Sức khỏe

Chúng tôi biết lịch trình của bạn được đóng gói. Cắt và đốt cháy càng nhiều calo càng tốt với các bài tập độc quyền của chúng tôi. […]

Chúng tôi biết lịch trình của bạn được đóng gói. Cắt và đốt cháy càng nhiều calo càng tốt với các bài tập độc quyền của chúng tôi. […]

Bạn muốn biết làm thế nào để không bao giờ bị bệnh? Nhận lời khuyên từ những người dường như không bao giờ cần ngày ốm. (Đừng lo lắng: Lời khuyên của họ được hỗ trợ bởi khoa học.) […]

Tìm hiểu làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách đọc những thói quen hữu ích này có thể ngăn chặn căn bệnh suy nhược trong các bài hát. […]

Nhà tâm lý học Chartered và Trưởng nhóm Tư duy tại OPP vừa trình bày một số phát hiện chính về mối liên hệ giữa tính cách và tập thể dục. […]

Nhận điều này: Bạn có thể ngăn chặn nếp nhăn trước khi chúng bắt đầu. Bằng cách loại bỏ các thói quen xấu bây giờ, bạn sẽ học được cách ngăn ngừa nếp nhăn không bao giờ có chỗ đứng. […]

Một nghiên cứu mới ở Béo phì cho thấy khi một người nào đó trong mối quan hệ thực sự cam kết giảm cân, đối tác của họ cũng có xu hướng giảm cân. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên PLoS ONE đã phát hiện ra rằng ôm có vẻ mang lại lợi ích cảm xúc to lớn, ngay cả khi cái ôm đến từ một người lạ. […]

Bạn càng thành công, bạn càng khó giữ dáng. Dưới đây là 30 chiến lược đơn giản để kết hợp tất cả lại với nhau khi mọi người muốn có một phần của bạn. […]

Bạn càng thành công, bạn càng khó giữ dáng. Dưới đây là 30 chiến lược đơn giản để kết hợp tất cả lại với nhau khi mọi người muốn có một phần của bạn. […]

Sự lười biếng có thể là một chất độc ngớ ngẩn, một con quay hồi chuyển nhanh chóng của sự chậm chạp mà một khi nó đã đi, dường như không bao giờ ngăn chặn được hay nói đúng hơn là bắt đầu. […]

Đó là sự thật những gì họ nói: thói quen cũ chết cứng. Vâng, tệ nạn của chúng tôi từ chối đi xuống mà không chiến đấu, nhưng không thể loại bỏ chúng. Dưới đây là những cách tốt nhất để giải quyết chúng trực tiếp. […]

Khi bạn lần đầu tiên nhìn thấy một bức ảnh của Ia Ostergren, có vẻ như bạn đang nhìn vào một ảo ảnh quang học. Đôi chân của người mẫu Thụy Điển dài đến mức bạn cho rằng những bức ảnh của cô ấy được chụp ảnh. […]

Trong khi những con gấu mùa balmier hứa hẹn những ly cocktail trái cây và những cuộc trốn thoát đầy nắng, nó đi kèm với một cái giá: mồ hôi quá mức. Đây là cách để đổ mồ hôi ít hơn trong những tháng tới. […]

Trong 100 năm qua, con người đã cao hơn và béo hơn và tuổi thọ của chúng ta đã tăng lên đáng kể. Không có gì để đề xuất nhiều thay đổi không xảy ra. Trong thực tế, bằng chứng chỉ ra sự không thể tránh khỏi của nó. […]

Gặp gỡ ikigai, triết lý lối sống mới cảm thấy tốt đẹp đang lan rộng khắp toàn cầu. Đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết. […]

Phóng viên của chúng tôi tránh xa tất cả các chế độ ăn kiêng một kích cỡ và, với sự giúp đỡ của một số nhà khoa học về vết nứt, đã học được cách cô ấy có thể sử dụng xét nghiệm DNA để giảm cân. […]

Hơn một phần ba người Mỹ không ngủ đủ giấc trong những ngày này. Nếu bạn là một trong số họ, đây là hướng dẫn dứt khoát của bạn để có giấc ngủ ngon hơn tối nay! […]

Những lời khuyên đã được khoa học chứng minh sẽ giúp bạn sống lâu và thịnh vượng ngoài những giấc mơ điên rồ nhất của bạn. Đây là những cách để sống đến 100. […]

Cho dù bạn đang đối phó với trầm cảm hoặc vượt qua căng thẳng, hãy tránh mắc phải những sai lầm về sức khỏe tâm thần này để cải thiện sức khỏe của bạn. […]

Những lời khuyên đã được khoa học chứng minh sẽ giúp bạn sống lâu và thịnh vượng ngoài những giấc mơ điên rồ nhất của bạn. Đây là những cách để sống đến 100. […]

Cho dù bạn đang thêm một vài món ăn ngon vào thực đơn của mình để dành thời gian ngoài trời, những thay đổi dễ dàng này thành thói quen của bạn sẽ làm tăng trí nhớ của bạn ngay lập tức. […]

Bắt đầu tích hợp một số thói quen và hành động vào cuộc sống của bạn ngay hôm nay và bạn sẽ khởi động sự tự tin sẽ mở khóa cửa và mở rộng tầm nhìn […]

Làm cho ném và biến trên giường là một điều của quá khứ. Chống lại chứng mất ngủ, ngủ ngon hơn và thức dậy sảng khoái hơn với mẹo được bác sĩ phê duyệt này. […]

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Body Image đã phát hiện ra rằng phụ nữ ngày nay có nhiều khả năng cho rằng hình ảnh truyền thông xã hội đã được chỉnh sửa. […]