Ý tưởng hữu ích
L- Arginine so với L-carnitine
L-arginine và L-carnitine là hai yếu tố quan trọng các axit amin được tổng hợp trong các phần riêng biệt của cơ thể và được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Cả hai amino ... […]
Gừng Tốt cho Gout?
Gừng có thể cung cấp một số lợi ích sức khoẻ, bao gồm giải quyết dạ dày và giảm buồn nôn và đầy hơi. Rượu có hương vị này cũng có chứa một ... […]
Phục vụ các kích cỡ cho bánh mì
Bánh mì trắng chế biến, các sản phẩm nướng làm bằng bơ và bánh tortillas bột là các sản phẩm bánh mì từ nhóm ngũ cốc sẽ nhanh chóng bổ sung calo để ... […]
Có thể Whole Wheat & Oats giúp bạn giảm cân?
Việc ăn các loại thực phẩm dạng hạt như thực phẩm làm từ lúa mì và yến mạch đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Các thực phẩm này có một mảng các vitamin quan trọng và ... […]
Làm thế nào để Thay thế Electrolytes
Nếu bạn cảm thấy một chút woozy hoặc trải qua cơ bắp chuột sau khi tập luyện mồ hôi, mức độ điện giải có thể không còn nữa. Điện giải là ... […]
Các chất bổ sung tốt nhất cho việc xây dựng cơ giọt cho nam giới 50 tuổi
Như bạn tuổi, bạn cần phải chống lại sarcopenia, hoặc mất cơ bắp liên quan đến tuổi tác. Mặc dù điều này phổ biến nhất ở những người trên 55 tuổi, các triệu chứng có thể bắt đầu sớm hơn ... […]
Tart Cherry Juice & Gout
Tart Cherries, còn được gọi là anh đào chua, là loại chính của anh đào được sử dụng để làm bánh anh đào thương mại làm đầy và các món tráng miệng dựa trên anh đào. Nhưng ... […]
Vitamin B Tổn thương Lão & Lưỡi Bore
Nhóm B-vitamin có 8 chất có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi tế bào và các quá trình quan trọng khác. Vitamin B ... […]
Kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh cho một vận động viên 19 tuổi
Một vận động viên phải đối mặt với những thách thức sự kết hợp đúng đắn của thực phẩm lành mạnh vào đúng thời điểm để hỗ trợ cơ thể vượt trội về thể chất. Đối với 19-năm ... […]
ĂN ba giờ một lần thực sự tạo ra sự trao đổi chất?
Đó Là một "quy luật" được thiết lập tốt mà bữa ăn thường xuyên tăng cường sự trao đổi chất của bạn và giảm cân nhanh, nhưng nghiên cứu không nhất thiết trở lại ... […]
Thiếu Vitamin & Gãy Nhiệt máu
Lợi răng là một dấu hiệu của sức khỏe răng miệng kém, thường là do việc làm sạch nha khoa không đủ và chăm sóc phòng ngừa. Nếu không được điều trị, vi khuẩn có thể ... […]
Tôi nên dùng Vitamin gì để làm việc?
Vitamin có thể giúp cơ thể thích ứng với nhu cầu của buổi tập luyện hiệu quả hơn. Nếu bạn bị thiếu vitamin, nó có thể làm giảm bài tập của bạn ... […]
ĐặC biệt K & Trọng lượng Watchers Điểm
Trọng lượng Watchers là một chương trình giảm cân phổ biến mà dạy bạn làm thế nào để mất sau đó duy trì trọng lượng trong khi ăn nhiều loại thực phẩm. Trong Weight Watchers ... […]
Gluten Ăn kiêng miễn phí cho ăn dạ dày
Gluten không gây ra dạ dày ở hầu hết mọi người. Nếu bạn phát triển dạ dày sau khi ăn gluten, tăng huyết áp là một dấu hiệu của một cơ sở ... […]
Tôi có thể Uống & Ăn để cải thiện Vitamin D của tôi?
Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự cân bằng của cơ thể với cả canxi và phốt pho. Nếu không có đủ vitamin D, hoặc do vitamin A […]
Khi nào Dầu cá bị ôi!
Nhiều người lấy chất bổ sung dầu cá cho sức khoẻ của họ. Khi dầu tươi, dầu cá là một nguồn axit béo omega-3 khỏe mạnh. Nhưng giống như bất kỳ loại dầu, cá khác ... […]
Chất bổ sung làm giảm viêm gan gan
Viêm gan, một tình trạng thường được gọi là viêm gan, có thể được gây ra bởi một số siêu vi khuẩn viêm gan, theo Health Canada. Tuy nhiên, khác ... […]
Phản ứng phụ của Ăn quá nhiều Mật ong
Mật ong đã được con người sử dụng hàng nghìn năm thực phẩm và vì lý do y khoa. Mật ong đã được công nhận vì lợi ích tích cực của nó như là một thực phẩm trong […]
Cortisol Giảm các loại thuốc
Cortisol là một hoocmon steroid được sản xuất bởi vỏ thượng thận. Cortisol chủ yếu được giải phóng để giải quyết stress. Độ cao của cortisol ít khi sản sinh ra ... […]
Dưa hấu Sự kiện Dinh dưỡng
Dưa hấu tượng trưng cho một bữa ăn lành mạnh và ngon miệng, được cả trẻ con lẫn người lớn ưa chuộng. Dưa hấu, một họ hàng của các loại trái cây khác như dưa đỏ hoặc ... […]
Làm thế nào tôi có thể sử dụng Testosterone Booster Anabolic?
ZMA là một chất bổ sung được sử dụng để tăng mức testosterone và độ bền cơ thể và sức mạnh của vận động viên. ZMA là chất tăng cường testosterone đồng hoá có nghĩa là ... […]