Theo cách này, chuối là trái cây hoàn hảo. Chuối được đóng gói trong thùng chứa có thể tái chế của riêng mình, không yêu cầu phải làm lạnh và chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Các vitamin và khoáng chất mang lại những tác dụng phụ tốt cho cơ thể, ví dụ như giảm huyết áp. Tuy nhiên, chuối cũng có thể gây tử vong cho những người có phản ứng dị ứng trầm trọng với chúng.
Video trong ngày
Vitamin
Khi bạn ăn chuối, bạn đang ăn vitamin B. Các vitamin B có thể giúp làm dịu hệ thống thần kinh của bạn và giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Vitamin B-6, chứa chuối, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, có thể ngăn ngừa sự thay đổi tâm trạng. Các tính chất làm dịu của vitamin B-6 cũng có thể giúp người hút thuốc hồi phục sau khi lấy nicotin.
Khoáng sản
Ăn chuối sẽ mang kali và magiê vào cơ thể bạn. Tác dụng phụ của kali bao gồm điều chỉnh nhịp tim, hạ huyết áp, cải thiện lưu lượng oxy và duy trì mức nước của cơ thể. Những hiệu ứng này có lợi ích chung của việc giảm mức độ căng thẳng của bạn. Kali và magiê cũng có thể giúp quản lý các triệu chứng cai nghiện nicôtin.
Dạ dàyChất xơ trong chuối có thể giúp dạ dày của bạn bằng cách khôi phục chức năng ruột bình thường và giảm chứng ợ nóng. Nếu bạn bị dị ứng chuối, bạn có thể gặp những phản ứng ngược lại. Phản ứng dị ứng với chuối có thể dẫn đến đau dạ dày, hoặc nôn. Các dị ứng có thể xuất phát từ dị ứng latex vì các chất gây dị ứng trong chuối cũng giống như chất cao su latex. Một chứng dị ứng chuối cũng có thể là một phản ứng đối với trái cây hoặc phấn hoa.
Hô hấp
