Ý tưởng tốt
Có thể Tập thể dục Ngưng Rọ Mãng kinh nguyệt?
Chuột rút kinh nguyệt đứng đầu danh sách các lý do mà các em gái bỏ học và phụ nữ bỏ lỡ công việc, theo Đại học California San Diego của Sinh viên Y tế ... […]
ĂN vặt không lành mạnh
ĂN những thực phẩm không béo có thể giúp tăng cân và cũng có thể bảo vệ tim. Ăn quá nhiều chất béo có thể góp phần vào bệnh tim và bệnh đái tháo đường týp 2 là […]
Liều lượng của Cranberry Extract cho UTI
"Tạp chí Y học New England" báo cáo rằng mỗi năm 11 phần trăm phụ nữ Hoa Kỳ tìm kiếm dịch vụ chăm sóc y tế để điều trị nhiễm trùng đường tiểu ... […]
Top Ten Kickboxing Gloves
Khi bạn bắt đầu sparring hoặc làm work nặng hoặc pad work, một đôi găng tay kickboxing rất quan trọng để bảo vệ bạn và bảo vệ ... […]
ĐAu vai sau khi tập
Vai được tạo thành từ xương đòn, xương vai và xương cánh tay . Tập thể dục trên cơ thể hoặc các môn thể thao đòi hỏi sử dụng cánh tay của bạn đặt bạn ... […]
Vui chơi ngoài trời Trò chơi nước
Trò chơi sân sau kết hợp nước cung cấp giải trí và tập thể dục vào một ngày nóng mà không cần thiết phải có bể bơi . Các vật liệu cần thiết cho nhiều nước ... […]
Cashews Lợi ích
Nếu bạn tránh các loại hạt do hàm lượng calo và chất béo cao của chúng, hãy xem xét thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù một ounce hạt điều thô chứa ... […]
Polysaccharides, Lipids & Protein
Có ba loại chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho tế bào của bạn và bạn yêu cầu với số lượng lớn. Chúng được gọi là macronutrients và ... […]
Ngứa ngáy Sau khi ăn trái cây tươi
Có thể nghe lạ, nhưng ăn trái cây tươi có thể gây ngứa nếu bạn bị dị ứng theo mùa. Ngay sau khi bạn ăn trái cây tươi, bạn có thể ... […]
Dầu nấu ăn lành mạnh
Cơ thể bạn cần một lượng chất béo nhất định để hoạt động. Chọn chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn thay vì chất béo chuyển vị và các chất bão hòa ... […]
Ethiopian Food Healthy?
Ethiopia thường gắn liền với nạn đói và suy dinh dưỡng, nhưng các món ăn truyền thống đáng để xem xét. Mặc dù nhiều người ở Ethiopia là ... […]
Dạ dày Cúm và Giảm cân
Cúm dạ dày là do nhiễm virut và có thể khiến bạn cảm thấy yếu, mất nước và mệt mỏi. Bệnh cúm dạ dày cũng có các triệu chứng khó chịu khác, ... […]
AMT Workouts
Precor làm một máy được gọi là Adaptive Motion Trainer, hoặc AMT. Máy này trông tương tự như hình elip, có hai bàn đạp di chuyển và hai tay đang di chuyển. […]
Xoa bóp cho con đùi
Con lăn xốp là tương đối rẻ, thường dao động từ 18 đến 40 đô la. Thực hiện một bài tập lăn bọt cho đùi của bạn có thể cung cấp cứu trợ từ cơ ... […]
Vertigo Các bài tập tai trong
Vertigo xảy ra khi otoliths, hoặc các tinh thể khoáng thường có mặt trong tiền sảnh của bạn, trở thành di dời và di chuyển vào kênh tai. Khi ... […]
Spareribs là thực phẩm giàu chất béo?
Xương sườn thịt bò hoặc thịt lợn là một niềm vui tội lỗi được yêu thích đối với nhiều người bởi vì chúng có hương vị tuyệt vời, nhưng chúng có nhiều chất béo. Được giáo dục tốt về ... […]
Tại sao các vận động viên lại có nhịp tim thấp hơn?
Tăng cường tuần hoàn máu làm thay đổi cơ thể thực sự trong cấu trúc của tim. Các cơ trong thành tim dày lên, và các máy bơm tim ... […]
Dinh dưỡng Giá trị của các loài ăn được
Có lẽ bạn đã nghe lời khuyên của người hiền để ngăn chặn và ngửi thấy hoa hồng, có lẽ bạn cũng nên dừng lại và ăn hoa hồng. Nhiều loại hoa có thể ăn được ... […]
Làm thế nào để Giảm Trọng lượng trong 4 Ngày
Hãy đối mặt với nó: Giảm cân không phải là vui vẻ bởi vì nó liên quan với công việc khó khăn và cam kết. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân cho một chương trình đặc biệt sắp tới ... […]
Ở Tỷ lệ phần trăm cơ thể bạn bắt đầu mất giai đoạn của bạn?
Trong nhiều năm, các chuyên gia đã điều tra tác động của lượng mỡ cơ thể thấp vào chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Một số phụ nữ có tỷ lệ phần trăm mỡ thấp báo cáo một số ... […]
Olive Oil Vs. Dầu hạt nho
Tất cả các chất béo và dầu là hỗn hợp các axit béo; Tuy nhiên, chất béo rắn - như bơ và margarine dính - chứa nhiều chất béo làm tăng cholesterol trong máu - ... […]