Sức khỏe
Đây chính xác là cách mà vi trùng cúm có thể lây lan
Giữ bạn bè của bạn gần gũi, trừ khi họ bị cúm. Theo CDC, virus cúm có thể lây sang những người khác cách xa tới sáu feet. […]
Đây là cách bạn cần đi bộ mỗi ngày để kéo dài cuộc sống của bạn
Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng đi bộ chỉ 40 phút vài lần mỗi tuần giúp giảm 25% nguy cơ suy tim ở phụ nữ sau mãn kinh. […]
Đây chính xác là bao nhiêu cà phê an toàn để uống mỗi ngày, theo khoa học
Một nghiên cứu mới trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ tiết lộ rằng uống sáu tách cà phê trở lên mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. […]
25 điều bạn đang làm sẽ khiến các bác sĩ buồn ngủ
Từ việc xem TV trên giường đến tập thể dục vào đêm khuya cho đến ngủ vớ sans, đây là những thói quen khiến các bác sĩ buồn ngủ. […]
Bao lâu bạn nên gội đầu, tắm, và các công việc vệ sinh khác?
Các bác sĩ cân nhắc về mức độ thường xuyên bạn nên gội đầu, đánh răng và các công việc vệ sinh quan trọng khác mà bạn có thể gặp phải. […]
23 cách tiết kiệm thời gian ban ngày gây hại cho sức khỏe của bạn
Khám phá những cách khác nhau mà tiết kiệm ánh sáng ban ngày có thể gây hại cho sức khỏe của bạn và những điều bạn có thể làm để loại bỏ những ảnh hưởng có hại cho sức khỏe này. […]
Đây là cách nhiều người bị cúm trong năm nay
Dịch cúm năm nay là một trong những điều tồi tệ nhất được ghi nhận. Tìm hiểu xem có bao nhiêu người đã bị bệnh trong năm nay. […]
Đây là cách trầm cảm ảnh hưởng đến cơ thể
Từ việc gây đau lưng đến việc tiêm vắc-xin kém hiệu quả, hãy khám phá xem trầm cảm ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. […]
Khảo sát mới cho thấy gần một nửa người Mỹ không thay đồ lót hàng ngày
Một cuộc khảo sát gần đây với 2.000 người Mỹ đã tiết lộ mức độ thường xuyên mà mọi người thực sự thay đổi đồ lót của họ. Hóa ra, 42% đang tua lại cùng một cặp. […]
20 điều trong nhà bạn không nhận ra mình nên dọn dẹp
Chúng tôi nhận được nó công việc gia đình là hoàn toàn không có niềm vui. Nhưng khi đến lúc để làm sạch mùa xuân, hãy chắc chắn để tối đa hóa sự siêng năng của bạn bằng cách cọ rửa những đồ vật gia đình bẩn thỉu này. […]
Dưới đây là cách sống động giảm cân nặng 61 pound
Theo huấn luyện viên của Blake Lively, cô bắt đầu bằng một số nhịp thở và lăn bọt, và sau đó là một sự khởi động năng động tập trung vào công việc khắc phục, sau đó là các mạch sức mạnh. Chúng tôi kết thúc với ... cardio. […]
20 Dấu hiệu tinh tế Sự cô đơn của bạn đang làm tổn hại sức khỏe của bạn
Tò mò làm thế nào cô đơn gây hại cho sức khỏe của bạn? Hãy đọc để tìm hiểu một số dấu hiệu tinh tế mà bạn đang vô tình khiến bản thân gặp nguy hiểm. […]
Cách chơi với viên bi có thể khiến bạn chạy nhanh hơn
Khi tăng cường sức mạnh cho đôi chân của bạn để chạy nhanh hơn, đừng quên tập thể dục cho đôi chân của bạn. Hãy thử bốn động tác nhanh chóng và dễ dàng này để tăng tốc độ của bạn. […]
Làm thế nào là bệnh quá ốm cho công việc? một chuyên gia y tế nặng
Một cuộc khảo sát mới cho thấy 90 phần trăm người Mỹ đến văn phòng bị bệnh. Tại đây, một chuyên gia y tế giải thích làm thế nào bạn biết bạn quá ốm để đi làm. […]
Cách chơi với viên bi có thể khiến bạn chạy nhanh hơn
Khi tăng cường sức mạnh cho đôi chân của bạn để chạy nhanh hơn, đừng quên tập thể dục cho đôi chân của bạn. Hãy thử bốn động tác nhanh chóng và dễ dàng này để tăng tốc độ của bạn. […]
Làm thế nào mồ hôi có thể thay đổi cuộc sống của bạn
Cơn sốt tập thể dục mới nhất, ứng dụng Sweatcoin, có thể hơi rắc rối, nhưng nó cung cấp một thứ hoàn toàn độc đáo: Nó sẽ trả tiền cho bạn để tập luyện. […]
Đây là lý do tại sao bạn đang áp dụng kem chống nắng sai
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Acta Dermato-Venereologica, hầu hết chúng ta không bôi kem chống nắng đúng cách. Đây là cách sửa khóa học. […]
25 cách nhanh chóng để giảm căng thẳng kỳ nghỉ
Mùa lễ thường mang đến một vị khách không mời. Không, không phải anh rể của bạn. Đây là cách thư giãn, bất kể mùa nào (hoặc ai) có thể ném vào bạn. […]
Cách đốt mỡ bụng mà không cần chạy bộ.
Thực hiện mạch này hai lần một tuần để xây dựng cơ bắp và làm tan mỡ. […]
Làm thế nào để hạnh phúc, theo albert einstein
Một ghi chú năm 1922 chứa lý thuyết về hạnh phúc không được tiết lộ của nhà khoa học nổi tiếng thế giới vừa được bán với giá khổng lồ 1,3 triệu đô la khi bán đấu giá. […]
40 cách là 40 đã thay đổi trong 40 năm qua
Bước sang tuổi 40 có thể cảm thấy như một cột mốc quan trọng, nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả đều xuống dốc từ đây. Trên thực tế, theo nhiều cách, trở thành 40 đã trở nên tốt hơn trong 40 năm qua, tìm hiểu làm thế nào. […]
Làm thế nào để chống lại vết loét
Để giảm sự thường xuyên của các vết loét, chúng tôi đã nhờ một chuyên gia giúp bạn nói lời tạm biệt một lần và mãi mãi cho vấn đề rắc rối này. […]
Làm thế nào để ung thư
Nghiên cứu mới nhất, nóng bỏng ngoài phòng thí nghiệm về cách bạn có thể phòng ngừa, phát hiện và điều trị bệnh (đọc: quan hệ tình dục nhiều hơn, nhiều rượu hơn). […]