Ý tưởng tốt
Melatonin & sự kích thích mắt
Một tuyến trong não tạo ra melatonin, một hoóc môn giúp điều chỉnh mô hình giấc ngủ của bạn . Những người bị mất ngủ hoặc những rối loạn giấc ngủ khác có thể mất ... […]
Bạn nên uống Vitamin gì nếu bị căng thẳng?
Stress ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn, có thể dẫn đến các triệu chứng như bồn chồn, trầm cảm, ăn quá nhiều, nhức đầu, các vấn đề về giấc ngủ hoặc đau cơ. Xem ... […]
Vitamin để Giữ Tâm Trí
Cái gì tốt cho cơ thể của bạn dường như cũng quan trọng đối với não của bạn . Một loạt các chất dinh dưỡng có thể giúp bạn giữ cho tinh thần của bạn sắc nét, bao gồm vitamin C, D, E ... […]
ĐIều tồi tệ nhất có thể xảy ra khi sử dụng thuốc giảm cân là gì?
Người Mỹ chi tiêu hơn 40 tỷ đô la mỗi năm - khoảng một nửa số tiền mà chính phủ Hoa Kỳ dành cho giáo dục - theo chế độ ăn kiêng hàng năm, theo […]
Phản ứng bất lợi đối với Vitamin E trong mắt
Vitamin E là chất dinh dưỡng chống oxy hoá có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào trong cơ thể. Vai trò khác của vitamin E bao gồm việc giúp hệ miễn dịch của bạn và ... […]
Thức ăn Trung Quốc Bạn có thể ăn khi cố gắng để giảm cân?
Món ăn truyền thống của Trung Quốc thường có thành phần lành mạnh và liên quan đến các kỹ thuật nấu ăn ít calorie. Tuy nhiên, các phiên bản Mỹ hoá của các món ăn này có thể ... […]
Giá trị dinh dưỡng của một miếng bánh anh đào
Giống như nhiều món tráng miệng, phần lớn lượng calo trong bánh anh đào đến từ chất béo và đường. Tuy nhiên, vì bánh anh đào chứa trái cây, nó có chứa nhiều ... […]
Thông tin dinh dưỡng cho sườn heo kiểu nông thôn
Xương sườn thịt lợn kiểu nông thôn đến từ một miếng bánh mọng thịt heo lấy từ khu vực vai của lợn. Xương sườn có thể được phục vụ có hoặc không có xương, và ... […]
Các Loại Máy Elliptical
Ellipticals là một số thiết bị Cardio phổ biến nhất trong phòng tập thể dục và nhà ở. Nhưng có nhiều loại máy có tên ... […]
Thực phẩm có ảnh hưởng đến các triệu chứng bệnh về túi mật
Việc tiêu thụ chất dinh dưỡng giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng khi bạn có túi mật dịch bệnh. Túi mật của bạn là một cơ quan quan trọng chứa mật, một ... […]
Valerian Roots Vs. Valium
Nếu bạn bị lo lắng, cho dù đó là lo lắng xã hội hoặc lo lắng chung, một số chế độ ăn uống bổ sung hoặc thuốc theo toa có thể giúp bạn ... […]
Tôi nên Tập thể dục Với Cổ họng Sore?
Tập thể dục từ thấp tới trung bình có thể giúp cải thiện phản ứng miễn dịch của bạn khi bị các triệu chứng cảm lạnh thông thường như đau họng. Tuy nhiên, nếu đau cổ họng ... […]
Tại sao bạn có thể bị đói và giảm cân sau khi bơi?
Nhiều người bơi lội trải qua cảm giác đói dữ dội sau khi hoàn thành vòng đua, thường nhiều hơn sau khi luyện tập tim mạch khác mạnh mẽ ... […]
Uống nước lạnh giúp bạn giảm cân?
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể mong muốn tìm bất kỳ sự thúc đẩy nào giúp đẩy nhanh quá trình. Uống nước lạnh là một lựa chọn thông minh bởi vì bạn ... […]
Tại sao nó rất khó để Giảm cân Baby?
Sau nhiều tháng lang thang và cảm giác rất lớn, giảm cân là mối quan tâm dễ hiểu đối với nhiều phụ nữ trong thời kỳ hậu sản. Thật không may, một loạt ... […]
Chỗ ngồi xe đạp tốt nhất để bảo vệ tuyến tiền liệt
Ghế xe đạp được xây dựng với tuyến tiền liệt trong tâm trí có thể ngăn cản một số tác dụng phụ nghiêm trọng của đi xe đạp, bao gồm rối loạn cương dương. Nếu bạn đã chịu đựng ... […]
Sẽ chơi bóng rổ giúp Burn Belly Fat?
Một trò chơi vui nhộn của bóng rổ là một cách lý tưởng để dành thời gian với bạn bè và giảm căng thẳng, mặc dù chụp hoops thường xuyên cũng có thể mở rộng của bạn ... […]
Cassette Xe đạp là gì?
Hệ thống xe đạp-xe lửa bao gồm hàng chục thành phần thiết kế, bao gồm cả dây xích, dây xích, bệ đỡ, khung dưới cùng và băng cassette. Cassette ... […]
ÁP lực trực tràng Trong khi Tập thể dục
ÁP lực trực tràng trong khi tập thể dục có thể gây ra sự khó chịu và đau đớn đáng kể và có thể can thiệp vào loại và thời gian của tập luyện của bạn. Cảm giác ... […]
Thanh chin up tốt nhất
Cằm lên làm việc tay, vai, lưng trên và thậm chí cả abs của bạn. Để làm một cằm lên, nắm chặt thanh chắn, giữ cánh tay của bạn ở gần và kéo bản thân lên ... […]
Jean-Claude Van Damme
Jean-Claude Van Damme sinh ngày 18 tháng 10 , 1960, tại Brussels, Bỉ. Anh bắt đầu học võ thuật từ năm 11 tuổi để tự tin. Van ... […]
Giảm bài tập Ab với bóng ổn định
Khi bạn thực hiện các bài tập cách ly cho bụng dưới của bạn với độ ổn định ball, bạn không chỉ sử dụng abs thấp hơn cho các phong trào chính của ... […]
Tại sao tôi không thể Giảm cân Sau 40?
Nhiều người sợ sự lây lan của độ tuổi trung niên, và sự thật là khó giảm cân ở tuổi 40 so với khi bạn 20 tuổi. Đơn giản chỉ cần bỏ qua món tráng miệng ... […]