Nếu bạn lo lắng, cho dù đó là lo lắng xã hội hoặc lo lắng chung, một số chế độ ăn uống bổ sung hoặc thuốc theo toa có thể có thể giúp bạn. Hai trong số các phương pháp điều trị phổ biến hơn là các chất bổ sung chế độ ăn kiêng valerian gốc và thuốc theo toa Valium. Trước khi bạn cố gắng điều trị sự lo lắng của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem đó là giải pháp tốt nhất cho bạn.
Video trong ngày
Valium và valerian gốc thuộc hai lớp điều trị riêng biệt. Valium, được biết đến như là diazepam, là một loại thuốc theo toa của benzodiazepine. Theo Trung tâm Nghiên cứu Lạm dụng Chất gây nghiện thuộc Đại học Maryland, các thuốc benzodiazepine trong miệng là một trong những loại thuốc giảm đau được kê toa nhất để giảm bớt sự lo lắng và giãn cơ. Valerian gốc là một chất bổ sung chế độ ăn uống thảo dược tự nhiên mà có thể được mua mà không có toa thuốc và có thể triển lãm và cung cấp điều trị tương tự như Valium, theo Colorado State University. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland cho biết valerian đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị chứng mất ngủ, lo lắng và lo lắng thần kinh. Cả hai Valium và rễ của valerian được cho là ảnh hưởng đến mức axit amin GABA trong não của bạn, có liên quan đến mức độ lo lắng gia tăng.
Bằng chứng lâm sàng cho thấy rễ valerian và Valium có thể là những liệu pháp điều trị lo lắng và căng thẳng tương đương. Theo Trung tâm Y tế Langone của Đại học New York, trong một nghiên cứu năm 2002 được đăng trong "Journal of Phytotherapy Research", điều trị rối loạn lo âu thông thường, rễ valerian và Valium không có sự khác biệt thống kê. Trung tâm Y tế Langone cho thấy điều đó có thể là do kích thước nhỏ của nghiên cứu, nhưng những phát hiện vẫn còn hứa hẹn. Các liệu pháp thảo dược thường không có hiệu quả như các đối tác dược phẩm của họ, nhưng có thể đưa ra các lựa chọn thay thế hoặc thay thế cho các trường hợp nhẹ lo âu lo âu.
Các mối quan tâm về an toàn của benzodiazapines làm cho rễ valerian thích hợp hơn với Valium. Bang Colorado giải thích rằng các chất benzodiazapine có tính gây nghiện cao và sự khoan dung có thể được xây dựng trong vòng một tuần. Rễ Valerian là một trong các chất thảo dược mà cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cho là "thường được coi là an toàn". Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, không giống như Valium hay các thuốc benzodiazapine khác, valerian dường như không gây ra các triệu chứng phụ thuộc hoặc triệu chứng cai nghiện nếu bạn ngưng sử dụng. Mối quan tâm chính của valerian là những tương tác bất lợi tiềm tàng với các thuốc khác. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước nếu bạn sử dụng thuốc để điều trị lo lắng, mất ngủ hoặc trầm cảm hoặc nếu bạn uống rượu thường xuyên.
Cảnh báo
