Sức khỏe

Bạn không phải là người duy nhất chú ý: Đồ uống tại Starbucks có xu hướng hướng đến kem tươi hơn, ngọt hơn, tinh tế hơn. Sidestep xu hướng với một đơn đặt hàng đơn giản. […]

Trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn có thể khiến cuộc sống trở nên khó khăn hơn mức cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn theo dõi 20 bản hack này, bạn chắc chắn sẽ bắt đầu sống cuộc sống tốt nhất của mình ngay lập tức. […]

Bạn đã bao giờ muốn trở nên gọn gàng và có ý nghĩa như một người như Derek Zoolander chưa? Đây là hướng dẫn của bạn để thực sự, thực sự, đẹp trai một cách lố bịch. […]

Vance Hinds, một luật sư từ Texas, đã mất 198 bảng vào năm 2017 nhờ Instagram, sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè của anh ấy và Joe Rogan. […]

Chỉ vì bạn không có thời gian để đến Whole Food không có nghĩa là bạn không thể có món ướp bít tết ngon nhất có thể. […]

Nếu bạn trên 40 tuổi, thay vì cho rằng sức khỏe của bạn sẽ bị hủy hoại khi bạn già đi, đã đến lúc tìm hiểu về những lo ngại về sức khỏe của đàn ông mà bạn không nên bỏ qua. […]

Mark Wahlberg có thể đã dành kỳ nghỉ cho kỳ nghỉ, nhưng điều đó không có nghĩa là anh ấy đã bỏ qua một ngày hoặc chế độ ăn kiêng hay chế độ tập thể dục của mình. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Cannabis cho biết hút cần sa giúp tăng sự thân mật cho các cặp vợ chồng, thêm vào nghiên cứu trước đây về cỏ dại và tình dục. […]

Tuổi thọ của con người đã tăng lên trong những năm qua. Nhưng, theo nghiên cứu mới, trần tuổi trung bình tối đa của chúng ta đạt đến một cao nguyên từ nhiều thập kỷ trước. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Biological Psychiatry nói rằng thiền chánh niệm có thể làm giảm sự lo lắng bằng cách điều chỉnh hoạt động não bộ của chúng ta. […]

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng có một thứ khác có thể giúp ai đó tập trung và chú ý tốt đến tuổi già: thiền định thường xuyên. […]

Thiền có thể làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng, giảm lo lắng và giúp bạn ngủ ngon. Vì vậy, học cách tận dụng tối đa khoảnh khắc an ủi của bạn. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng ăn nhiều thịt đỏ sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn. […]

Một nghiên cứu mới của Đại học Mannheim ở Đức đã phát hiện ra rằng, trái với niềm tin phổ biến, thực hành yoga và thiền làm tăng cái tôi hơn là làm nó im lặng. […]

Giới thiệu plogging, thuật ngữ Thụy Điển để nhặt rác trong khi chạy bộ, để bạn có thể tiết kiệm môi trường và đốt cháy calo cùng một lúc. […]

Hướng dẫn của chúng tôi để trở thành bệnh nhân thông minh và hiệu quả nhất có thể. […]

Tia-Clair Toomey, 24 tuổi, vừa thêm một huy chương vàng nữa vào danh sách dài những thành tích của cô với tư cách là một vận động viên cử tạ. Với tư cách là nhà vô địch Crossfit Games đang trị vì, cô giữ danh hiệu Người phụ nữ khỏe mạnh nhất trên trái đất. […]

Ai nói có giới hạn độ tuổi trong việc tìm kiếm sự thỏa mãn trong cuộc sống của bạn? Sau khi bạn đạt 40, thực hiện các bước này để làm cho cuộc sống của bạn có ý nghĩa hơn sẽ giúp bạn có một hành động thứ hai ngoạn mục. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Tâm lý học phân tử tuyên bố rằng chế độ ăn uống Meditteranean có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm. […]

Khám phá khoa học đang diễn ra mỗi ngày. Khám phá một số đột phá y tế hứa hẹn nhất đã xảy ra vào năm 2019. […]

Ở đây, chúng tôi đã tập hợp một số thuật ngữ y tế điên rồ nhất cho các tình trạng và triệu chứng phổ biến. Phát âm chúng có nguy cơ của riêng bạn. […]

Mùa xuân đang đến gần, và nếu bạn là người bị dị ứng, điều đó có nghĩa là rất nhiều hắt hơi và thở khò khè. Đừng lo lắng, cứu trợ là một cú nhấn chuột. […]

Đọc tiếp để tìm hiểu xem bạn có một số vấn đề nghiêm trọng về hô hấp hay không, và tìm hiểu tất cả những điều dễ dàng bạn có thể làm để khắc phục chúng. […]

Để chắc chắn rằng bạn bắt gặp một triệu chứng tinh tế như nó có thể là sớm nhất có thể, hãy xem những dấu hiệu cảnh báo ung thư vú ít được biết đến này. […]

Để có cái nhìn nhân văn hơn về căn bệnh phổ biến này, ở đây, nói theo cách riêng của họ, những người phụ nữ này chia sẻ những gì nó được chẩn đoán (và sống chung với) ung thư vú. […]