Sức khỏe

Viễn cảnh chẩn đoán bệnh Alzheimer có thể rất đáng sợ, nhưng vẫn còn hy vọng. Những thói quen đơn giản này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer của bạn một cách vội vàng. […]

Đừng để bị lừa bởi những mốt thể dục: đây là tất cả những gì mọi người thực sự khỏe mạnh biết về dinh dưỡng, tập thể dục và sức khỏe. […]

90 phần trăm người Mỹ đang bỏ lỡ chất dinh dưỡng quan trọng này, khiến họ có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tim mạch, trầm cảm, mệt mỏi và đau đớn. […]

Bạn muốn sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc? Dưới đây là tất cả những thói quen mà bạn nên áp dụng sau 40 vì lợi ích tinh thần, tình cảm và thể chất của bạn. […]

Cơ thể chúng ta không ngừng chiến đấu để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Dưới đây là tất cả những cách cơ thể bạn tự bảo vệ mình mỗi ngày. […]

Andy Puddicomb, một cựu tu sĩ Phật giáo và đồng sáng lập ứng dụng thiền nổi tiếng Headspace, mô tả cách ông dành những ngày của mình. […]

Là thú cưng của bạn ngủ cả ngày? Bỏ qua những đồ chơi? Có lẽ đã đến lúc đưa họ đến bác sĩ thú y và xem liệu trầm cảm có đáng trách không. […]

Tập thể dục cường độ cao giúp củng cố trái tim của bạn, giảm căng thẳng và tăng cường sức mạnh. Vâng, nghiên cứu mới cho thấy nó cũng là tập luyện chống lão hóa hoàn hảo. […]

Nhiều người trong chúng ta có xu hướng nhảy đến kết luận tiêu cực. Bây giờ, một nghiên cứu mới đã xác định khả năng những lo lắng lớn nhất của chúng ta sẽ trở thành hiện thực như thế nào. […]

Khi bạn đạt đến độ tuổi 40, bạn có thể biết những gì bạn không nên ăn. Những gì bạn nên ăn, mặc dù? 20 loại thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời này. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Tâm lý học đã phát hiện ra rằng tranh cãi với vợ / chồng của bạn có thể dẫn đến ruột bị rò rỉ. […]

Nếu bạn tập trung và triển khai các chiến thuật tinh thần thử và đúng, bạn sẽ thấy cảm giác lo lắng không ngừng của mình biến thành những cơn sóng phấn khích không thể cưỡng lại. Đây là cách. […]

Kết hợp những điều chỉnh sức khỏe dễ thực hiện này vào cuộc đua hàng ngày của bạn và bạn có thể tin tưởng vào một cuộc sống tốt (và lâu dài). […]

Không có cách nào để chắc chắn nếu bạn có ASMR, nhưng bạn có thể bắt đầu bằng cách xem một số clip được xếp hạng hàng đầu để xem liệu có bất kỳ phản hồi nào không. […]

Một nghiên cứu mới dựa trên gần 60 năm dữ liệu đã phát hiện ra rằng các phi hành gia, giống như các vận động viên chuyên nghiệp, có xu hướng sống lâu hơn bất chấp bức xạ không gian. […]

Hoa Kỳ đang trong tình trạng thiếu ngủ trầm trọng. Rất có thể, bạn sẽ không nhận được số lần ngậm thuốc được bác sĩ chấp thuận. […]

Để đảm bảo rằng bạn tận dụng tối đa các cuộc phiêu lưu trượt tuyết của mình, chúng tôi đã nhờ một chuyên gia ngăn chặn cơn đau trượt tuyết trong ngày đầu tiên của bạn. […]

Nhìn để cảm thấy trẻ hơn? Từ việc tìm cách giảm vận động đến thay đổi thái độ của bạn, những lời khuyên về sức khỏe này sẽ khiến bạn cảm thấy mình bằng một nửa tuổi. […]

Dữ liệu mới từ Trung tâm thống kê y tế quốc gia của CDC cho biết người Mỹ trung bình đã tăng cân rất nhiều và sự phục tùng đang gia tăng. […]

Khu vực của khoa học dự đoán luôn luôn là đầu cơ, tốt nhất. Nhưng có rất nhiều dữ liệu cho thấy hình dạng khuôn mặt của bạn có thể dự đoán rất nhiều về bạn. […]

Lão hóa là không thể tránh khỏi. Nó bắt đầu bằng một hoặc hai màu xám đi lạc, sau đó là nếp nhăn và trước khi bạn biết điều đó, bạn đang chậm lại về thể chất. Đây là cách ngăn chặn nó. […]

Lão hóa, giống như thuế, là không thể tránh khỏi ... phải không? Chà, ít nhất, bạn có thể che dấu bước tiến không thể chối cãi của nó bằng cách nâng những thủ thuật đã thử và đúng này. […]

Thay vì xem tuổi của bạn với mỗi năm trôi qua, hãy quay ngược đồng hồ bằng cách bỏ những thói quen này khiến bạn trông già hơn. […]

Bạn muốn một mùa hè không có lỗi? Bắt đầu với những lời khuyên dễ dàng này để giữ muỗi và vết cắn nguy hiểm tiềm tàng của chúng ở nơi chúng thuộc về: cách xa bạn. […]

Mọi người đều trải qua những giấc mơ tồi tệ, điển hình là chỉ ra một sự kiện lớn trong cuộc đời mà họ lo lắng. Nhưng, điều đó không phải lúc nào cũng vậy. Bạn có thể có ý nghĩa gì đó tồi tệ hơn? […]