Thông tin dinh dưỡng cho Carnitas

How To Make Pork Carnitas - Pork Carnita Burrito Supreme Recipe

How To Make Pork Carnitas - Pork Carnita Burrito Supreme Recipe
Thông tin dinh dưỡng cho Carnitas
Thông tin dinh dưỡng cho Carnitas
Anonim

Carnitas là một món ăn của Mexico gồm những miếng thịt heo nhỏ được nấu trong mỡ, muối, và đôi khi là cam. Chúng thường được coi là thức ăn đặc biệt, được phục vụ thường xuyên trong các hoạt động kỷ niệm trong văn hoá Mexico và tại hầu hết các nhà hàng Mexico.

Video trong ngày

Calo và Các chất dinh dưỡng Đa lượng

Theo trang web My Fitness Pal, carnitas chứa khoảng 102 calo / 2 oz. Một khẩu phần có thể cung cấp cho cơ thể 16g protein, 1g carbohydrate và 3g chất béo.

Thành phần đặc trưng của carnitas là thịt gà, thịt heo, rau mùi, thì là, thìa lá, hành và nước sốt ớt. Các thành phần khác bao gồm tortillas và salsa, mà có thể tạo thành một carait la carte, đó là thứ tự phổ biến nhất.

Những cân nhắc

Do nhiều kỹ thuật và thành phần khác nhau được sử dụng để chuẩn bị carnitas, calo và macronutrients sẽ thay đổi tùy theo người chuẩn bị.