật không phù hợp ... […]
Bệnh Crohn & Thiếu máu Sắt Thiếu máu
Thiếu máu là một thuật ngữ chung cho việc thiếu máu đỏ khỏe mạnh các tế bào trong cơ thể. Thiếu máu thiếu sắt là loại thiếu máu phổ biến nhất và xảy ra do ... […]
Yoga Các vị trí để thúc đẩy chuyển động của ruột
Táo bón ngăn cấm các cử động cơ thể khỏe mạnh và bình thường. Nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi đi cầu. Yoga có thể điều trị ... […]
Thông tin dinh dưỡng cho Carnitas
Carnitas là một món ăn của Mexico gồm thịt lợn nhỏ được nấu chín trong chất béo của chính họ , muối, và đôi khi cam. Họ thường ... […]