Từ thông dụng phổ biến ở Mỹ liên quan đến việc uống rượu là "điều độ". Bạn có biết: Miễn là chúng ta uống rượu ở mức độ vừa phải mà CDC định nghĩa là một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai cho nam giới thì chúng ta hoàn toàn trong sáng, khỏe mạnh. Nhưng theo một nghiên cứu mới được công bố trên The Lancet , chỉ cần một ly đồ uống có cồn mỗi ngày sẽ có những rủi ro đáng kể về sức khỏe. Cụ thể, nó làm tăng nguy cơ bạn bị đột quỵ xuống đường.
Trong nghiên cứu này, các nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Oxford của Anh và Đại học Bắc Kinh của Trung Quốc, Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Trung Quốc và Đại học Y Liên minh Bắc Kinh đã phân tích dữ liệu của hơn 500.000 người trưởng thành Trung Quốc trong suốt một thập kỷ. Cuối cùng, họ phát hiện ra rằng trong khi uống bốn ly một ngày sẽ tăng nguy cơ bị đột quỵ lên 35%, chỉ một ly rượu, một chai bia hoặc một ly rượu mạnh mỗi ngày làm tăng nguy cơ từ 10 đến 15 phần trăm.
Các nhóm nghiên cứu tập trung vào một bộ phận cụ thể của dân số Trung Quốc, những người có khuynh hướng di truyền có ít nhất một trong hai loại enzyme có liên quan đến mức tiêu thụ rượu thấp hơn. "Trong dân số của chúng ta, đàn ông uống nhiều hơn 20 lần so với phụ nữ, vì vậy hai biến thể này có tác dụng tuyệt đối lớn đối với việc uống rượu chỉ ở nam giới", tờ báo viết. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng phụ nữ như một nhóm kiểm soát, cho rằng ít hơn hai phần trăm báo cáo có rượu với bất kỳ sự đều đặn nào cả.
Iona Millwood, nhà dịch tễ học cao cấp tại Đại học Oxford, đồng tác giả của nghiên cứu cho biết: "Sử dụng di truyền là một cách mới để đánh giá tác động sức khỏe của rượu và phân loại xem uống rượu vừa phải có thực sự bảo vệ hay liệu nó có hại một chút hay không".. "Các phân tích di truyền của chúng tôi đã giúp chúng tôi hiểu mối quan hệ nguyên nhân và kết quả."
Nghiên cứu này chỉ là mới nhất để thách thức niềm tin thường thấy rằng một ly rượu vang mỗi ngày là tốt cho tim và não của bạn.
Tháng 8 năm ngoái, một phân tích toàn cầu về đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 49 tuyên bố rằng không có loại rượu nào an toàn để uống. Và một nghiên cứu gần đây đã kết luận rằng có ít nhất 5 đến 10 ly mỗi tuần có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn xuống 6 tháng.
Tuy nhiên, đáng chú ý là tỷ lệ tiêu thụ rượu trong nghiên cứu của Trung Quốc đã được tự báo cáo. Cho rằng khá nhiều người đi khám bác sĩ đều biết rằng toàn bộ câu hỏi "đồ uống mỗi tuần" thường dẫn đến một lời nói dối trắng trợn, người ta không thể không tự hỏi liệu kết quả có bị sai lệch một chút không.
Bất kể, nếu bạn đang tìm kiếm một lý do để bỏ hoặc cắt giảm, bây giờ luôn luôn là một thời gian tuyệt vời để bắt đầu. Và nếu bạn đã thử trước đây và dường như không thể quản lý, bạn có thể quan tâm đến việc tìm hiểu Tại sao nhiều người không thể ngừng uống rượu.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.