Sức khỏe

Ung thư da ngày càng trở nên phổ biến, nếu bạn lo lắng về việc bị ung thư da, hãy xem 20 triệu chứng ung thư da mà mọi người cần biết. […]

Có phải chỉ là một chút đỏ hoặc một cái gì đó nghiêm trọng hơn? Biết 20 triệu chứng da này có thể chỉ ra rằng bạn có một căn bệnh nghiêm trọng. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí kinh doanh mạo hiểm tuyên bố 10 phút thiền có thể có những lợi ích tương tự như 44 phút ngủ thêm. […]

Theo một nghiên cứu mới từ ESHRE 2019, những người đàn ông đi ngủ trước 10:30 tối có khả năng có tinh trùng khỏe mạnh gần gấp bốn lần so với những người không. […]

Một nghiên cứu mới của Đại học Ben-Gurion của Negev tuyên bố rằng ý tưởng bạn có thể lừa bộ não của mình ăn ít hơn với những chiếc đĩa nhỏ hơn là một huyền thoại. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Human Behavior đã phát hiện ra rằng thiếu ngủ khiến chúng ta ít có khả năng bỏ phiếu và quyên góp cho từ thiện. […]

Một nghiên cứu mới của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng sử dụng điện thoại thông minh trong năm giờ trở lên mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ béo phì lên 43%. […]

Tránh đau nhức bằng cách biết tư thế ngủ nào có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể và sức khỏe của bạn và không. […]

Thức dậy được nghỉ ngơi đầy đủ, tận hưởng năng suất tăng trong suốt cả ngày và đi ngủ dễ dàng hơn với những lời khuyên được đảm bảo này để có giấc ngủ ngon hơn. […]

Nếu bạn không cẩn thận, bạn có nguy cơ phát triển chứng nghiện điện thoại thông minh, giống như hóa chất, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. […]

Cắt giảm lượng calo và chất béo từ bánh mì kẹp thịt, burritos, phô mai nướng và nhiều hơn nữa. […]

Cắt giảm lượng calo và chất béo từ bánh mì kẹp thịt, burritos, phô mai nướng và nhiều hơn nữa. […]

Bạn có thể đảo ngược tác hại của việc hút thuốc trên tim? Theo nghiên cứu, câu trả lời là có. Nhưng nó không phải là một quá trình nhanh chóng. […]

Điều thú vị về ngáy là bạn chỉ tìm hiểu về nó đã qua sử dụng. Đây là cách đảm bảo không ai ngủ trên ghế sofa nữa. […]

Đó là cách phổ biến hơn bạn nghĩ: cười đến nỗi bạn bắt đầu khịt mũi. Tại sao bạn làm điều đó? Vâng, nó đi xuống hỗn loạn dòng không khí. […]

Độ trễ phản lực xã hội là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả cảm giác bạn có khi đồng hồ sinh học của bạn không đồng bộ với lịch trình của xã hội. Và thật đáng buồn, tất cả đều quá thật. […]

Huấn luyện viên nhịn ăn tự mô tả Cole Robinson đang chào mời những lợi ích của chế độ ăn kiêng Snake, trong đó thực sự liên quan đến việc ăn như một con rắn. Không, bạn không nên làm điều đó! […]

Nghị quyết năm mới không phải là rất lớn để có tác động. Khám phá một số nghị quyết nhỏ bạn có thể thực hiện trong năm nay có thể thay đổi cuộc sống của bạn. […]

Trung tâm nghiên cứu Pew phát hiện ra rằng 26% người Mỹ trưởng thành thừa nhận là trực tuyến, hầu như liên tục, tăng từ 21% trong năm 2015. […]

Bằng cách nào đó, nhìn thấy mỗi người chúng ta làm điều đó, chúng ta biết rất ít về giấc ngủ. Ở đây, chúng tôi vạch trần 25 huyền thoại về giấc ngủ mà chỉ đơn giản là từ chối đi. […]

Nếu bạn đột nhiên thấy mình trong một đêm dài với những giấc ngủ lộn xộn hoặc nhẹ nhàng, đừng băn khoăn. Giấc ngủ của bạn thay đổi cơ bản ở tuổi 40. […]

Cho dù bạn đang để người khác dọn dẹp mớ hỗn độn của mình hoặc tỏ ra thô lỗ trong bữa ăn, điều cần thiết là bạn phải từ bỏ những nghi thức giả tạo này vào lúc bạn đạt 50. […]

Bạn muốn tăng sức mạnh não của bạn? Bạn đang gặp may mắn với những thói quen này trong kho vũ khí của mình, bạn sẽ trở thành một người thông minh hơn rất nhiều. […]

Trở nên khỏe mạnh hơn không có nghĩa là phải đại tu lại lối sống của bạn. Những thay đổi nhỏ về sức khỏe sau 40 sẽ giúp bạn có nhiều năm khỏe mạnh hơn để mong đợi. […]

Đối với những người muốn tạo ra hào quang tích cực hơn, chúng tôi đã thu thập một số lý do thuyết phục nhất mỉm cười là tốt cho bạn. […]