Sức khỏe

Một nghiên cứu mới nói rằng chính phương tiện truyền thông xã hội không phải là vấn đề đối với các cô gái tuổi teen; đó là sự thiếu ngủ đến từ tất cả những gì Instagramming. […]

Từ việc nhìn thấy một người quan trọng mới khác đến việc cảm thấy một trường hợp xấu của FOMO, đây là những cách lớn nhất mà truyền thông xã hội nhấn mạnh chúng ta. […]

Khi chúng ta già đi, chúng ta có xu hướng dành ít thời gian hơn cho giấc ngủ. Nhưng đã đến lúc thay đổi điều đó. Dưới đây là 40 cách thiên tài để ngủ ngon hơn sau 40, theo khoa học. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy ăn thực phẩm cay như ớt có thể tăng gần gấp đôi nguy cơ suy giảm nhận thức. […]

Điều gì nếu bạn có thể bay qua các cuốn sách và tài liệu quan trọng trong cơ bản không có thời gian? Bạn có thể. Dưới đây là bốn bước để trở thành bậc thầy về đọc tốc độ. […]

Đánh mình thành hình là một chuyện. Giữ cho mình có một cái khác. Đây là phương pháp tốt nhất để giữ dáng cho đến hết đời. […]

Jennifer Lopez, 48 tuổi và Alex Rodriguez, 42 tuổi, khỏe mạnh, tuyệt vời và yêu mãnh liệt. Ở đây họ đã chia sẻ một trong những bài tập luyện chăm chỉ của họ. […]

Trước khi bạn chạy ra ngoài để mua một chai thuốc ho khác khi bị đau họng, hãy thử các biện pháp chữa viêm họng hiệu quả và dễ dàng này trước tiên. […]

Huấn luyện viên của Alicia Vikander đã chia sẻ các bài tập chính xác mà anh đã sử dụng để giúp người đẹp 29 tuổi người Thụy Điển đạt được cơ bụng nổi tiếng hiện nay. […]

Chiến lược ngủ của quân đội Hoa Kỳ trong hai phút đã có hiệu quả đối với 96% người dân chỉ sau sáu tuần. Áp dụng thủ thuật ngủ quân sự này ngay bây giờ! […]

Bất kể loại thịt nào bạn đang nấu hoặc nướng, đây là những công thức ướp bít tết dễ dàng và tuyệt vời được đảm bảo để làm cho nó ngon hơn, ngon hơn và ngon hơn. […]

Ví dụ: Dưới áp lực, bài hát đó của Queen và Bowie, chỉ thành hiện thực vì các chàng trai tuân theo những chiến thuật hữu ích vô cùng. […]

Michael B. Jordan đã sẵn sàng chiến đấu khi anh chơi Creed. Nhưng anh ấy thực sự phải nâng cấp trò chơi của mình cho bom tấn siêu anh hùng Black Panther của Marvel. […]

Làm sạch mùa xuân nghi lễ là tuyệt vời và tất cả, nhưng có khả năng một điều bạn đang quên: chính mình. Không phải nói rằng bạn bẩn thỉu chỉ là bạn, giống như nhà của bạn, có thể sử dụng một chút để tăng tốc. […]

Tất cả chúng ta đã ở đó. Bạn đã lỡ chuyến tàu sớm để làm việc và bạn đã ném bom cuộc họp đầu tiên trong ngày. Đừng căng thẳng vì đây là cách lấy lại quyền kiểm soát. […]

Với nhiệt độ giảm nhanh chóng trên khắp đất nước, bạn có thể phải đi trên và vượt ra ngoài máy sưởi không gian bình thường của bạn để giữ ấm trong mùa đông này. […]

Rất nhiều thứ đã được tạo ra từ sự xuất hiện của nữ diễn viên huyền thoại và phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng Jane Fonda cũng có thể cảm ơn sự lựa chọn lối sống cho vẻ ngoài của cô. […]

Để tránh cái lạnh theo mùa, có lẽ đã đến lúc thắt dây giày chạy bộ của bạn. Không có thời gian như mùa lạnh và cúm hiện tại để lấy lại vóc dáng. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Thần kinh học cho thấy lý do một số người không thể ngừng uống rượu là do một trục trặc độc nhất trong não. […]

Khám phá những cách được chuyên gia phê duyệt và hỗ trợ khoa học để đánh bại sự lo lắng, ngăn chặn căng thẳng trong các bài hát và duy trì sự tỉnh táo trong suốt kỳ nghỉ. […]

Đây là một sự thật kinh hoàng: Một khi bạn lên top 40, não của bạn bắt đầu co lại, khiến bạn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Nhưng bạn có thể ngăn chặn nó bằng cách thực hiện các bước để giữ sắc nét. […]

Cho dù bạn đang cố gắng cắt giảm đồ ngọt vì sức khỏe của bạn hay chỉ cố gắng giảm cân một lần nữa cho mùa đồ bơi, đây là một hộp công cụ để bạn bắt đầu. […]

Từ các bệnh do thực phẩm đến các tình trạng đe dọa đến tính mạng, đây là tất cả những điều mà các triệu chứng dạ dày của bạn đang cố nói với bạn về sức khỏe của bạn. […]

Lão hóa hiếm khi dễ dàng, đặc biệt là phụ nữ. Vì vậy, hãy cắt giảm một chút sự chậm chạp cho hơn 40 phụ nữ trong cuộc sống của bạn và ngừng nói những từ và cụm từ này. […]

Lần tới khi bạn thấy mình thực hiện một nhiệm vụ quan trọng, hãy làm theo các chiến lược được các chuyên gia khuyến nghị này để phá vỡ sự trì hoãn. […]