Ý tưởng hữu ích
Thực phẩm bổ sung cho Sprinters
Người chạy bộ Maurice Green từng nói, "Để được số 1, bạn phải đào tạo như bạn là số 2. " Như vậy, bạn cần phải nỗ lực hết sức để cải thiện ... […]
ẢNh hưởng của việc ăn bánh Cookie thô
Trong khi một số người thèm bánh cookie thô hơn bánh nướng, tiêu thụ bột cookie thô có liên quan đến một số mối quan tâm về sức khoẻ. Thực phẩm thô ... […]
Số calo trung bình mỗi ngày cần thiết để khỏe mạnh
Cho ăn uống lành mạnh, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn ba bữa chính và 2-3 bữa phụ hàng ngày. Tại sao? Ăn nhiều hơn trong suốt […]
ƯU điểm của Nước ép tươi
Uống một ly nước ép tươi không chỉ làm mới và ngon miệng, nhưng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe mà thường xuyên bị mất trong ... […]
Các Ảnh hưởng Phản ứng của Chuối
Theo cách nào, chuối là trái cây hoàn hảo. Chuối được đóng gói trong thùng chứa có thể tái chế của riêng mình, không cần phải làm lạnh và chứa các vitamin thiết yếu ... […]
Thực phẩm cần tránh khi cố gắng giảm cân
Khi giảm cân, yếu tố lớn nhất là cân bằng calorie. Bạn phải ăn ít calo hơn bạn đốt mỗi ngày để giảm cân. Điều đó nói rằng, các loại ... […]
Sáu bữa ăn nhỏ
Cho dù bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và bác sĩ của bạn đề nghị ăn các bữa ăn thường xuyên, hoặc bạn đang ở chế độ ăn kiêng có hạn chế và muốn ngăn ngừa ... […]
Có thể Người bệnh đái tháo đường uống sữa đậu nành?
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn cần phải cẩn thận về những gì bạn ăn để duy trì nồng độ glucose trong máu và để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường ... […]
Các tiểu cầu trong máu & Vitamin K
Vitamin K rất cần thiết đối với nhiều loại quy trình sinh học bình thường, một trong số đó là máu đông. K vitamin K được lấy từ ... […]
Bệnh lậu & tiểu đường
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể phải vật lộn tìm thức ăn để ăn răng ngọt của bạn sẽ không tăng lượng đường trong máu của bạn. Stevia có thể là câu trả lời ... […]
Thực phẩm mất nước giảm giá trị dinh dưỡng của chúng?
Thực phẩm khử nước hoặc làm khô sẽ giúp bảo quản chúng để chúng có thể tồn tại lâu hơn mà không bị hư hỏng và sẽ giúp ngăn ngừa chúng bị nhiễm bẩn ... […]
Nguyên nhân gì Canxi Can thiệp trong tim?
Canxi là chất khoáng phổ biến nhất trong cơ thể người. Hầu hết nó được giữ trong xương, một số được lưu trữ trong máu, hỗ trợ các chức năng của cơ thể như vậy ... […]
Có thể chế độ ăn kiêng cao Nguyên nhân Táo bón?
Thay vì gây táo bón, chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp làm giảm tình trạng khó chịu này. Trên thực tế, chế độ ăn ít chất xơ là một trong những loại phổ biến nhất ... […]
Lợi ích sức khoẻ của edamame
Edamame là đậu nành chưa chín, đậu xanh vẫn còn trong quả. Có sẵn tươi hoặc đông lạnh, edamame có thể được luộc toàn bộ, sau đó bóc vỏ và ăn như một món ăn nhẹ hoặc thêm vào ... […]
Lợi ích sức khoẻ của sữa dừa
Dừa và sữa dừa theo truyền thống đã bị rap xấu do cao mức độ chất béo bão hòa. Tuy nhiên, quần đảo hòn đảo trên thế giới đã sử dụng ... […]
Các lợi ích sức khoẻ của cà phê là gì?
Bạn có thể tìm thấy những con hươu trong lối ăn gia vị của hầu hết các cửa hàng tạp hoá, nơi chúng thường được bán trước khi cho muối hoặc dung dịch axit. Nhỏ, dẻo dai và ... […]
Vitamin K làm gì trong cơ thể?
Việc khám phá vitamin K vào năm 1929 là kết quả của một nghiên cứu về vật nuôi do nhà khoa học Đan Mạch Henrik Dam đảm nhiệm. Dam quan sát thấy bất thường ... […]
Liều lượng của Valerian Root để giúp ngủ
Khó ngủ hoặc ngủ thiếp qua ban đêm là một vấn đề có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hoạt động bình thường trong ngày. Nếu ... […]
ĂN ít hơn 100 carbohydrate một ngày được coi là Carb thấp?
Kế hoạch ăn kiêng carbohydrate thấp liên quan đến việc giảm số lượng carbs ăn hàng ngày. Hai trong số các kế hoạch ăn kiêng phổ biến nhất, theo Đại học ... […]
Liệu Lò vi sóng Tiêu diệt Vitamin?
Lò vi sóng rất thuận tiện cho nấu ăn hoặc nấu thức ăn nhanh. Tuy nhiên, không có gì ngạc nhiên khi tự hỏi liệu chúng có an toàn để dùng trong thực phẩm và ... […]
Nguy cơ của Đậu Đậu Đỏ
Trong khi nhiều loại thực phẩm hoàn toàn tốt đẹp để ăn ngay trên cây nho hoặc ngoài của mặt đất, đậu thận đỏ không phải là một trong số họ. Mặc dù nhiều hạt thô có chứa ... […]
Omron Pedometer Pedometer Hướng dẫn
Omron Pedometer là một thiết bị bạn nhét vào vành đai của bạn để theo dõi các bước thực hiện trong suốt cả ngày. Mọi người theo dõi khoảng cách trong suốt quá trình luyện tim ... […]
Vitamin & Khoáng sản cho Phụ nữ Với Endometriosis
Endometriosis là một tình trạng trong đó các tế bào từ lớp lót của tử cung, hoặc nội mạc tử cung, di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể, có thể dẫn đến sẹo ... […]