Sức khỏe
Bài tập tạ tay tốt nhất mà ai cũng có thể làm
Nó có thể chỉ là một phần nhỏ của thiết bị nâng tạ, nhưng bạn có thể có được một số bài tập tuyệt vời với bài tập một tạ tay này. […]
Tôi đã đi trên 3
Một ngày cuối tuần của yoga, thiền, và các bữa ăn chay tại một khóa tu tâm linh được gọi là Viện Omega đã cung cấp sự trẻ hóa cần thiết cho phóng viên của chúng tôi. […]
50 điều mọi người nói sẽ xúc phạm bạn nếu bạn trên 50 tuổi
Từ việc thảo luận về răng giả cho đến việc tự hỏi nó giống như thế nào vào thời xa xưa, bạn chắc chắn sẽ bị xúc phạm nếu bạn nghe những cụm từ này trên 50. […]
Hơn 40 cách
Như họ nói, với tuổi đến khôn ngoan. Đó là lý do tại sao không có gì ngạc nhiên khi những người trên 40 tuổi có một cái nhìn khác biệt sâu sắc về thế giới, thường là một người rõ ràng hơn so với một số đối tác trẻ của họ. Đọc để tìm hiểu làm thế nào hơn 40 người nhìn thế giới khác nhau. […]
Dưới đây là 4 quốc gia duy nhất có tuổi thọ tăng
Một đánh giá gần đây của 18 quốc gia có thu nhập cao cho thấy chỉ có bốn quốc gia có tuổi thọ tăng trong năm 2014-2016. […]
Khoa học cho rằng quá nhiều suy nghĩ tích cực có thể khiến bạn giật mình hơn
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, trong khi suy nghĩ tích cực có lợi ích của nó, nó cũng có thể dẫn đến một thứ gọi là thiên vị lạc quan. Và vâng, điều đó thật tệ. […]
Nghiên cứu mới cho thấy sự lạc quan có thể dẫn đến một cuộc sống lâu hơn
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí PNAS cho thấy sự lạc quan có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ sống của bạn đến tuổi 85 và kéo dài cuộc sống của bạn nói chung. […]
Nghiên cứu mới cho thấy bạn lạc quan nhất ở tuổi 55
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Khoa học tâm lý và nhân cách xã hội nói rằng độ tuổi mà sự lạc quan lên đến đỉnh điểm là giữa tuổi 50 của bạn. […]
30 cách tuyệt vời để xoay quanh sức khỏe của bạn trong một ngày
Từ việc dành ra 30 phút để hoạt động cho đến mang theo một chai nước bên mình mọi lúc mọi nơi, có những cách đơn giản để kiểm tra sức khỏe của bạn. […]
25 bài học cuộc sống mà bạn học được khi còn bé đã lỗi thời ngày nay
Chúng tôi đã học được một tấn trong thế kỷ 20. Nhưng đó không phải lúc nào cũng là một điều tốt. Dưới đây là tất cả những bài học cuộc sống học đường cũ mà bạn không nên học ngay lập tức. […]
Lý do bí mật tay cầm chảo của bạn có một lỗ
Để đưa một vài dấu gạch ngang thực tế và đĩnh đạc vào nấu ăn của bạn, chúng tôi đã khám phá ra lý do bí mật mà tay cầm chảo của bạn có một lỗ hổng. […]
Đây là những gì xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn có một cuộc tấn công hoảng loạn
Điều gì xảy ra khi bạn có một cuộc tấn công hoảng loạn? Khám phá chính xác những gì đang xảy ra bên trong cơ thể khi căng thẳng và lo lắng giữ. […]
10 cách không đau để nâng cấp chế độ ăn uống của bạn
Bạn không phải hy sinh hương vị để ăn uống lành mạnh hơn. Hãy để hội đồng bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và đầu bếp toàn sao của chúng tôi chỉ cho bạn cách làm. […]
10 cách không đau để nâng cấp chế độ ăn uống của bạn
Bạn không phải hy sinh hương vị để ăn uống lành mạnh hơn. Hãy để hội đồng bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và đầu bếp toàn sao của chúng tôi chỉ cho bạn cách làm. […]
Những từ đã lỗi thời: 50 từ khiến bạn già đi ngay lập tức
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ từ nào trong số những từ hoàn toàn lỗi thời này trong cuộc trò chuyện, bạn sẽ tự già đi và đã đến lúc cập nhật từ vựng của bạn. […]
20 Dấu hiệu bạn là một người quá phán xét
Có phán đoán là quan trọng, nhưng, giống như hầu hết mọi thứ, bạn có thể quá nhiệt tình. Đây là cách nhận biết khi bạn chuyển từ một nhà phê bình sắc sảo sang Debbie Downer. […]
Đây là những gì nỗi đau ở bên bạn có thể có nghĩa là
Đau sườn, hoặc đau ở bên cạnh bạn, là một triệu chứng quá phổ biến có thể chỉ ra mọi thứ từ IBS đến UTI. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể. […]
Căn hộ lớn nhất
Ngoài việc băm nhỏ cơ bắp sáu múi của bạn, báo chí paloff còn tạo điều kiện cho các xiên của bạn, hoặc những gì bạn có thể gọi là cơ bụng. […]
15 quá
Bất cứ ai xem bộ phim Limitless đều có thể đã Googled của Is Is New Zealand À, không phải vậy. Nhưng 15 loại thuốc OTC này giúp bạn thông minh hơn chắc chắn là có. […]
40 cách cơ thể bạn thay đổi sau 40
Cho dù bạn sắp bước sang tuổi 40 hoặc vẫn đang tận hưởng tuổi 20, hãy khám phá tất cả những thay đổi mà bạn có thể mong đợi cơ thể sẽ trải qua sau 40. […]
40 sai lầm phổ biến không người phụ nữ nào trên 40 tuổi mắc phải
Khi bạn bước sang tuổi 40, đã đến lúc cải thiện cuộc sống của bạn và ngừng mắc phải những sai lầm quá phổ biến có thể cản trở bạn. […]
40 điều mà mọi phụ nữ trên 40 tuổi nên biết về sức khỏe của mình
Từ những dấu hiệu của bệnh ung thư vú cho đến tầm quan trọng của việc trở thành người ủng hộ của chính họ, đây là những điều phụ nữ trên 40 tuổi nên biết về sức khỏe của họ. […]
40 món ăn mọi người trên 40 tuổi nên thành thạo
Bỏ đồ ăn và ramen và bắt đầu ném xuống bếp với những bữa ăn ngon và dễ nấu này sẽ tạo ra tất cả sự khác biệt. […]
Nghiên cứu nói rằng cha mẹ ngày nay nhận được rất ít thời gian cho tôi
Một cuộc khảo sát mới đã phát hiện ra rằng cha mẹ làm việc chỉ có trung bình 32 phút thời gian của tôi mỗi ngày và thường phải trốn tránh con cái để có được nó. […]
Cha mẹ đang yêu cầu người giữ trẻ ký hợp đồng cấm phương tiện truyền thông xã hội trong công việc
Các bậc cha mẹ ở Thung lũng Silicon đang ngày càng yêu cầu các bảo mẫu của họ ký hợp đồng cấm sử dụng điện thoại di động trong khi làm việc. Đây là lý do tại sao. […]