Một trong nhiều cách mà phương tiện truyền thông xã hội nhấn mạnh chúng ta là nó khiến chúng ta so sánh bản thân với người khác. Bạn đang ngồi trong một văn phòng huỳnh quang và nhìn vào những bức ảnh của một người có ảnh hưởng được trả hàng ngàn đô la để vui đùa trên bãi biển và bạn không thể không nghĩ, "Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình? Tại sao không phải là tôi?"
Với sự cao cấp mà xã hội chúng ta vẫn đặt lên vẻ ngoài của một người phụ nữ, tác động tiêu cực mà tất cả những bức ảnh về phụ nữ có vòng eo nhỏ và đôi giày bốt khổng lồ đã được ghi nhận rõ ràng.
Nhưng giờ đây có một cảnh báo thú vị cho tuyên bố rằng phương tiện truyền thông xã hội gây tổn hại đến lòng tự trọng của phụ nữ và mang lại cho phụ nữ những kỳ vọng không thực tế về cơ thể họ.
Khi Instagram lần đầu tiên trở nên phổ biến, mọi người cho rằng tất cả các hình ảnh được đăng tải đều không được chỉnh sửa hoặc lọc nhẹ, điều này chắc chắn khiến phụ nữ cảm thấy tồi tệ về sự xuất hiện của chính họ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự tấn công của những người mẫu gầy gò quyến rũ tạo dáng bên cây dừa đã mang đến cho phụ nữ cái mà các nhà tâm lý học gọi là "nội tâm lý tưởng mỏng" và thường dẫn đến rối loạn ăn uống.
Nhưng một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Body Image cho thấy phụ nữ ngày nay nhận thức rõ hơn về thực tế rằng nhiều bức ảnh này bị thao túng và / hoặc chỉnh sửa nhiều, điều đó có nghĩa là họ sẽ ít ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của họ.
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 360 nữ sinh viên đại học đánh giá 45 bức ảnh tự sướng từ các tài khoản Instagram công khai bao gồm những phụ nữ hấp dẫn theo quy ước trong những bức ảnh hấp dẫn tình dục. Một nửa trong số họ được cho biết rằng những người phụ nữ trong những bức ảnh này là đồng nghiệp, và nửa còn lại được cho biết họ là những người mẫu chuyên nghiệp. Một nửa cũng được cho biết rằng chỉ có một vài bức ảnh được chỉnh sửa, trong khi nửa còn lại nhìn thấy gần như tất cả các bức ảnh được đánh dấu là đã chỉnh sửa.
Sau đó, họ được yêu cầu hoàn thành một bảng câu hỏi nhằm đánh giá mức độ nội tâm lý tưởng mỏng manh của họ, dựa trên mức độ họ đồng ý với các tuyên bố như "Phụ nữ gầy hấp dẫn hơn phụ nữ khác".
Kết quả cho thấy những người phụ nữ tin rằng những bức ảnh đã được chỉnh sửa sẽ ít có khả năng chịu đựng sự nội tâm lý tưởng mỏng manh. Hơn nữa, ngay cả những người chưa xem ảnh được đánh dấu rõ ràng là đã chỉnh sửa vẫn thường tin rằng họ đã được Photoshop.
Megan Vendemia, tác giả chính của nghiên cứu và ứng cử viên tiến sĩ về truyền thông tại Đại học bang Ohio, cho biết: "Phụ nữ xem những bức ảnh được chỉnh sửa là ít xác thực hơn và nó làm giảm hiệu ứng tiêu cực mà những hình ảnh này có thể gây ra cho họ". "Chỉ cần nhận thức được số lượng chỉnh sửa ảnh đang giảm dần sự chứng thực của phụ nữ về lý tưởng mỏng manh khi họ xem hình ảnh của những người mảnh khảnh."
Trở lại năm 2015, ngôi sao Instagram Essena O'Neill đã bị virus sau khi cô rời khỏi phương tiện truyền thông xã hội và đăng video mà cô nói rằng "phương tiện truyền thông xã hội không phải là cuộc sống thực", và chỉnh sửa tất cả các bức ảnh kiếm tiền của cô để giải thích bao nhiêu đau khổ và lao động vào những bức ảnh quyến rũ dường như dễ dàng.
Kể từ đó, đã có một phong trào nhắc nhở phụ nữ rằng cơ thể phụ nữ lý tưởng hóa mà mọi người nhìn thấy trên Instagram chỉ đơn giản là kết quả của việc câu cá và ánh sáng chiến lược (để biết thêm về điều này, hãy xem Ảnh bên cạnh của người phụ nữ này tiết lộ Tại sao "Insta Chiến lợi phẩm "Ảnh giả là giả).
Tin tốt là nghiên cứu cho thấy cú hích này khiến phụ nữ nhận ra rằng những gì họ nhìn thấy trên phương tiện truyền thông xã hội không phản ánh cuộc sống thực sự đã thực sự hiệu quả.
Tin xấu là phụ nữ vẫn đánh giá những người phụ nữ khác dựa trên ngoại hình và cách họ thể hiện trong ảnh, cho rằng nghiên cứu cho thấy phụ nữ rất không tán thành phụ nữ chỉnh sửa ảnh của họ, và họ khắc nghiệt hơn với đồng nghiệp hơn người mẫu chuyên nghiệp.
"Những người tham gia có xu hướng tha thứ cho các người mẫu chuyên nghiệp hơn so với các đồng nghiệp của họ trên các trang truyền thông xã hội cho cùng một hành vi, " Vendemia nói. "Họ nghĩ rằng các người mẫu đang chia sẻ ảnh tự sướng vì những lý do vị tha hơn, chẳng hạn như để thúc đẩy người khác hoặc tăng cường sức khỏe."
Có thể mất một thời gian trước khi chúng ta để người khác sống và để sống, nhưng ít nhất đây là một bước đi đúng hướng. Và để biết thêm về sự tích cực của cơ thể, hãy xem những từ truyền cảm hứng nổi tiếng của Instagrammer về việc tăng cân này.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.