Sức khỏe
Cắt 20 từ này khỏi cuộc sống của bạn và bạn sẽ hạnh phúc hơn ngay lập tức
Cắt một số từ nhất định từ vốn từ của bạn có thể tạo ra một sự khác biệt lớn cho hạnh phúc của bạn. Dưới đây là 20 từ để loại bỏ ngay bây giờ. […]
40 điều đàn ông trên 40 ước bạn sẽ ngừng phán xét họ vì
Giữa các trách nhiệm bổ sung và sự khởi đầu của các bộ phận cơ thể đột ngột ọp ẹp, lão hóa không bao giờ là dễ dàng. Cắt giảm hơn 40 người đàn ông trong cuộc sống của bạn một số chậm chạp. […]
Hơn 40? Dưới đây là 40 sai lầm về sức khỏe mà bạn quá già để mắc phải
Khi bạn đã đến tuổi 40, đây là tất cả những sai lầm về sức khỏe mà bạn cần phải ngừng tạo ra nếu bạn muốn sống để nhìn thấy tuổi 70 của mình. […]
Đây là lý do tại sao căng thẳng công việc thực sự là một điều tốt
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tâm lý học ứng dụng, bạn không nên để căng thẳng công việc làm bạn thất vọng. Bạn nên kênh nó để lợi thế của bạn. […]
10 không tốt nhất
Bởi vì bạn không luôn có thời gian để đến phòng tập thể dục, đây là mười cách giảm căng thẳng tốt nhất để giải quyết nỗi lo lắng và căng thẳng của bạn ở bất cứ đâu. […]
5 bữa tiệc tuyệt nhất
Năm cách lễ hội để làm cho Ngày Thánh Paddy năm nay thêm đặc biệt. […]
5 bữa tiệc tuyệt nhất
Năm cách lễ hội để làm cho Ngày Thánh Paddy năm nay thêm đặc biệt. […]
40 Điều bạn cần ngừng nói dối với bác sĩ sau 40
Bạn có thể không nghĩ nhiều về việc nói dối bác sĩ, nhưng một thiếu sót nhỏ có thể là sự khác biệt giữa chẩn đoán đúng và tiên lượng không chính xác. […]
13 Nghiện lạ mà bạn không biết mình có thể phát triển
Từ ăn thủy tinh đến sạm da quá mức cho đến cho con bú, đây là một số chứng nghiện lạ mà bạn có thể chưa biết. […]
Đây là những tác động của stress lên cơ thể
Có lẽ bạn đã biết cảm giác lo lắng như thế nào, nhưng bạn có biết những ảnh hưởng của căng thẳng đối với cơ thể không? (Cảnh báo spoiler: Có rất nhiều.) […]
32 bí mật của sự căng thẳng
Từ những lời khuyên tốt nhất về chế độ ăn uống và thể dục cho đến những cách hack cuộc sống mới thông minh nhất, dưới đây là những lời khuyên chuyên môn của chúng tôi để làm chủ nghệ thuật giảm căng thẳng hàng ngày. […]
Các nhà khoa học cho biết một ly mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Một nghiên cứu mới được công bố trên The Lancet tuyên bố rằng thậm chí chỉ có một đồ uống có cồn mỗi ngày làm tăng đáng kể nguy cơ bị đột quỵ. […]
H @% có! nghiên cứu mới cho biết chửi thề giúp tăng cường tập luyện của bạn
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thể thao và Tập thể dục, chửi thề là một chất tăng cường tập luyện hiệu quả. […]
Nghiên cứu gây sốc cho biết 95% thanh thiếu niên không ngủ đủ giấc và tập thể dục
Theo một nghiên cứu trên tạp chí JAMA Pediatrics, chỉ có khoảng một trong 20 thanh thiếu niên Mỹ thực sự ngủ đủ giấc và tập thể dục. […]
15 cụm từ và từ ngữ kỳ diệu giúp giảm căng thẳng
Stress là một vấn đề mà tất cả mọi người gặp phải. Tin tốt là thốt ra 15 từ này để giảm căng thẳng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong thời gian không. […]
30 cách dễ dàng để chống lại căng thẳng
Dưới đây là những kỹ thuật hàng đầu để chống lại những cảm giác căng thẳng, được đề xuất bởi các chuyên gia, được đảm bảo để giúp bạn giảm tải. […]
30 cách dễ dàng để chống lại căng thẳng
Dưới đây là những kỹ thuật hàng đầu để chống lại những cảm giác căng thẳng, được đề xuất bởi các chuyên gia, được đảm bảo để giúp bạn giảm tải. […]
18 Dấu hiệu căng thẳng của bạn đang ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, theo các bác sĩ
Mức độ căng thẳng của bạn ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo rằng căng thẳng của bạn cũng gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn. […]
20 thói quen đáng ngạc nhiên làm tăng nguy cơ đột quỵ
Để đảm bảo rằng bạn không bao giờ phải chịu đựng cơn đột quỵ, hãy bỏ soda ăn kiêng đó và đọc qua danh sách các thói quen của chúng tôi làm tăng nguy cơ đột quỵ. […]
Thời gian tuyệt vời
Tuần này, Hunter Hobbs, 24 tuổi, ở Norma, Oklahoma, đã đăng một đoạn video quay ngược thời gian cho thấy sự biến đổi cơ thể đáng kinh ngạc của anh ấy trong suốt ba tháng qua. […]
Trọng lượng tuyệt đẹp này
Bây giờ, một bài đăng lan truyền của một người ảnh hưởng Instagram người Thụy Điển, người tự gọi mình là Jelly Devote đã nêu bật những gì một sự khác biệt làm giảm bớt sự say mê có thể tạo ra. […]
13 triệu chứng đột quỵ đáng ngạc nhiên mọi người cần biết
Đột quỵ giết chết 140.000 người Mỹ mỗi năm. Nhưng nếu bạn nắm bắt nó đủ nhanh, nó sẽ không gây tử vong. Biết các triệu chứng đột quỵ là bước đầu tiên. […]
30 khoa học
Đây là những cách tốt nhất để giảm căng thẳng bất cứ khi nào bạn cảm thấy quá tải, làm việc quá sức hoặc kiệt sức và kiệt sức, theo khoa học. […]
Các triệu chứng ung thư thường bị bỏ qua
Đừng để những dấu hiệu tinh tế này trở thành một cái gì đó nghiêm trọng. Đã đến lúc bắt những triệu chứng ung thư thường bị bỏ qua trước khi chúng bắt bạn. […]
23 Dấu hiệu tinh tế của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Mặc dù thật dễ dàng để giả định rằng bất kỳ tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nào đi kèm với các triệu chứng rõ ràng, điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Xem ra cho những thay đổi cơ thể tinh tế. […]