Áp suất trực tràng trong khi tập thể dục có thể gây ra sự khó chịu và đau đớn đáng kể và có thể ảnh hưởng đến loại và thời gian tập luyện của bạn. Cảm giác áp lực trong trực tràng có thể cho thấy một vấn đề về tiêu hóa hoặc có thể xảy ra sau khi sinh con hoặc chấn thương vùng chậu. May mắn thay, hầu hết các trường hợp áp lực trực tràng trong quá trình tập luyện đều có thể ngăn ngừa được với những thay đổi chế độ ăn uống và lối sống và cũng có thể điều trị được với sự chăm sóc y tế.
Video của Ngày
Các đặc điểm
Chịu áp lực trong khi tập thể dục có thể phát triển bất ngờ và cảm thấy như những cơn co thắt đau đớn, hoặc nó có thể xuất hiện chậm và cảm thấy như trọng lượng đang đẩy xuống vùng chậu. Cảm giác áp lực có thể tồi tệ hơn với các vị trí hoặc hoạt động nhất định, đặc biệt là các bài tập đòi hỏi ngồi, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc chèo thuyền. Tùy thuộc vào nguyên nhân của áp lực trực tràng, các triệu chứng bổ sung, như chảy máu trực tràng, đi qua chất nhầy trong phân và táo bón cũng có thể xảy ra. Người bị áp lực trực tràng trong khi tập thể dục cũng có thể bị đầy hơi, đầy bụng hoặc không kiểm soát được phân.
Bạn có thể điều trị hầu hết các trường hợp bệnh trĩ gây áp lực trực tràng trong khi tập thể dục ở nhà bằng cách tắm bồn tắm sitz hoặc sử dụng chất làm mềm phân. Phụ nữ mang thai và sau sinh cũng có thể được hưởng lợi từ bồn tắm sitz để điều trị áp lực trực tràng. Bệnh trĩ lớn có thể cần thắt dây cao su để cắt đứt nguồn cung cấp máu và co lại chúng; các phương pháp điều trị y học khác cho bệnh trĩ lớn bao gồm tàn phá laser, quang học hồng ngoại và điện học. Các điều kiện như áp xe trực tràng, loét, vết nứt, rò và khối u của xương sống hoặc xương chậu đòi hỏi phải phẫu thuật điều trị.
Phòng ngừa