Sức khỏe

Đừng dành kỳ nghỉ tiếp theo của bạn ẩn náu trong một phòng khách sạn chiến đấu với một số lỗi. Những lời khuyên để tránh bệnh tật khi bạn đi du lịch sẽ giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trong mỗi chuyến đi. […]

một nghiên cứu ở Anh được công bố gần đây trên tờ The Lancet hiện tuyên bố rằng việc uống ít nhất 5 đến 10 ly mỗi tuần có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn thêm 6 tháng. Bạn càng uống nhiều, con số đó càng lớn. […]

Chúng tôi đã tìm thấy một loạt các mẹo chống lão hóa mà bạn nên quên, giúp dễ dàng xác định chính xác những mẹo có thể quay ngược đồng hồ. […]

Bạn chỉ có thể dành hàng giờ mỗi tuần trong phòng tập thể dục để chứng kiến, theo thời gian, không kiếm được tiền nhưng đó là vì bạn đang sử dụng máy sai. Đây là sửa chữa của bạn. […]

Khám phá một số thói quen xấu cho trái tim của bạn mà bạn cần phải nghỉ ngơi càng sớm càng tốt. […]

Trước khi bạn trả tiền cho một buổi trị liệu mờ nhạt khác, hãy chắc chắn rằng bạn biết những dấu hiệu chắc chắn này bạn đang làm việc với một nhà trị liệu tồi. […]

Lớn lên có nghĩa là phá vỡ rất nhiều thói quen xấu có thể được chấp nhận ở độ tuổi 20 của bạn. (Và vâng, bao gồm cả nắm đấm.) […]

Từ những gì bạn uống cùng với bữa tối đến những gì bạn đang đọc trước khi đi ngủ, những thói quen ban đêm này có thể sẽ phá hỏng giấc ngủ của bạn. […]

Không có gì nói mùa hè như ánh nắng mặt trời, bia lạnh và một đĩa giấy chất đầy BBQ. Dưới đây, trình bày cho bạn các khớp BBQ tốt nhất ở Mỹ. […]

Vi trùng và vi khuẩn không tồn tại trong phòng tắm công cộng. Dưới đây là 10 nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn có thể ẩn nấp trong phòng tắm của bạn. […]

Từ việc ăn sai thực phẩm đến tập thể dục không đúng giờ trong ngày, đây là tất cả các chiến thuật giảm cân được cho là hiệu quả chống lại bạn. […]

Cố gắng giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh luôn thông minh, nhưng một số lựa chọn thực phẩm có thể làm tổn thương hơn là giúp ích cho mục tiêu của bạn. […]

Không ngủ được à? Đừng để những con bọ căng thẳng cắn. Đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết để đảm bảo bạn có được bảy đến tám giờ yên bình mỗi đêm. […]

Bạn sẽ tăng cường trao đổi chất của bạn. Bạn sẽ tận hưởng năng lượng cả ngày. Và bạn sẽ cảm thấy trẻ hơn cho cuộc sống. Chỉ cần làm theo những bí mật từ cuốn sách mới, Trở thành vô dụng. […]

Những buổi sáng sớm, những người bảo trợ nhỏ nhặt, thậm chí là đồng nghiệp đã coi thường luật pháp. Ở đây, tận mắt, 20 bí mật khôn ngoan nhất mà barista của bạn đang giữ với bạn. […]

Ngay cả khi bạn cảm thấy như bạn có mọi thứ cùng nhau, chắc chắn có một số thay đổi bạn có thể thực hiện. Để sống một cuộc sống tốt nhất của bạn, đây là một số thói quen xấu bạn nên bỏ ngay lập tức. […]

Có một số điều thô ẩn trong các phần khác nhau của phòng ngủ của bạn. Dưới đây là một vài rủi ro sức khỏe tiềm ẩn trong phòng ngủ của bạn. […]

Nghĩ rằng bạn chỉ đơn giản là dễ bị mất ngủ? Bỏ những thói quen đi ngủ tồi tệ này trước khi bạn dành một đêm để quăng và xoay người. […]

Đối với một trong những bài tập đốt mỡ toàn thân hiệu quả nhất, hãy tham gia. […]

[…]

Khám phá chính xác những gì xảy ra với cơ thể bạn trong quá trình đốt ong và cảm thấy an toàn hơn một chút khi có sự hiện diện của những loài côn trùng này. […]

Vài cảm giác tồi tệ hơn nỗi lo lắng sắp xảy ra khi nhận ra bạn đang đi muộn. Vì vậy, thực hiện các hack cuộc sống để được đúng giờ, mọi lúc. […]

Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Michigan nói rằng giúp bạn ít mắc lỗi hơn là một trong nhiều lợi ích của thiền định. […]

[…]

Khám phá một số lợi ích được hỗ trợ từ việc khóc khi khóc sẽ khiến bạn muốn rơi nước mắt vào lần tới khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc buồn bã. […]