Ý tưởng tốt
Dinh dưỡng Thông tin cho Sheep Cheese
Trong thời cổ đại, pho mát được làm chủ yếu từ sữa cừu, ghi chú Đại học Maryland chuyên gia về cừu và dê Susan Schoenian. Cừu sữa ... […]
Kali và Ung thư
Kali là một trong những chất điện giải chính mà cơ thể bạn kiểm soát cẩn thận cho hoạt động của tim và cơ và thần kinh . Mức kali máu cao, hoặc […]
Phốt pho và Mệt mỏi
Phốt pho là khoáng chất thứ hai phổ biến nhất trong cơ thể, sau canxi. Mặc dù khoảng 85% lượng phốt pho trong cơ thể được tìm thấy trong ... […]
Làm thế nào để Giảm béo bụng Khi bạn có một Tuỷ ngắn & Chân dài
Làm thế nào để Giảm béo bụng Khi bạn có một Tuỷ ngắn & Chân dài Một người có thân hình ngắn và chân dài cần giảm chất béo bụng theo cách giống như bất kỳ người nào khác. Tạo một kế hoạch tập thể dục bao gồm một sự kết hợp ... […]
Lợi ích của Inversions trong Yoga là gì?
Sự nghịch lý của yoga có thể khiến bạn suy nghĩ về các bài tập thể dục thể thao như Handstand hay Forearm Stand, nhưng bất kỳ tư thế nào bạn đặt đầu xuống dưới trái tim bạn là ... […]
Hình dáng elliptical thích hợp
Máy elliptical là sự lựa chọn trang thiết bị phổ biến cho các vận động viên thể dục và cung cấp một sự luyện tập tim mạch toàn thân hiệu quả và toàn diện . Để đạt được mục tiêu này […]
Hạt hướng dương có sức khỏe để ăn?
Hạt hướng dương có thể được tìm thấy ở một trong hai dạng: hoặc trong vỏ của chúng hoặc lấy ra khỏi vỏ của chúng ở dạng hạt nhân, phần ăn được ... […]
ẢNh hưởng của béo phì và thừa cân trên cơ thể
Béo phì và thừa cân là những thuật ngữ thông dụng được sử dụng để mô tả các loại mỡ trong cơ thể làm tăng nguy cơ bệnh tật. Những khoảng này thường ... […]
Tại sao học sinh nên ăn uống lành mạnh?
Sinh viên cần ăn thực phẩm lành mạnh để đạt được thành công trong học tập, trải nghiệm tăng trưởng và phát triển thích hợp và để ngăn ngừa bệnh mãn tính. Trẻ vị thành niên và […]
Đồ ăN nhẹ lành mạnh cho bữa họp
Bánh rán và bánh ngọt là những món ăn phổ biến phục vụ trong các cuộc họp kinh doanh, chất béo và đường và thiếu dinh dưỡng đáng kể. Nếu bạn và bạn ... […]
Carb Snacks & Sweets thấp
Khi bạn đang ở chế độ ăn kiêng carbê thấp, một chuyến đi đến cửa hàng tạp hoá có thể khiến bạn cảm thấy thế giới đang âm mưu chống lại bạn. Các món ăn nhẹ và món tráng miệng đã được đóng gói sẵn ... […]
ÓC chó Dầu và Omega-3
Dầu óc chó là một nguồn axit béo omega-3 rất tốt. Omega-3 là chất béo không bão hoà thiết yếu mà cơ thể bạn không thể sản xuất; bạn phải lấy chúng từ ... […]
Lycopene Tôi nên Ăn Lá /
Mặc dù lycopene có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng lượng thực phẩm được khuyên dùng cho chất màu thực vật này vẫn chưa được xác định. Theo MayoClinic. com, ... […]
Lối sống lành mạnh cho trẻ vị thành niên
Tuổi thiếu niên của bạn đi kèm với rất nhiều áp lực, bao gồm áp lực để phù hợp và làm tốt trong trường học. Với các trường học, thể thao, các hoạt động và có thể là một ... […]
Ví dụ về chế độ ăn uống Fad
Chế độ ăn uống "dịp" fad là hơi chủ quan nhưng nói chung đề cập đến kế hoạch chế độ ăn kiêng hạn chế các loại thực phẩm bạn có thể ăn hoặc ... […]
Thức ăn cho trẻ sơ sinh nở
Trẻ bị suy dinh dưỡng có thể bị bệnh và trêu ghẹo xã hội. Việc bổ sung lượng calo vào chế độ ăn của trẻ có thể giúp chúng cân bằng cân và điền vào. Giúp bạn ... […]
Làm thế nào để Ngăn Ngủ đói Khi Ăn kiêng
Khi bạn ăn kiêng, để giảm cân. Trong thực tế, bạn có thể rất mong muốn rằng bạn sẵn sàng cắt giảm trở lại những gì bạn bình thường ... […]
Đề Nghị Bổ sung Liều dùng cho sắt
Sắt nguyên tố là lượng chất sắt trong một chất bổ sung có sẵn để hấp thụ. Bởi vì các chất bổ sung khác nhau có các loại nguyên tố sắt khác nhau, của bạn ... […]
Quả táo Cider Lợi ích
Táo cồn được làm từ nước ép được chiết xuất từ bột táo ép. Mặc dù nó có những lợi ích sức khoẻ của riêng mình, táo cũng có thể được thực hiện ... […]
Cách nhanh nhất để giảm cân & Xóa thân thể
Giảm cân và làm căng cơ thể đòi hỏi kỷ luật trong chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Mặc dù bạn muốn giảm cân nhanh, cách lành mạnh nhất và nhanh nhất để mất ... […]
ĐAu gối có liên quan đến việc nâng cân
ĐAu đầu gối có thể gây bực bội cho người nâng cân vì nó có thể mang lại cho bạn tập luyện thường xuyên để dừng lại. Do lực quá mức bạn đặt trên đầu gối trong suốt […]
Làm sao những đứa trẻ có thể có được cơ thể nhanh
Xả băng không chỉ để gây ấn tượng với mọi người ở bãi biển hoặc hồ bơi . Cơ bắp bụng khỏe mạnh làm việc với lưng và các cơ khung chậu để nâng cao sức khoẻ của bạn. […]
Các bài tập Trong học kỳ đầu
Tập thể dục bụng trong tam cá nguyệt thứ nhất có thể gây lo lắng cho nhiều bà mẹ mong muốn, kể từ khi tam cá nguyệt đầu tiên là một vấn đề quan trọng ... […]