Doughnuts và bánh ngọt là những món ăn phổ biến được phục vụ tại các cuộc họp kinh doanh, nhưng chúng có nhiều chất béo và đường và thiếu chất dinh dưỡng đáng kể. Nếu bạn và đồng nghiệp của bạn tham dự các cuộc họp thường xuyên, việc cung cấp giá vé lành mạnh sẽ giúp bạn tránh được việc tiêu hao calo và cũng sẽ làm tăng lượng vitamin và chất khoáng. Hãy thử một số trong số những ý tưởng này tại cuộc họp tiếp theo của bạn và nhân viên đồng nghiệp của bạn có thể cảm ơn bạn.
Video trong ngày
Khay rau với Đậu lọ
![]()
->
Pho mát và Đậu hỗn hợp
->
![]()
Trái cây có sữa chua ngọt ngào
->
Muffins Homemade
->
![]()
Muffins nướng tươi Hình ảnh: Muffins đóng gói được đóng gói với chất béo chuyển vị và đường. Nếu bạn có trách nhiệm gặp gỡ đồ ăn nhẹ, hãy làm bánh nướng xốp của riêng bạn có thể cung cấp dinh dưỡng. Sử dụng bột mì nguyên chất để tăng hàm lượng chất xơ và thay một số dầu bằng táo không đường để giữ hàm lượng chất béo trong kiểm tra.Trái cây khô hoặc đông lạnh sẽ bổ sung thêm vitamin, khoáng chất và gia vị như quế, sẽ làm tăng hương vị mà không cần thêm đường. Một số tiệm bánh có bánh nướng xốp muffin có hàm lượng chất béo thấp và cũng là những lựa chọn lành mạnh.
