Sức khỏe

Cũng giống như bất kỳ cơ bắp nào khác, não đòi hỏi phải tập thể dục để giữ căng. May mắn thay, có rất nhiều thói quen tăng cường trí não chắc chắn chỉ thực hiện được công việc. […]

Một loạt bài tập luyện mới trên YouTube đang nhanh chóng trở nên phổ biến cung cấp một khóa học chuyển đổi kéo dài 8 tuần liên quan đến việc bơi trong hồ bơi với đuôi nàng tiên cá. […]

Mia Kang, một người mẫu Hàn Quốc người Anh và là võ sĩ Muay Thai chuyên nghiệp, người nổi bật trong Phiên bản áo tắm 2017 của Sports Illustrated, đã đăng một bộ ảnh mạnh mẽ trước và sau để mô tả chi tiết về cuộc đấu tranh của cô với chứng rối loạn ăn uống. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Điều trị Lạm dụng Chất gây nghiện làm tăng thêm nghiên cứu về lợi ích của suy nghĩ tích cực để phục hồi. […]

Một nghiên cứu mới cuối cùng đã làm sáng tỏ sự phân chia được suy đoán từ lâu về cách chế độ ăn kiêng low-carb ảnh hưởng đến nam giới so với cách họ ảnh hưởng đến phụ nữ. […]

Để tôn vinh Tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần, hãy tìm hiểu tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần của bạn và cách nó có thể tác động đến bạn về mặt cảm xúc, thể chất và tinh thần. […]

Với một số thay đổi, mẹo, thủ thuật và hack rất dễ dàng, bạn có thể tăng mức độ tự tin của mình đến những nơi bạn không bao giờ nghĩ là có thể. […]

Lo lắng sự trao đổi chất của bạn không hoạt động như nó được yêu cầu? Đọc tất cả các dấu hiệu cho thấy sự trao đổi chất của bạn đang hoạt động quá chậm hoặc quá nhanh. […]

Theo Cancer Research UK, 70% những người sinh ra từ đầu những năm 1980 đến giữa những năm 90 sẽ bị thừa cân một cách nguy hiểm trước khi bước vào tuổi trung niên. […]

Căng thẳng và cảm giác tiêu cực che mờ tâm trí chúng ta. Điều quan trọng là giải độc và giải mã tâm trí và tâm hồn của bạn để duy trì lối sống lành mạnh và hạnh phúc. […]

Một khi bạn vượt qua 4-0 lớn, cơ thể bạn thực sự bắt đầu trải qua một số thay đổi lớn. Dưới đây là 40 điều mỗi người đàn ông nên biết về sức khỏe của mình. […]

Có, bạn có thể tiết kiệm tiền và tìm thấy nơi hạnh phúc của mình trong một lần. Bắt đầu bằng cách thử những bài tập dễ dàng cho sức khỏe tâm thần hoàn toàn miễn phí. […]

Từ đau nhức đến cảm giác hưng phấn và thư giãn, cơ thể bạn trải qua rất nhiều sau 40. Đây là những gì nó đang cố nói với bạn. […]

Vì lý do gì, một vài huyền thoại phiền phức và phổ biến đã trở thành một phần của niềm tin tập thể. Chúng tôi ở đây để sửa chữa kỷ lục một lần và mãi mãi. […]

Các mối quan tâm về sức khỏe của phụ nữ thường bị bác sĩ bác bỏ, họ đang tìm kiếm sự giúp đỡ, vì vậy họ cần nhận thức được các vấn đề sức khỏe bị chẩn đoán sai. […]

Khi mọi người nói về cách cuộc sống thay đổi sau khi bạn đạt 40, họ có xu hướng tập trung vào thể chất. Ở đây, chúng tôi tập trung vào tinh thần. […]

Nếu bạn giật mình trong nỗi kinh hoàng ở một số âm thanh nhất định, bạn có thể bị một tình trạng chỉ trong những năm gần đây nhận được một cái tên: misophonia. […]

Đau, nhức, thay đổi tâm trạng, khi cơ thể bạn bắt đầu nói chuyện, đã đến lúc bạn bắt đầu lắng nghe. Dưới đây là 50 dấu hiệu sức khỏe kém đàn ông không bao giờ nên bỏ qua. […]

Mặc dù những cuộc đấu tranh này được mệnh danh là những vấn đề ngàn năm, sự thật là mọi người đều phải vật lộn với những vấn đề ngàn năm này hàng ngày. […]

Nghiên cứu mới của MIT cung cấp bằng chứng cho thấy đào tạo chánh niệm có thể giúp học sinh trung học chống lại căng thẳng và cải thiện kết quả học tập. […]

Tập trung vào việc tự làm giàu, dưới mọi hình thức, có thể giúp bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và khôn ngoan hơn. Nhưng khi nói đến thực tế, tốt hơn, hãy chú ý hơn, có một rào cản nghiêm trọng: Bạn. […]

Đối với bà mẹ 50 tuổi và giáo viên tiếng Anh Stacey Welton, tìm thấy niềm vui trong chế độ ăn kiêng low-carb là chìa khóa để giảm 80 pound trong 8 tháng. […]

Thật không may, các bác sĩ không phải lúc nào cũng đúng. Từ ung thư ruột kết đến suy thận cấp, khám phá một số vấn đề sức khỏe sai lầm nhất của nam giới. […]

Đưa thói quen tập luyện MMA cardio Hardcore này vào lịch tập luyện của bạn và bạn sẽ có được vóc dáng thon thả, mạnh mẽ và chiến đấu. […]

Làm cho mỗi ngày làm việc trở nên đáng suy ngẫm, ý nghĩa và chánh niệm hơn bằng cách kết hợp những bài tập dễ dàng này vào thói quen hàng ngày của bạn. […]