Có lẽ có khoảng một ngàn việc bạn muốn làm hơn là đi bác sĩ, đặc biệt nếu bạn là đàn ông. Một cuộc khảo sát trước đây từ Phòng khám Cleveland cho thấy hơn 40 phần trăm nam giới không được kiểm tra hàng năm và, không cần phải nói, điều đó không thực sự hữu ích khi nói đến sức khỏe của bạn.
Chắc chắn, có những triệu chứng trắng trợn nói rằng, rõ ràng như ban ngày, " Đi đến bác sĩ! " Nhưng cũng có rất nhiều dấu hiệu sức khỏe kém thường bay dưới radar, bất chấp các điều kiện nghiêm trọng mà chúng có thể báo hiệu. Dưới đây là 50 bạn nên luôn luôn coi chừng.
1 Bạn bị ho nặng hơn vào ban đêm.
Shutterstock
Nếu cơn ho của bạn bị mắc kẹt vượt xa độ dài của một cơn cảm lạnh thông thường trong phạm vi ba hoặc bốn tuần, thì đó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Theo Trường Y Harvard, một triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân mắc bệnh tim tiến triển có thể là ho mãn tính trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm khi bạn nằm thẳng do chất lỏng tích tụ trong phổi.
2 Bạn bị ho kết hợp với chứng ợ nóng.
Shutterstock
Harvard Health cũng nói rằng một trong những nguyên nhân chính gây ho dai dẳng là bệnh trào ngược dạ dày thực quản, còn được gọi là GERD. Axit tràn ra từ dạ dày có thể kích thích các dây thần kinh ở thực quản dưới, có thể khiến bạn ho. Và hiểu điều này: Ho dai dẳng có thể xảy ra mà không bị ợ nóng, đó là lý do tại sao nhiều người không nhận ra đó là do GERD ngay từ đầu.
3 Bạn có cảm giác khó chịu ở ngực mỗi khi bạn làm bất cứ việc gì.
"Nếu một người đàn ông cảm thấy khó chịu ở ngực do gắng sức và nghỉ ngơi sau vài phút, anh ta nên đi khám ngay. Đây là triệu chứng chúng ta gọi là 'đau thắt ngực' và nó thường cho thấy có sự thu hẹp trong cung cấp động mạch cơ tim, "bác sĩ tim mạch Barbara Roberts , MD nói. "Ít thường xuyên hơn, triệu chứng này có thể được gây ra bởi van động mạch chủ bị hẹp. Van điều khiển máu từ tâm thất trái, buồng bơm chính của tim, vào động mạch chủ."
Tin tốt, cô nói thêm, là "điều trị đau thắt ngực có thể cho phép nhiều năm sống khỏe mạnh."
4 Da bạn luôn bị ngứa.
9nong / Shutterstock
Thường xuyên bị ngứa da không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Nó có thể là một chỉ số của bệnh gan tiến triển, Phòng khám Cleveland nói. Một trong những triệu chứng của bệnh xơ gan là ngứa, hoặc ngứa da nghiêm trọng. Nếu bạn nghĩ rằng một vấn đề về gan có thể chịu trách nhiệm cho sự trầy xước của bạn, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ của bạn.
5 Vòng eo của bạn đã mở rộng.
Shutterstock
Chắc chắn, rất nhiều người tăng một số cân nặng xung quanh khu vực giữa khi họ già đi. Nhưng nếu bạn để cho vòng eo của bạn phát triển, bạn có thể tự đặt ra vấn đề về sức khỏe.
"Hầu hết mọi người đều biết rằng thừa cân có tác động tiêu cực đến sức khỏe của họ, nhưng không biết rằng ngay cả khi cân nặng của họ ở mức bình thường, mỡ bụng (hoặc 'nội tạng') có thể gây nguy hiểm", Nate Favini, MD, nói. trưởng y tế tại công ty chăm sóc chính Chuyển tiếp. "Chất béo nội tạng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và tiểu đường thậm chí nhiều hơn là thừa cân."
6 Bạn đang gặp rắc rối trong phòng ngủ.
Shutterstock
Đừng tự ti vì không thể có được hoặc giữ cương cứng. Thay vào đó, hãy kiểm tra sức khỏe của bạn. Theo Trường Y Harvard, rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc các vấn đề về tuần hoàn khác. Giống như bệnh tim hoặc đột quỵ, sự tích tụ chất béo và cholesterol trong động mạch của bạn có thể hạn chế lưu lượng máu đến thành viên của bạn, gây ra các vấn đề trong phòng ngủ.
7 Bạn sống một lối sống chủ yếu là ít vận động.
Mạnh mẽ
"Khi bạn không di chuyển hoặc tham gia vào bất kỳ loại bài tập nào, thậm chí chỉ là một chương trình đi bộ, cơ thể sẽ dần dần suy yếu, " Weis nói. "Các cơ và khớp ngừng ổn định cơ thể và các khu vực bị cứng và mất khả năng vận động ổn định. Thông thường, những hạn chế này dẫn đến đau, tiếp tục duy trì lối sống ít vận động. Tin tức tuyệt vời là hầu hết mọi người đều có thể bắt đầu một số dạng chương trình tập thể dục., dù họ có ít vận động đến đâu."
8 Các khớp của bạn bắt đầu bị sưng hoặc cứng.
Shutterstock
Bạn có thể nghĩ rằng việc gặp phải các khớp bị cứng hoặc sưng là do tất cả những công việc ngoài sân bạn đã làm, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của những vấn đề lớn hơn.
"Một điều bạn không bao giờ nên bỏ qua là sưng khớp và cứng khớp. Điều này có thể xảy ra ở mọi nơi trên cơ thể, dù là tay và chân hay đầu gối", Adam Kreitenberg, MD, bác sĩ thấp khớp được chứng nhận trên bảng cho nền tảng sức khỏe 1MD nói. "Những dấu hiệu hoặc triệu chứng này có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe giảm sút. Thông thường, nó có thể là khởi đầu của viêm khớp thoái hóa hoặc viêm xương khớp lành tính, nhưng có thể là một dấu hiệu nghiêm trọng hoặc bất lợi. Nó có thể là dấu hiệu sớm của viêm khớp tự miễn, như viêm khớp viêm khớp hoặc viêm khớp vẩy nến, mất cân bằng hệ thống miễn dịch, mất cân bằng nội tiết tố, dinh dưỡng không phù hợp hoặc 'giải phẫu' thể chất."
9 Bạn đã tăng độ nhạy cảm với nhiệt độ lạnh.
Shutterstock
Nếu bạn luôn lạnh cho dù bạn có bao nhiêu chăn, bạn có thể bị suy giáp, theo Đại học Y Harvard. Nếu bạn đang mặc nhiều lớp quần áo trong cùng một môi trường với những người khác hoàn toàn thoải mái mặc áo khoác, thì đã đến lúc kiểm tra mức độ tuyến giáp của bạn.
10 Bạn đang đối phó với nhiều triệu chứng mãn tính.
Shutterstock
Khi bạn đối phó với một số triệu chứng nhất định mỗi ngày, sẽ không có gì lạ khi gạt chúng đi và quên chúng đi. Thật không may, nếu bạn muốn giữ sức khỏe trong nhiều năm tới, đó là một trong những động tác tồi tệ nhất bạn có thể thực hiện.
"Một số triệu chứng tinh tế như mệt mỏi, testosterone thấp, chuyển hóa chậm, rối loạn tiêu hóa, đau khớp và cơ thể, và tình trạng da là phổ biến do viêm mãn tính, " huấn luyện viên sức khỏe chống viêm Jenny Carr nói. "Chúng trở nên quan trọng hơn đáng kể khi chú ý theo thời gian khi tình trạng viêm tích tụ và có thể biến thành các bệnh nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa đến tính mạng", bao gồm ung thư, mất trí nhớ và Parkinson.
11 Bạn đang có vấn đề về bộ nhớ.
Shutterstock
Mọi người đều quên nơi họ đặt chìa khóa xe và điều khiển từ xa mọi lúc và sau đó là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, một điều không bình thường là quên mất chìa khóa xe hơi hoặc xe hơi của bạn được sử dụng để làm gì. Phòng khám Cleveland cho biết những vấn đề về trí nhớ có thể là dấu hiệu của suy giảm nhận thức nhẹ hoặc chứng mất trí.
12 Ngực bạn đau rất nhiều .
Shutterstock
Bất cứ khi nào bạn bị đau ngực dữ dội, đừng xem nhẹ. Theo Roberts, đây luôn là một trường hợp khẩn cấp về y tế và bất kỳ người đàn ông nào gặp phải điều đó nên gọi 911 ngay lập tức.
"Nếu nó gây ra bởi một cơn đau tim, hoặc bóc tách động mạch chủ, can thiệp kịp thời có thể là cứu sống", cô nói. "Một cơn đau tim là do sự ngừng đột ngột của lưu lượng máu đến cơ tim, thường là do cục máu đông trong động mạch có một số mảng bám tích tụ. Nếu dòng máu được phục hồi kịp thời, cơ tim có thể được cứu. Tương tự, sửa chữa động mạch chủ trong trường hợp mổ xẻ có thể cứu sống và ngăn ngừa đột quỵ."
13 Bạn đang giảm cân rất nhiều mà không cần thử
Hình ảnh Shutterstock / Dragon
Giảm cân có thể cực kỳ khó khăn, vì vậy nếu điều đó xảy ra, bạn thường nỗ lực trong nhà bếp và tại phòng tập thể dục. Vì vậy, nếu bạn đang giảm cân và không chắc chắn tại sao, nó có thể là một nguyên nhân gây lo ngại. Phòng khám Mayo cho biết giảm hơn 10 pound (hoặc 5% trọng lượng cơ thể của bạn) trong sáu tháng đến một năm có thể là một dấu hiệu của một danh sách dài các vấn đề sức khỏe, bao gồm tiểu đường, cường giáp, ung thư và bệnh gan.
14 Lọ và có một sự thay đổi trong ruột của bạn.
Shutterstock
Bạn nên đặc biệt quan tâm nếu việc đổ tất cả những đồng bảng đó đi đôi với thay đổi thói quen trong phòng tắm của bạn. "Giảm cân không giải thích được và những thay đổi trong thói quen đại tiện có thể cho thấy sức khỏe kém", Roberts nói. "Họ có thể chỉ ra ung thư ruột, và phát hiện và điều trị sớm cứu sống."
15 Bạn bị táo bón.
Shutterstock
Một số người có một lịch trình phòng tắm khá ổn định. Nếu đó chắc chắn không phải là trường hợp của bạn, Favini nói rằng đó có thể là một chỉ số cho thấy bạn có thể cần phải thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống của mình.
"Táo bón thường là dấu hiệu cho thấy bạn không có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống. Tăng lượng chất xơ bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả không chỉ giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn mà còn giúp giảm mức cholesterol và bảo vệ tim., " anh ấy giải thích.
16 Phân của bạn màu đen.
Shutterstock
Nhìn thấy phân đen trong nhà vệ sinh sau khi đi vệ sinh có thể hơi khó chịu. Theo tạp chí Phương pháp lâm sàng , sự hiện diện của phân đen, hay melena, có thể là dấu hiệu của xuất huyết tiêu hóa trên, cần được đánh giá nhanh chóng.
17 Hoặc nó có màu đỏ tươi.
Shutterstock
Vượt qua một chiếc ghế đẩu màu đỏ tươi là điều bạn nên mang đến bác sĩ ngay lập tức. Cũng theo Phương pháp lâm sàng , phân đỏ có liên quan đến chảy máu ở đường tiêu hóa dưới của bạn, thường là đại tràng. Mặc dù nó có thể được gây ra bởi một thứ lành tính như bệnh trĩ, nó cũng có thể là một dấu hiệu của một thứ gì đó đe dọa đến tính mạng hơn, chẳng hạn như ung thư đại trực tràng.
18 Nước tiểu của bạn có màu vàng đậm.
Shutterstock
Nếu nước tiểu của bạn luôn có màu vàng đậm, đó có thể là dấu hiệu bạn không uống đủ nước trong ngày. Chỉ cần tăng số tiền bạn kiếm được, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình theo nhiều cách khác nhau. "Uống tối đa một gallon nước mỗi ngày là cách nhanh nhất để làm tan viêm từ cơ thể, tăng năng lượng, ổn định lượng đường trong máu và bôi trơn khớp", Carr nói.
19 Bạn bắt đầu đi vệ sinh thường xuyên hơn.
Shutterstock
Những chuyến đi thường xuyên vào phòng tắm có thể có nghĩa là bạn uống tám ly nước mỗi ngày, nhưng nó cũng có khả năng là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Khi thận của bạn không thể xử lý tất cả lượng glucose dư thừa trong máu, họ sẽ loại bỏ nó qua nước tiểu của bạn, Mayo Clinic nói. Bởi vì quá trình này khiến bạn cảm thấy mất nước, nó khiến bạn chảy nước nhiều hơn và đi tiểu thường xuyên hơn.
20 Bạn bị sưng chân hoặc mắt cá chân.
Bị sưng chân, chân và / hoặc mắt cá chân không phải là điều gì đó nhẹ nhàng. Mặc dù có thể là do ăn quá nhiều thức ăn mặn, Trường Y Harvard cho biết đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim, bệnh thận, suy gan hoặc lưu lượng máu không hiệu quả đến chân của bạn.
21 Bạn bị khó thở không giải thích được.
Shutterstock
Bạn sẽ phải thở hổn hển sau khi di chuyển đồ đạc xung quanh hoặc đi cầu thang. Nhưng nếu một trường hợp khó thở nghiêm trọng xảy ra đột ngột sau khi tối thiểu đến khi không gắng sức, Mayo Clinic nói rằng đó có thể là do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hoặc một cái gì đó như viêm phế quản, hen suyễn hoặc viêm phổi.
22 trận đấu Và nó đi kèm với đau chân hoặc đau lưng.
Shutterstock
"Sự khởi phát đột ngột của khó thở sẽ làm tăng mối lo ngại. Nó có thể được gây ra bởi một cục máu đông trong tĩnh mạch chân bị vỡ ra và di chuyển đến phổi, cái mà chúng ta gọi là thuyên tắc phổi", Roberts nói. "Một thuyên tắc phổi lớn có thể gây tử vong, nhưng chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể cứu sống. Đi máy bay dài không phải là một kịch bản hiếm gặp, có thể gây tăng nguy cơ đông máu." Vì vậy, nếu bạn cảm thấy khó thở khi bị đau lưng hoặc đau chân, đặc biệt là trong khi bay, hãy chắc chắn tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
23 Bạn bị đau cơ thể trong khi tập thể dục.
Shutterstock
Bị đau sau khi tập luyện là một chuyện. Nhưng nếu bạn bị đau ở tay, lưng, vai, hàm hoặc bụng trong khi tập thể dục mà được nghỉ ngơi, hãy cẩn thận: Trường Y Harvard cho biết đó có thể là một dấu hiệu của bệnh tim. Tiến sĩ Randall Zusman, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts cho biết: "Bất kỳ triệu chứng nào dường như bị kích thích khi gắng sức và thuyên giảm khi nghỉ ngơi đều có thể liên quan đến tim".
24 Bạn đang ho ra máu.
Shutterstock
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư phổi thường không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào ở lần đầu tiên cho đến khi nó lan rộng. Như đã nói, nếu bạn thấy mình bị ho ra máu, tốt nhất bạn nên kiểm tra ngay. Bằng cách đó, nếu đó là ung thư, bạn có thể được chẩn đoán càng sớm càng tốt.
25 Bạn nhận được đầy đủ thực sự nhanh chóng trong khi bạn đang ăn.
Shutterstock / CREATISTA
Trước đây, bạn có thể ăn thức ăn có giá trị của một xe tải trước khi cảm thấy no. Bây giờ, tất cả chỉ cần một vài vết cắn. Nếu bạn gặp phải tình trạng no sớm, Phòng khám Mayo nói rằng đó có thể là do GERD và loét dạ dày hoặc ung thư tuyến tụy.
26 Bạn đột nhiên gặp khó khăn khi nói.
Shutterstock
Khi bạn đột nhiên không thể nói, bạn biết điều gì đó đã tắt. "Đột ngột gặp khó khăn khi nói có thể báo trước sự khởi phát của đột quỵ", Roberts nói. "Chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể ngăn ngừa tử vong hoặc tàn tật." Nếu bạn từng thấy mình trong tình huống này xảy ra, đừng chờ đợi để được giúp đỡ.
27 Một bên cơ thể bạn đột nhiên cảm thấy yếu đuối.
Shutterstock
Đột nhiên gặp khó khăn khi nói là một dấu hiệu nhận biết rõ ràng về sự khởi phát của đột quỵ, nhưng Roberts cho biết một triệu chứng phổ biến khác là gặp phải tình trạng yếu ở một bên cơ thể. Nếu bạn thấy mình trong tình huống này, điều quan trọng nhất bạn có thể làm là được chăm sóc y tế ngay lập tức.
28 Da của bạn bắt đầu thay đổi màu sắc.
Shutterstock
Theo Favini, việc da bạn bị sạm đen có thể là do bệnh Addison. Rối loạn xảy ra khi tuyến thượng thận của bạn không sản xuất đủ cortisol và aldosterone. Vì các triệu chứng phát triển chậm theo thời gian, bao gồm mệt mỏi cực độ, giảm cân và giảm cảm giác thèm ăn, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức, vì nó có thể đe dọa đến tính mạng.
29 Hành vi của bạn thay đổi từ hư không.
Shutterstock
Đôi khi có một lý do tính cách hoặc hành vi của bạn thay đổi, nhưng những lần khác, ít hơn như vậy. Cho dù bạn nhận thấy nó đầu tiên hoặc bạn bè của bạn nói với bạn một cái gì đó dường như tắt, hãy đến gặp bác sĩ. Phòng khám Mayo cho biết một sự thay đổi tính cách có thể báo hiệu mọi thứ từ nhiễm trùng và dinh dưỡng kém đến tình trạng sức khỏe tâm thần.
30 Bạn luôn khát nước.
31 Bạn bị đau nhói, đau lưng.
Shutterstock
Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất ở Mỹ, nhưng theo Phòng khám Cleveland, trải qua cơn đau rách nghiêm trọng, đau ở lưng có thể là do bóc tách động mạch chủ. Đây là một sự kiện đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức.
32 Bạn mắc chứng hôi miệng không thể đánh bại.
Shutterstock
Cho dù bạn có nhét bao nhiêu viên kẹo vào miệng, thì mùi hôi miệng của bạn sẽ không biến mất. Vậy vấn đề là gì? Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, chứng hôi miệng nhất quán có tên là halitosis, hoặc có mùi vị khó chịu liên tục trong miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo cho bệnh nướu tiến triển.
33 Bạn luôn thức dậy và đi tiểu vào ban đêm.
34 Bạn dễ dàng bị gió.
Shutterstock
Bạn cảm thấy siêu khó thở khi làm những việc đơn giản suốt cả ngày? Hãy xem nó như cơ thể của bạn đang cố gắng cho bạn biết một số thay đổi lối sống cần phải được thực hiện để sống một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
"Nếu bạn thấy rằng bạn dễ bị gió khi đi lên cầu thang hoặc làm các hoạt động hàng ngày, đây có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc hô hấp đang phát triển, nhưng rất có thể bạn cần phải chi tiêu nhiều hơn thời gian tập thể dục, "Favini nói. "Kiểm tra với bác sĩ của bạn, sau đó ra ngoài và làm một số điều hòa không khí."
35 Bạn có một cục u trên hoặc gần tinh hoàn.
Shutterstock
Sau ngần ấy năm, bạn đã hiểu rõ về cơ thể mình. Điều đó có nghĩa là nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì ngoài ra, đặc biệt là ở vùng háng của bạn, bạn cần phải mang nó đến bác sĩ của mình. "Nếu bạn tìm thấy một khối u ở bìu của bạn, ngay cả một cục u nhỏ, đây có thể là dấu hiệu của ung thư tinh hoàn và cần được đánh giá càng sớm càng tốt", Favini nói.
36 Tinh hoàn của bạn bị đau hoặc sưng.
Shutterstock
Mặc dù một khối u trên tinh hoàn là dấu hiệu rõ ràng nhất của ung thư tinh hoàn, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết bạn cũng có thể trải qua cảm giác đau đớn nặng nề hoặc đau ở vùng bụng dưới, cùng với sưng một trong hai tinh hoàn. Nếu bạn không thể biết liệu tinh hoàn của bạn có bị sưng lên hay chỉ to hơn những con khác không, điều đó hoàn toàn bình thường, hãy hỏi bác sĩ của bạn để chắc chắn.
37 Chữ viết tay của bạn ngày càng nhỏ hơn.
Shutterstock
Một trong những triệu chứng sớm nhất và dễ phát hiện nhất của bệnh Parkinson là gặp phải những bất thường về chữ viết tay. Đặc biệt là micrographia, có kích thước chữ nhỏ bất thường, theo tạp chí Thực hành lâm sàng Rối loạn Chuyển động . Nếu bạn hoặc ai đó thân thiết nhận thấy chữ viết tay của bạn đang trở nên nhỏ hơn nhiều, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn.
38 Bạn là một người bắn tỉa lớn.
Shutterstock
Ngáy không chỉ làm cho đối tác của bạn tỉnh táo. Theo Trường Y Harvard, ngáy cũng có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, nơi đường hô hấp trên của bạn bị tắc nghẽn hoàn toàn hoặc một phần trong khi ngủ. Nếu ngưng thở khi ngủ không được điều trị, nó có thể dẫn đến các vấn đề y tế nghiêm trọng, bao gồm tăng huyết áp phổi. Nếu đến thời điểm đó, nó có thể gây căng thẳng đủ cho tim bạn để gây ra cơn đau tim.
39 Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.
Shutterstock
Cảm giác kiệt sức sau một ngày dài là một điều chắc chắn. Các vấn đề xảy ra khi bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, bất kể là bao nhiêu trên đĩa của bạn.
"Giữa công việc, gia đình và các trách nhiệm khác, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, " Favini nói. "Nhưng sự mệt mỏi kéo dài mà bạn không bao giờ cảm thấy mình có năng lượng cần thiết có thể là dấu hiệu của các vấn đề với tuyến giáp, mức vitamin hoặc hệ thống miễn dịch. Thật đáng để thảo luận với bác sĩ của bạn."
40 Bạn ngủ thiếp đi trong ngày.
Shutterstock
Nếu bạn ngủ thiếp đi trong khi thực hiện các công việc hàng ngày (hoặc tệ hơn là lái xe), đó có thể là triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi vào ban ngày, Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia cho biết. Nếu bạn cho phép ngưng thở khi ngủ không được điều trị, bạn có thể tự đặt ra các vấn đề về sức khỏe.
41 Bạn thấy những đốm nhỏ.
Shutterstock
Bạn đã bao giờ nhận thấy những đốm nhỏ hoặc những đám mây di chuyển xung quanh trong tầm nhìn của bạn chưa? Trung tâm mắt Kellogg tại Đại học Michigan cho biết có lẽ là do những người nổi trôi, những cục gel nhỏ hoặc tế bào nổi xung quanh mắt bạn. Nếu họ đến bất ngờ, hãy nói chuyện với bác sĩ mắt của bạn ngay lập tức. Mặc dù chúng có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa, chúng cũng có thể báo hiệu sự rách của võng mạc, điều này có thể dẫn đến bong võng mạc và giảm thị lực.
42 Bạn đang trải qua những thay đổi tầm nhìn đột ngột.
Shutterstock
Bất kỳ thay đổi đột ngột nào về thị lực, chẳng hạn như nhìn đôi, mờ mắt hoặc mất hoàn toàn thị lực, có thể là do đột quỵ, Phòng khám Cleveland nói. Não càng đi lâu mà không có oxy tươi, cơ hội sống sót và phục hồi càng thấp. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng thị giác nào, hãy đảm bảo tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức.
43 Mắt bạn bắt đầu vàng.
Shutterstock
Nhận thấy lòng trắng mắt của bạn chuyển sang màu vàng là một dấu hiệu rõ ràng rằng gan của bạn có thể không ở trong tình trạng tốt nhất. "Đây có thể là một dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng về gan và cần được bác sĩ đánh giá, " Favini nói. Vì rượu có thể gây tổn thương gan, anh ta nói hãy ngừng uống cho đến khi bạn nói không sao cả.
44 Mắt bạn bắt đầu nổi mụn vàng.
45 Bạn bị đổ mồ hôi đêm.
Shutterstock
Không, bạn không thể luôn đổ lỗi cho người an ủi hoặc đối tác của bạn vì đã khiến bạn quá nóng và thức dậy vào giữa đêm ướt đẫm mồ hôi. Nếu nó xảy ra thường xuyên, Hiệp hội nắn xương Hoa Kỳ nói rằng nó có thể là do các tình trạng y tế khác nhau, bao gồm các loại ung thư khác nhau, rối loạn nội tiết tố, nhiễm trùng hoặc lo lắng.
46 Bạn có mồ hôi lạnh.
47 Bạn dường như luôn bị sốt.
Shutterstock
Một số người chạy lạnh; Những người khác, nóng. Mặc dù sốt có thể chỉ đơn giản là cơ thể bạn đang cố gắng chống lại nhiễm trùng, nhưng có một cơn dai dẳng có thể là một tín hiệu cho thấy có gì đó không ổn với sức khỏe của bạn. Theo Mayo Clinic, nó có thể là do tình trạng ung thư, vì vậy điều quan trọng là phải được bác sĩ kiểm tra càng sớm càng tốt.
48 Bạn luôn cảm thấy siêu nóng.
49 Bạn có móng tay hình gậy.
Shutterstock
Hãy nhìn vào móng tay của bạn. Nếu các mẹo trông giống như phần tròn của một chiếc thìa lộn ngược, thì đó có thể là câu lạc bộ móng tay, thường liên quan đến các bệnh về tim và phổi, Mayo Clinic nói. Vì nguyên nhân phổ biến nhất của câu lạc bộ móng tay là ung thư phổi, hãy yêu cầu bác sĩ của bạn xem xét càng sớm càng tốt.
50 Cơ thể của bạn đang thay đổi đáng kể từ hư không.
Shutterstock
Nếu bạn nhận thấy một số thay đổi lớn đang diễn ra với cơ thể của mình, có lẽ đó không phải là điều gì để bỏ qua. Thay vào đó, làm việc với bác sĩ của bạn để đi đến tận cùng của vấn đề.
Đàn ông "không bao giờ bỏ qua bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong cơ thể, như thay đổi đột ngột về cân nặng, năng lượng, kiểu ngủ hay sức mạnh", Brian Greenberg, MD, một nhà miễn dịch dị ứng được chứng nhận bởi hội đồng quản trị cho 1MD. "Cơ thể có một khả năng phi thường để duy trì sự cân bằng. Các chất điện giải, cân bằng pH và nhiệt độ của chúng tôi được duy trì gần như hoàn hảo trong suốt cuộc đời của chúng tôi trừ khi có điều gì đó sai nghiêm trọng." Và để biết thêm về cuộc sống lành mạnh, hãy xem 101 cách dễ dàng để trở thành một người đàn ông khỏe mạnh (nhiều).
