Một tuyến trong não tạo ra melatonin, một hoocmon giúp điều chỉnh mô hình giấc ngủ của bạn. Những người bị mất ngủ hoặc những rối loạn giấc ngủ khác có thể dùng chất bổ sung melatonin để giúp cải thiện giấc ngủ hoặc các điều kiện sức khoẻ khác. Chất bổ sung melatonin có thể gây ra các phản ứng phụ. Nếu bạn gặp các triệu chứng bất thường, chẳng hạn như lấp lánh trong thị giác của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ để xác định xem điều này có thể là kết quả của melatonin hay không.
Tác dụng phụ của việc sử dụng melatonin bao gồm buồn ngủ, chuột rút bụng, khó chịu, chóng mặt và ác mộng. Đàn ông cũng có thể trải nghiệm số tinh trùng thấp và vú mở rộng. Những phản ứng phụ này sẽ không liên quan trực tiếp đến việc sử dụng melatonin. Tuy nhiên, melatonin cũng có thể gây nhức đầu, và nhức đầu có thể đi kèm với cảm giác sáng lung linh.
Đau mắt Migraine
Các bác sĩ có một vài tên khác nhau cho cảm giác mắt lung linh. Họ có thể đề cập đến việc này như là chứng đau nửa đầu ở mắt hoặc chứng migraine thị giác. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cho bạn biết rằng bạn bị chứng migraine với aura. Trong những trường hợp này, bạn có thể nhận thấy có nhiều ánh sáng đầy màu sắc xuất hiện khi nhảy trong tầm nhìn bên hông của bạn, hoặc bạn có thể có một ánh sáng trắng dường như bị chói sáng trong tầm nhìn của bạn. Mỗi người sẽ có một trải nghiệm hơi khác, vì vậy các mẫu mà bạn nhìn thấy sẽ thay đổi. Những chứng đau nửa đầu mắt này có thể không có nhức đầu kèm theo, nhưng một số người lại đau đầu sau những cơn run rẩy. Đây được gọi là migraine với aura.Điều trị
Chứng đau nửa đầu mắt không cần điều trị, nhưng bạn nên thông báo cho bác sĩ khi bạn cảm thấy những cảm giác này. Thông báo với bác sĩ của bạn rằng bạn dùng melatonin, và có thể bạn đã ngừng sử dụng các chất bổ sung trong một thời gian để xem nó có làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn. Nếu bạn tiếp tục bị chứng migraine mắt, hoặc nếu bạn có các đợt thường xuyên, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra để loại trừ bất kỳ điều kiện cơ bản nào. Để kiểm soát chứng đau nửa đầu, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc migraine mà bạn sẽ bị đau đầu.Những cân nhắc
Bạn không nên dùng chất bổ sung melatonin mà không tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Bổ sung này có thể gây ra các phản ứng phụ, và melatonin có thể tương tác với một số thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc giảm đau trong máu, ibuprofen và thuốc trị huyết áp.
