Cho dù đó là phép màu của di truyền học, chế độ chăm sóc da tuyệt vời hay năng lượng trẻ trung về chúng, vẫn có vô số cá nhân gây ghen tị không bao giờ tìm cách xem xét thời gian của họ. Và trong khi những người may mắn vẫn nhận được thẻ ở tuổi 50 có thể giữ bí mật của họ để duy trì vẻ ngoài trẻ trung một cách dễ dàng, thì có vô số cách để mọi người thực hiện gấp đôi khi bạn nói với họ bạn bao nhiêu tuổi. Trong khi, không tìm thấy đài phun nước của tuổi trẻ, bạn có thể không thể nhìn 20 mãi mãi, từ bỏ 40 thói quen khiến bạn trông già hơn có thể khiến bạn quay ngược đồng hồ ngay lập tức.
1 Treo lên quần áo bạn đã có mãi mãi.
Shutterstock
Mặc dù bạn có thể có một số mặt hàng chủ lực yêu thích trong tủ quần áo mà bạn không muốn tham gia, nếu chúng bị biến dạng, đóng cọc hoặc thường gợi nhớ về một thời gian đã trôi qua từ lâu, bạn có thể khiến mình trông già hơn. Mặc dù bạn không cần phải chạy theo mọi xu hướng quần áo để giữ cho vẻ ngoài của mình tươi mới, nhưng việc vứt bỏ quần áo và phụ kiện đã cũ của bạn có thể có tác động lớn đến việc người già cho rằng bạn là ai.
2 Chọn trang điểm mờ.
Mặc dù trang điểm mờ có thể là một lựa chọn phù hợp với những người có làn da dầu, nhưng sử dụng các sản phẩm mờ độc quyền có thể khiến bạn trông già hơn so với tuổi theo thời gian. Không giống như trang điểm hơi sương, phản chiếu ánh sáng và có thể che mờ các nếp nhăn và nếp nhăn, trang điểm mờ có thể làm cho chúng trông nổi bật hơn. Và trong khi trang điểm mờ có thể là một yêu thích thời trang lâu năm, một làn da ẩm ướt luôn đọc trẻ hơn so với một cái nhìn xỉn màu.
3 thuộc da.
Shutterstock
Ngoại trừ những thứ phát ra từ chai, nếu bạn bị sạm da, bạn đang làm tổn thương làn da và khiến mình trông già hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có liên quan đến lão hóa sớm, từ nếp nhăn tăng lên đến các đốm nắng, tất cả đều có thể khiến bạn trông già hơn nhiều so với tuổi theo thời gian.
4 Đóng cọc trên phấn màu.
Shutterstock
Phấn màu là mặt hàng chủ lực chỉ dành cho hai nhóm người: những người dưới sáu tuổi và những người trên 60 tuổi. Nếu bạn đang tải lên màu xanh da trời, màu hồng và màu vàng bơ, bạn sẽ khiến mình trông già hơn so với nếu bạn chọn màu sáng (hoặc, bạn biết, trung tính).
5 Giữ nguyên kiểu tóc mãi mãi.
Shutterstock
Mặc dù tất cả mọi người bị mắc kẹt trong mái tóc, giữ cho mái tóc mệt mỏi trong nhiều năm có thể làm bạn già đi đáng kể. "Phong cách thay đổi và nếu bạn giữ một phong cách trong một thời gian dài, nó có thể khiến bạn trông như bạn vẫn đang sống trong khoảng thời gian đó", stylist Stephanie Campbell, đồng sở hữu của thẩm mỹ viện Campbell & Campbell ở Beacon, New York nói.
6 Không đứng thẳng.
Shutterstock
Sự lười biếng nhỏ đó bây giờ có thể là một tặng cho lớn về tuổi của bạn. Tư thế xấu có thể khiến bạn trông già hơn đáng kể cũng như nặng hơn so với thực tế là bạn, vì vậy nếu bạn muốn cạo râu vài năm, bạn đã đến lúc phải đứng thẳng.
7 Lướt qua giấc ngủ.
Shutterstock
Mặc dù có thể kéo cả đêm có thể là một đặc điểm trẻ trung, nhưng ngủ không đủ giấc thực sự khiến bạn già nhanh hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ngủ , thiếu ngủ có thể làm tăng lão hóa ở cấp độ tế bào, có nghĩa là không có thời gian như hiện tại để bắt đầu nhắm đến tám giờ một đêm.
8 Rửa mặt quá thường xuyên.
Shutterstock / VGStockStudio
Mặc dù một vài bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ sẽ ủng hộ việc ngủ trong trang điểm của bạn, nhưng nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên, bạn có thể khiến mình trông già hơn. Rửa mặt quá thường xuyên có thể lột lớp dầu bảo vệ khỏi da, khiến nó trông xỉn màu và vô hồn, và khiến bạn trông già hơn trong quá trình này.
9 Nhảy theo mọi xu hướng.
Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng việc theo kịp các xu hướng và kết hợp tất cả chúng vào các lựa chọn thời trang và chải chuốt của bạn, nhưng sẽ khiến bạn trông trẻ hơn, nhưng điều ngược lại thực sự đúng. Chỉ cần nghĩ về nó: khi bạn thấy ai đó mặc một triệu xu hướng cùng một lúc, tất cả những điều đó sẽ thu hút sự chú ý đến tuổi của họ, thay vì làm mất tập trung vào nó. "Tính xác thực không được thể hiện, điều này kết thúc làm cho người già mặc quần áo trẻ hơn trông già hơn", nhà tâm lý học thời trang Dawnn-Karen nói.
10 Uống rượu thường xuyên.
Shutterstock
Nếu có một vài ly rượu là một nghi thức hàng đêm đối với bạn, bạn đang đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài việc làm giảm chất lượng và số lượng giấc ngủ của bạn bằng cách làm gián đoạn chu kỳ REM và làm bạn mất nước, điều này có thể làm cho làn da của bạn trông khô và nông, nghiên cứu cho thấy rằng rượu thực sự có thể có tác động tiêu cực đến khả năng tổng hợp collagen của cơ thể, dẫn đến nhiều nếp nhăn và chảy xệ trong tương lai của bạn.
11 Không dùng chỉ nha khoa.
Shutterstock
Bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa? Không có thời gian như hiện tại để bắt đầu chăm sóc răng miệng tốt hơn. Nếu bạn không dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày, bạn không chỉ làm tăng nguy cơ mất răng, có thể làm già đi bất cứ ai, bạn cũng tăng nguy cơ nhuộm màu vĩnh viễn và những gì hét lên "cũ" hơn một Miệng đầy răng vàng?
12 Tránh tập thể dục.
Nếu bạn thường xuyên bỏ qua phòng tập thể dục, bạn đang tự làm mất tinh thần nghiêm trọng trên mặt trận lão hóa. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng cường lưu thông, làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn, tăng trương lực cơ cũng giúp da không bị chảy xệ.
13 Uống quá nhiều cà phê.
Shutterstock
Một chút cà phê có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới với một chút năng lượng, nhưng việc lạm dụng nó có thể dễ dàng làm bạn già đi. Sự kết hợp giữa hiệu ứng khử nước của cà phê cộng với xu hướng nhuộm răng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến ngoại hình của bạn, khiến bạn trông già hơn so với thực tế.
14 Hút thuốc.
Có vẻ hơi ngạc nhiên khi hút thuốc là xấu cho bạn, nhiều người bỏ qua việc bạn bao nhiêu tuổi. Hút thuốc làm ố răng, gây tổn thương da và thậm chí có thể gây ra nếp nhăn sớm. Tất cả những gì theo đuổi khi bạn hút thuốc có thể tạo ra các đường thẳng đứng quanh miệng khiến bạn trông già hơn đáng kể.
15 Nhuộm tóc quá thường xuyên.
Mặc dù thêm một chút thuốc nhuộm vào thói quen của bạn có thể che đi những vết bẩn đáng ghét đó, nhưng việc nhuộm tóc quá thường xuyên có thể làm bạn già đi. Thuốc nhuộm tóc có thể làm cho tóc của bạn trở nên thô, dễ gãy và khô. Sự đối nghịch của các lọn tóc mềm mại, trẻ trung mà bạn có thể sẽ làm.
16 Tất cả mọi thứ màu đen.
Những bộ trang phục toàn màu đen đó có thể giảm béo, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn trông già hơn so với thực tế. Mặc dù bạn không cần phải đánh đổi toàn bộ tủ quần áo của mình để làm cho mình trông trẻ hơn, một vài màu sắc có thể tạo ra sự sống động trẻ trung cho bất kỳ diện mạo nào.
17 Nhổ lông mày quá mức
Lông mày siêu mỏng phổ biến vào những năm 1990 và đầu những năm 2000 đang không ủng hộ khuôn mặt của bạn. Không chỉ có lông mày siêu mỏng làm cho nó xuất hiện như thể bạn đã không thay đổi diện mạo của mình sau 20 năm, chúng còn làm già đi phần còn lại của khuôn mặt bạn. "Khi phụ nữ có tuổi, lông mày trở nên thưa thớt", nhà thẩm mỹ học được cấp phép Shreeda Tailor, người lưu ý rằng lông mày bị nhổ quá sớm bắt chước hình dáng này.
18 Không mặc đúng kích cỡ cho cơ thể bạn.
Che thân bằng quần áo rộng thùng thình không che giấu khuyết điểm của bạn. Nó che giấu tuổi tác của bạn. Những bộ trang phục không tạo dáng đó che khuất những đường cong tự nhiên của cơ thể bạn, khiến bạn trông mềm mại và ít cơ bắp hơn, cả hai đều có liên quan đến cơ thể già.
19 Để căng thẳng xây dựng.
Shutterstock
Nếu có một thói quen có thể khiến bất cứ ai trông già đi, thì nó sẽ khiến bạn căng thẳng. Trên thực tế, một đánh giá về nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Avon cho thấy mối liên hệ đáng kể giữa căng thẳng cảm xúc và lão hóa da. Và, tất nhiên, tất cả thời gian dành cho việc cau mày hoặc cau có sẽ tự nhiên tăng tốc độ xuất hiện của các nếp nhăn.
20 Quên đi lớp lót trang điểm.
Nghĩ rằng bạn có thể bỏ qua lớp lót trang điểm khi bạn già đi? Nghĩ lại. Kem lót trang điểm không chỉ tạo ra một rào cản giữa da và trang điểm của bạn, có nghĩa là lớp trang điểm và bụi bẩn môi trường của bạn ít có khả năng làm cho nó vào lỗ chân lông của bạn, làm cho chúng trông lớn hơn, nó cũng giúp giữ cho lớp trang điểm của bạn không bị lão hóa. Nếu không có lớp lót, việc trang điểm của bạn dễ dàng bị trượt và thu thập ở những vết chân chim và nếp nhăn, thu hút sự chú ý của chúng nhiều hơn.
21 Mặc một bộ đồ ba mảnh.
Mặc dù có một số dịp vẫn gọi cho một bộ đồ ba mảnh, mặc một bộ đồ hàng ngày có thể khiến bạn trông già hơn đáng kể so với thực tế. Trong một số lượng ngày càng nhiều văn phòng trên khắp thế giới, những bộ đồ ba mảnh đang đi theo con đường khủng long, chỉ cần nhìn vào các CEO như Mark Zuckerberg, Jack Dorsey và Evan Spiegel, không ai trong số họ được biết đến với trang phục ngột ngạt.
22 Treo lên 10 bảng cuối cùng.
Shutterstock
Mặc dù có khuôn mặt tròn đặc biệt có thể khiến bạn trông trẻ hơn khi còn bé, nhưng việc treo lên những cân thừa đó khi bạn già đi có thể khiến bạn trông già hơn đáng kể. Trọng lượng tăng thêm có thể che khuất cấu trúc xương của bạn, làm tăng sự chảy xệ và thậm chí có thể nhấn mạnh một số nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn.
23 Bắt một đường tắt ẩn danh.
Ai nói rằng tất cả mọi người trên 40 tuổi cần cắt tóc ngắn? Nếu bạn đang chọn cách cắt dễ bảo trì, nhưng cuối cùng không gây khó chịu, đừng ngạc nhiên khi mọi người nhầm bạn với một người già hơn đáng kể so với thực tế của bạn.
24 Mang giày thể thao với quần áo trang trọng hơn.
Nếu bạn vẫn còn tôn trọng gu thẩm mỹ giản dị kinh doanh này, chắc chắn bạn sẽ khiến mình trông già đi một cách nghiêm túc so với thực tế, ngày nay, có rất nhiều lựa chọn giày dép thoải mái, hấp dẫn sẽ không làm bạn hài lòng trông giống như bạn đang thử vai cho một cô gái làm việc .
25 Lining đôi môi của bạn trong một màu không phù hợp với son môi của bạn.
Mặc dù sử dụng chì kẻ môi phù hợp với son môi của bạn có thể làm cho miệng của bạn trông trẻ trung và đầy đặn, nhưng sử dụng màu tương phản sẽ chỉ khiến bạn trông già hơn. Không chỉ có vẻ ngoài lỗi mốt trong hơn một thập kỷ, chì kẻ môi màu tối hơn có thể thu hút sự chú ý đến những đường nhăn xung quanh miệng của bạn.
26 Tránh dùng kem dưỡng ẩm.
Mặc dù những người có làn da dễ bị nhờn và dễ nổi mụn có thể tránh kem dưỡng ẩm như bệnh dịch hạch, nhưng làm như vậy có thể khiến bạn trông già hơn so với thực tế. Da ngậm nước có nhiều ánh sáng trẻ trung, ẩm mượt và các loại kem dưỡng ẩm phù hợp, giống như những loại có axit hyaluronic, có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
27 Mặc áo ngực sai kích cỡ.
Shutterstock
Nếu bạn đang mặc áo ngực sai kích cỡ, bạn có thể thêm nhiều năm cho diện mạo của mình. Không chỉ có thể mặc áo ngực sai kích cỡ làm tăng sự xuất hiện của cuộn trên lưng, nó còn có thể làm cho tư thế của bạn trở nên tồi tệ hơn, và thậm chí có thể làm cho làn da của bạn xuất hiện chảy xệ, tất cả đều trông không trẻ trung.
28 Không cười.
Shutterstock
Cái cau có vĩnh viễn mà bạn đang mặc không chỉ làm cho người khác tránh bạn: nó còn khiến bạn trông già hơn. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Viện Phát triển Con người Max Planck ở Berlin đã phát hiện ra rằng những người tham gia nghiên cứu đánh giá các cá nhân cho thấy họ mỉm cười trẻ hơn so với tuổi thật của họ,
29 Không uống đủ nước.
Shutterstock
Nếu bạn háo hức bắt đầu nhận lại thẻ khi bạn ra ngoài, đã đến lúc bắt đầu thêm một chút nước vào thói quen của bạn. Mất nước có thể làm cho làn da của bạn trông xỉn màu và vô hồn và thậm chí có thể nhấn mạnh các nếp nhăn và nếp nhăn, trong khi những người ngậm nước thường có làn da đầy đặn và trẻ trung hơn.
30 Đeo quá nhiều bút kẻ mắt.
Kéo bút kẻ mắt đó qua mí mắt trên và dưới của bạn không chỉ là lãng phí trang điểm, đó cũng là một cách tuyệt vời để khiến bạn trông già hơn so với thực tế. Khi làm như vậy, "Chúng tôi cuối cùng làm nổi bật bằng cách lót và làm nổi bật đôi mắt có kết cấu xung quanh chúng, " Tailor nói.
31 Làm cho trang phục của bạn quá diêm dúa.
Shutterstock
Trang phục phù hợp có thể trông đáng yêu trên trẻ sơ sinh, nhưng trên người lớn, chúng chỉ phục vụ để làm cho bạn trông già hơn so với tuổi theo thời gian của bạn. Xu hướng mặc trang phục phù hợp đã có từ lâu, vì vậy nếu bạn vẫn đảm bảo tất cả các phụ kiện của bạn nằm trong cùng một tông màu, bạn chắc chắn sẽ già đi.
32 Làm quá mức bột.
Một ít phấn có thể giúp giảm độ bóng, nhưng quá nhiều chỉ khiến bạn trông già hơn. Chuyên gia trang điểm Mindy Green, người sáng lập thẩm mỹ viện di động MG Beauty cho biết: "Khi làn da của bạn già đi, xu hướng sẽ khô hơn. Bỏ qua phấn phủ sau kem dưỡng ẩm hoặc kem nền sẽ giúp làn da trở nên ẩm mượt hơn". "Trừ khi bạn rất nhờn, hãy cố gắng tránh phấn nền và phấn phủ quá mức hoặc phấn nén. Những thứ này có xu hướng ổn định thành các đường và nhấn mạnh kết cấu trên làn da trưởng thành hơn."
33 Không chải chuốt lông mày của bạn.
Mặc dù nhổ lông mày quá mức có thể khiến bạn trông già hơn, nhưng họ cũng chẳng giúp được gì. Những sợi tóc dài, nhếch nhác khiến bạn trông già hơn đáng kể ngoài việc thu hút sự chú ý vào những nếp nhăn và nếp nhăn trên trán và quanh mắt.
34 Dựa vào trang điểm kim loại.
Một chút ánh sáng đi một chặng đường dài, nhưng dựa vào trang điểm kim loại có khả năng làm bạn già đi trong thời gian dài. "Bất cứ điều gì bạn đặt lấp lánh hoặc lung linh sẽ được nhấn mạnh. Nếu bạn quan tâm đến việc trông già hơn, hãy tránh lấp lánh trên má và mí mắt của bạn. Cả hai khu vực có thể bắt đầu mất độ săn chắc khi chúng ta già đi và đặt sự lấp lánh ở đó sẽ thu hút sự chú ý vào những khu vực đó, "Green nói.
35 Trồng móng tay siêu dài.
Những móng tay giống như móng vuốt không mang lại cho bạn vẻ trẻ trung mà bạn có thể hy vọng. Móng tay dài làm nổi bật chiều dài ngón tay của bạn và làm cho chúng trông mỏng hơn, làm cho bàn tay của bạn trông già hơn, và vì móng tay ngắn hơn có nhiều au, nên cái nhìn này chỉ nhấn mạnh tuổi của bạn.
36 Gội đầu mỗi ngày.
37 Tách đường.
Shutterstock
Tin xấu cho bất cứ ai có hàm răng ngọt ngào: thường xuyên thưởng thức món tráng miệng có thể là lý do khiến bạn trông già hơn so với thực tế. Trên thực tế, theo các nhà nghiên cứu tại Khoa Da liễu của Đại học Y khoa Baylor, tiêu thụ đường thường xuyên có liên quan đến tốc độ lão hóa da nhanh hơn.
38 Dành quá nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình.
Những giờ đó nhìn chằm chằm vào điện thoại hoặc máy tính của bạn đang khiến bạn trông tệ hơn một chút khi mặc. Ngoài việc nheo mắt và uốn éo cổ thường đi kèm với thói quen màn hình của chúng tôi, cả hai đều có thể thúc đẩy nếp nhăn của các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Nice đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thực sự có thể gây ra sắc tố da khiến chúng ta trông già hơn, quá.
39 Đóng cọc trên mascara.
Shutterstock
Trong khi hàng mi đầy đặn luôn ở trong, thì hàng mi chỉ khiến bạn trông già hơn. Những hàng mi giống như con nhện thu hút sự chú ý vào những đường nhăn và nếp nhăn quanh mắt bạn trong khi che khuất một trong những phần trẻ trung hơn trên khuôn mặt bạn: chính đôi mắt của bạn.
40 Hành động tức giận.
Mặc dù tất cả chúng ta thỉnh thoảng nổi giận, việc nhăn mặt vĩnh viễn hoặc có ảnh hưởng tức giận nói chung có thể khiến bạn trông già hơn đáng kể so với tuổi. Rốt cuộc, không có gì giống như một Joie de vivre nhỏ và một nụ cười được sắp đặt hợp lý để khiến bạn trông và trông trẻ trung.
