Ý tưởng hữu ích

Xương của bạn bao gồm một mạng lưới các protein phức tạp như collagen và khoáng chất như canxi và phốt pho. Một số chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin D ... […]

ĐậU nành có thể được tiêu thụ toàn bộ hoặc ăn ở dạng đã chế biến trong sự đa dạng về sản phẩm. Ví dụ, nó có thể được làm thành sữa đậu nành, đậu hũ và protein đậu nành ... […]

Thể dục thể thao và dinh dưỡng có vẻ không hấp dẫn hầu hết thanh thiếu niên, nhưng sức khoẻ tốt ở những năm tuổi trẻ hơn sẽ tạo ra một cuộc sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn […]

Cơ thể bạn cần kẽm để chống lại vi khuẩn và vi rút. Khoáng chất cần thiết, kẽm cũng làm lành vết thương, làm cho DNA và protein, máu đông máu và là cần thiết cho ... […]

Giảm năng tuyến giáp là một tình trạng trong đó tuyến cận giáp không sản sinh đủ hormone cận giáp. Hoocmon tuyến cận giáp giúp điều chỉnh lượng ... […]

Uric acid hình thành khi các purin phá vỡ cơ thể. Các loại purine đến từ các loại thực phẩm nhất định như thịt cừu, măng tây, rau bina, đậu lăng, bia hoặc rượu vang cũng ... […]

Những hạt nhỏ màu đen tìm thấy trong quả kiwi làm nhiều hơn là chỉ bị kẹt trong răng - chúng cũng cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu. Số lượng ... […]

Việc ăn uống cho hai người có vẻ không khó, nhưng đối với nhiều phụ nữ đạt được cân nặng trong thai kỳ có thể là một thách thức. Bổ sung thêm calo và chất dinh dưỡng ... […]

Các tĩnh mạch nhện, chủ yếu là tĩnh mạch giãn tĩnh mạch, thường xuất hiện trên chân dưới dạng các đường màu đỏ hoặc xanh nhỏ gần bề mặt da. Thông thường ... […]

Khô âm đạo thường xảy ra nhất trong thời kỳ mãn kinh, khi các mô âm đạo mất khả năng bổ sung do lượng estrogen giảm. Màng phổi ... […]

Cơ thể bạn cần đủ lượng chất sắt trong chế độ ăn để sản sinh hồng cầu có chứa oxy. Bơ đậu phộng cung cấp một lượng vừa phải chất sắt. Có thể là […]

Vitamin B-complex hòa tan trong nước, có nghĩa là cơ thể không chứa chúng, và chúng hoạt động trong các vai trò khác nhau của quá trình trao đổi chất. 8. B ... […]

Ù Tai là tiếng ù, ù tai hoặc tiếng rít trong một hoặc cả hai tai . Một số nguyên nhân thông thường bao gồm tổn thương các tế bào của tai trong, mất thính giác do ... […]

Tất cả trái cây đều lành mạnh, và ổi cũng không ngoại lệ. Có hai loại ổi, loại phổ biến và ổi dâu tây, và cả hai đều có hàm lượng chất béo thấp và ... […]

Thành phần cơ thể là tỷ lệ phần trăm của xương, cơ, nước và chất béo mà bạn mang theo. Bạn càng có nhiều chất béo, nguy cơ mắc bệnh béo phì và tim mạch càng cao ... […]

ĂN sáng là một bữa ăn quan trọng 100- đến 200-Calorie Low- dù bạn đang theo dõi chế độ ăn uống nào. Hạn chế lượng calo và carbs có thể làm cho bữa ăn sáng với nhau một ít ... […]

Riboflavin, hoặc vitamin B-2, xảy ra trong tất cả các nhóm thực phẩm, nhưng thiếu sót có thể phát triển và dẫn đến các triệu chứng ảnh hưởng đến miệng, mắt và da của bạn […]

Nước là điều thiết yếu đối với cuộc sống con người. Mặc dù bạn có thể sống sót tuần không có thức ăn, bạn chỉ có thể sống một vài ngày mà không có nước. Tất cả các hệ thống cơ thể của bạn và ... […]

Khi bạn đến tuổi 55, có thể bạn sẽ có một số triệu chứng của bệnh viêm khớp. Viêm khớp, bệnh khớp phổ biến nhất, gây ra sự đổ vỡ của ... […]

Chế độ ăn kiêng Atkins là chế độ carb thấp được thiết kế để tạo ra trạng thái ketosis. Trong quá trình ketosis, cơ thể đốt cháy chất béo thay vì carbohydrate, dẫn đến tốc độ nhanh […]

Sữa lạc đà được sử dụng trong nhiều thế kỷ bởi người du mục là gần nhất cho sữa mẹ và chứa gấp 10 lần chất sắt và ba lần ... […]

Bạn sẽ nghĩ rằng một tiêu đề như "nhà dinh dưỡng học" cho thấy một chuyên gia được thành lập tiêu chuẩn về giáo dục và kiểm định ... […]

ĂN quá nhiều thức ăn có thể gây đau dạ dày do khó tiêu, phô mai nhiều khả năng liên quan đến lactose ... […]

Phụ nữ mang thai nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển bình thường thai nhi. Ở Ấn Độ, dinh dưỡng của phụ nữ mang thai là […]

Mọi người đều biết rau tươi có dinh dưỡng, và Bộ Hoa Kỳ Hướng dẫn Ăn kiêng của Người Nông dân cho người Mỹ khuyên bạn nên ăn ở […]