Vitamin E là chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại cho tế bào trong cơ thể. Vai trò khác của vitamin E bao gồm giúp hệ miễn dịch của bạn và các quá trình trao đổi chất khác nhau. Các thực phẩm như hạnh nhân, rau bina và xoài chứa vitamin E, nhưng bác sĩ có thể đề nghị bổ sung vitamin E. Một loại bổ sung là dầu vitamin E. Nếu một số dầu tiếp xúc với mắt của bạn, bạn nên biết các dấu hiệu của một phản ứng có thể.
Những cân nhắc
Vitamin E là một chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ của bạn và có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt như thoái hóa điểm mắt và đục thủy tinh thể. Bạn nên tránh tiêm vitamin E vào mắt vì điều này có thể gây phản ứng và bóp méo thị giác. Để có được lượng thức ăn thích hợp, bác sĩ có thể đề nghị thực phẩm giàu vitamin E hoặc một chất bổ sung hàng ngày. Bác sĩ sẽ thông báo cho bạn về lượng vitamin E thích hợp cho sức khoẻ của bạn và phòng ngừa bệnh mắt.