Quá nhiều người (vâng, phần lớn là đàn ông) bước vào tuổi trung niên không nắm bắt được thực tế rằng giai đoạn mới này trong cuộc sống đòi hỏi một tập hợp các hành vi phát triển, một triển vọng mới và quan trọng nhất là một bản cập nhật trong những lời bất hủ của Liam Neeson tập hợp các kỹ năng. Điều đó đi cho đôi trong nhà bếp. Rốt cuộc, nấu ăn là một trong những điều mà bạn có thể đã bỏ qua ở tuổi thiếu niên và 20 tuổi. Takeout chỉ là một cuộc gọi điện thoại và luôn có ramen.
Nhưng bây giờ bạn đã 40, và bạn tốt hơn thế. Bạn cần phải trở thành kiểu người có thể nấu nhiều hơn là chỉ nướng phô mai và trứng cuộn. Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để cải thiện các kỹ năng nấu nướng cơ bản của mình, đây là 40 món ăn phù hợp với một người thành công ở giai đoạn của bạn trong cuộc sống. Và để có thêm lời khuyên cuộc sống tuyệt vời, đừng bỏ lỡ 40 điều mà không người đàn ông nào trên 40 nên sở hữu.
1 con gà nướng
Shutterstock
Giống như chứng khó thở hoặc hỏi xem đồng nghiệp của bạn có thai hay không, việc nướng một con gà có vẻ đơn giản, nhưng thật khó để thực hiện chính xác, đó có thể là lý do tại sao một nhà hàng Manhattan có thể bỏ phí 98 đô la cho một con chim nướng. Bỏ qua điều đó và sử dụng số tiền bạn tiết kiệm để mua cho mình một bộ chảo rang mới. Và nếu bạn quan tâm đến một bữa ăn nhẹ nhỏ hơn, hãy xem 5 món ăn nhẹ giàu protein tốt nhất dành cho nam giới.
Đối với một công thức tốt nhất cuộc sống được phê duyệt, xem ở đây.
2 hầm thịt bò
Một món hầm ngon có vẻ ngoài và mùi vị ấn tượng bởi vì nó đòi hỏi những kỹ năng mà bạn có thể chưa có ở độ tuổi 20: cụ thể là sự kiên nhẫn và tầm nhìn xa. Điều này trái ngược với việc bị ném đá và đặt bánh pizza vào thời điểm này. Lên kế hoạch cho một bữa ăn mất tám giờ để nấu ăn cho thấy bạn đã có nó cùng nhau. Giữ một mắt trên sức khỏe trái tim của bạn? Những combo thực phẩm này là tuyệt vời cho ticker trên 40.
Đối với một công thức tốt nhất cuộc sống được phê duyệt, xem ở đây.
3 nước dùng gà
Đây là một bí mật: Soup gây ấn tượng không ai. Thành phần chính theo nghĩa đen là thứ phát ra từ vòi của bạn. Nhưng nước dùng tự chế? Đó là một câu chuyện khác, và làm cho riêng bạn để thêm vào công thức nấu súp nên là một kỹ năng bạn chọn. Và nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân và thói quen xấu, hãy xem danh sách 40 thực phẩm tồi tệ nhất cho những người trên 40 tuổi.
Đối với một công thức tốt nhất cuộc sống được phê duyệt, xem ở đây.
4 Gazpacho
Vâng, chúng tôi biết những gì chúng tôi đã nói về súp, nhưng gazpacho là một trong những người giỏi, ngay cả khi chúng tôi nghi ngờ, đó chỉ là một cái cớ để ăn salsa bằng thìa.
Đối với một công thức tốt nhất cuộc sống được phê duyệt, xem ở đây.
5 sốt Marinara
Shutterstock
Giống như súp gà, nước sốt marinara có thể chỉ bằng cách mở một cái lọ. Đừng làm điều đó. Một người đàn ông đã dành bốn thập kỷ trên trái đất này sẽ có thể kết hợp năm hoặc hơn các thành phần đi vào nước sốt mì ống ngon và đưa ra một thứ tốt hơn Prego. Và một khi bạn là bậc thầy về nước sốt mì ống ngon nhất thế giới, hãy chuyển sang những bí mật sống lành mạnh của Ý sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.
Đối với một công thức tốt nhất cuộc sống được phê duyệt, xem ở đây.
6 Balsamic
Nếu việc ăn salad của bạn liên quan đến chuyến đi đến Hidden Valley, bạn đã làm sai. Một món salad trộn ngon có thể đơn giản như trộn giấm và dầu ô liu với nhau. Hoặc thử nghiệm với các kết hợp khác, ném bất kỳ axit nào (giả sử, nước chanh) với dầu theo tỷ lệ một đến ba.
Đối với một công thức tốt nhất cuộc sống được phê duyệt, xem ở đây.
7 Frittata
Bạn có thể làm trứng chiên? Làm rất tốt Bạn đã học đến lớp hai. Tuổi 40 đòi hỏi phải nâng cấp trò chơi ăn sáng của bạn và frittata đánh dấu bước tiếp theo. Tìm hiểu để làm cho một với một điền vào.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
8 bánh kếp
Shutterstock
Đối với món ăn sáng này, hầu hết mọi người chuyển sang một hỗn hợp đóng hộp. Có lẽ bạn cũng vậy. Bây giờ hãy đọc các thành phần trên hộp đó, và bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng chúng chủ yếu là một hỗn hợp của những thứ bạn đã có trong tủ của bạn với phần thưởng thêm của dầu hydro hóa một phần và chất bảo quản crappy. Nắm vững nghệ thuật của bánh kếp tự làm. Đó là quá khứ.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
9 Steak nướng
Những ý tưởng về nam tính đã thay đổi qua nhiều thế kỷ. Chúng ta, như một xã hội may mắn không còn yêu cầu ai đó chặt đầu kẻ thù của mình để chứng minh sự nam tính của mình, chẳng hạn. Nhưng có một điều không thay đổi. Tự gọi mình là một người đàn ông thực thụ đòi hỏi khối lượng kiến thức và kinh nghiệm khổng lồ cần có để nướng hoàn hảo một miếng bít tết. Và nếu bạn cần một chút giúp đỡ trong bộ phận hương vị, hãy thử một trong 15 món bít tết ngon nhất trên hành tinh.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
10 Bánh mì
Con người đã nướng bánh trong khoảng 30.000 năm và bằng cách nào đó tất cả sự khôn ngoan và thực hành đó đã dẫn chúng ta đến Wonder. Hãy thử tay vào ổ bánh của riêng bạn, được làm bằng loại bột tốt nhất bạn có thể tìm thấy (tức là không được tẩy trắng). Bạn sẽ trông giống như một con át chủ bài và ngôi nhà của bạn sẽ có mùi tuyệt vời.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
11 chiếc bánh trái cây cổ điển
Nếu The Great British Baking Show đã dạy chúng ta bất cứ điều gì, thì đó là siêu mưa ở Anh. Nếu nó dạy chúng ta bất cứ điều gì khác, thì ngay cả việc nướng một chiếc bánh trái cây đơn giản cũng đi kèm với vô số cạm bẫy. Tìm hiểu làm thế nào để tạo ra một món ăn ngắn đơn giản, làm đầy trái cây bạn chọn và bạn sẽ thấy ngon miệng khi tiếp tục một trong những món tráng miệng cổ điển.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
12 Pesto Pasta
Shutterstock
Giống như marinara, những thứ tự làm ngon hơn nhiều so với mua tại cửa hàng. Và về mặt tích cực, ngay cả một mẻ nhỏ cũng cháy qua những bó húng quế mà mọi người dường như có trong mùa hè. Mặt khác, thành phần chính là hạt thông, vì một số lý do, đắt hơn cocaine. Đánh đổi.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
13 nồi gà
Như họ nói trên Game of Thrones , mùa đông đang đến, và tốt hơn hết là bạn nên có một chiếc bánh trong kho vũ khí của mình. Một người tuyệt vời có thể quản lý để vừa thoải mái và tinh vi.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
14 Một biến thể ớt
Chúng tôi biết: Bạn đã có một công thức ớt thịt bò tuyệt vời. Bây giờ bạn đã đánh bại công thức chủ yếu đó đến chết, đã đến lúc phân nhánh sang các giống khác. Hãy thử một quả ớt gà trắng hoặc một lựa chọn ăn chay.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
15 mầm Brussels rang
Bạn biết làm thế nào mọi người ghét Brussels? Có lẽ đó là vì họ đang làm sai. Hình những con quỷ khỏe mạnh ra. Mẹ của bạn sẽ rất hài lòng.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
16 Hummus
Lớn lên là phát triển khôn ngoan hơn, và bạn càng sớm biết rằng hummus đã chết dễ dàng thì càng tốt.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
17 guacamole
Có một lý do mà các nhà hàng Mexico đưa ra một chương trình như vậy bằng cách làm bàn guacamole. Đó là để đánh lạc hướng bạn khỏi thực tế là họ đang trộn một vài thành phần với nhau và tính phí cho bạn 17 đô la.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
18 bánh pizza
Bạn biết những gì khác có thể được thực hiện trong 30 phút hoặc ít hơn? Tát một chiếc bánh pizza tự làm ngon. Tất cả chỉ là tìm ra cách tạo ra một lớp vỏ ngon (thử một loại bột với men được phép tăng) và chọn một vài lớp phủ chất lượng.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
19 khoai tây nướng
Trong các nhà hàng sushi của Nhật Bản, các đầu bếp tập sự phải mất nhiều năm theo nghĩa đen chỉ để học được công việc đơn giản là làm cơm. Khoai tây nướng là một chút như thế. Làm cho họ đúng và ngay cả huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ không nói không.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem công thức ở đây.
20 Risotto nấm
Nó ấm áp và kem và đầy vị umami, giống như Tito của thị hiếu Một hương vị thứ năm khó nắm bắt mà khoa học hoặc công chúng không hiểu rõ.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
21 Bánh
Shutterstock
Đã đến lúc đánh giá cao một chiếc bánh thích hợp, không phải là một cái bánh có "Tasty" trong tên của nó và đi kèm trong một gói. Làm một với nhiều lớp và đóng băng thực sự.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
Cà ri gà 22
Shutterstock
Mỗi người đàn ông nên có thể nấu ít nhất một món ăn xuất sắc từ mọi món ăn, và nó không có nhiều Ấn Độ hơn một món cà ri cổ điển.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
23 cá Tacos
Các phiên bản thịt bò rất phổ biến và giá hời đến nỗi Taco Bell có thể bán cho bạn những chiếc có trọng lượng tương đương một quả tạ với giá 1 đô la. Cá là cấp độ tiếp theo.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
Gà Marsala 24
Bên cạnh việc ngon miệng, món ăn này chứa hai thành phần không bao giờ thất bại trong việc tạo ra thứ gì đó có vẻ như là công việc nhiều hơn thực tế: rượu vang và nấm.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
25 Dan Dan Mì
Bỏ qua con gà với bông cải xanh và thúc đẩy bản thân tìm hiểu điều gì đó chân thực hơn một chút. Các nhà cung cấp đã từng bán món ăn này từ các thùng ở Trung Quốc, đứng đầu mì với nước sốt và thịt lợn khi mua.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
26 hạt
Xin tha thứ cho Tony của Tiger, hầu hết các loại ngũ cốc đều không tuyệt vời. Chúng chứa nhiều đường và thiếu chất xơ và giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn sắp bước sang tuổi già, có lẽ đã đến lúc thay đổi thói quen ăn sáng của bạn và thử một bát granola mà bạn tự làm. Thật dễ dàng và danh sách các kết hợp và thành phần có thể là vô tận. Và nếu đẩy đến xô đẩy, bạn luôn có thể bán nó trong bãi đậu xe tại một chương trình Phish.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
27 Ceviche
Sau 40 năm, nỗi sợ phải chuẩn bị cá sống nên đã tiêu tan. Sashimi gà, mặt khác? Ở xa, xa.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
28 Croque Madame
Giống như mọi thứ của Pháp, nó có một chút đẳng cấp và quyến rũ hơn so với đối tác Mỹ. Magnifique .
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
29 Cá hồi hun khói
Shutterstock
Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể bọc cá hồi trong giấy nhôm và nướng trong vài phút. Không phải bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể hút một miếng cá.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
30 sườn nướng
Có vài điều thỏa mãn hơn khi nướng một miếng thịt bò khổng lồ, hoàn hảo. Lấy nó từ chúng tôi: nó không dễ dàng. Và thêm vào áp lực là khi bạn chuẩn bị món ăn này, có lẽ bạn đang phục vụ đám đông, khiến thất bại không phải là một lựa chọn. Với một nhiệt kế trong một tay và một mắt trên lò nướng, bạn có thể biến mình thành người hùng.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
31 Creme Brûlée
Bạn biết một món tráng miệng là cấp độ tiếp theo khi nó có điểm nhấn trên các chữ cái.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
32 bánh mì nướng bơ
Đừng để nỗi sợ truyền thông xã hội phơi bày quá mức làm mất đi nhiều thú vui của món ăn thần thánh này.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
33 Paella
Được biết, paella ban đầu được làm bằng thịt gà, thỏ và ốc. Đối với nhiều người trong chúng ta, thậm chí bốn thập kỷ không đủ lâu để vượt qua ác cảm với escargot, nhưng bạn vẫn có thể tạo ra một phiên bản ngon bằng cách sử dụng hải sản và các thành phần ít nhớt khác.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
34 Bánh mì kẹp thịt chay
Chế tạo một chiếc bánh burger không có thịt là khó khăn bởi vì nó đòi hỏi một sự pha trộn thích hợp của các thành phần sẽ liên kết với nhau thành một patty. Tất nhiên, một thứ dễ dàng liên kết vào một cái patty là thịt, nhưng hãy nhớ rằng, đây là tất cả về việc kéo dài bản thân.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
35 dưa chua
Họ chắc chắn có một khoảnh khắc với các cửa hàng bán dưa chua bespoke xuất hiện trên khắp Hoa Kỳ. Thời gian để lên tàu, kẻo thông tin hipster của bạn bị thu hồi.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
36 Kem
Shutterstock
Cũng như rất nhiều món ăn khác, bạn có thể không muốn trải qua thời gian và rắc rối để tự làm kem mỗi tuần, nhưng đến khi bạn 40 tuổi, ít nhất bạn nên biết nó được làm như thế nào và thực tế không có Garcia ở Cherry Garcia.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
37 Một đĩa phô mai Decent
Có thể người này "lắp ráp" nhiều hơn "nấu ăn", nhưng nếu bây giờ bạn không thể đặt một đĩa phô mai đáng kính, bạn có thể sẽ tự làm xấu mình.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
38 Thịt lợn kéo
Crock pot không tốt cho nhiều món quà cưới ngoài đăng ký cho các cặp vợ chồng bạn không biết rõ. Nhưng họ là thiên tài khi chuẩn bị thịt lợn kéo, đặc biệt là đối với những người sống ở khu vực thành thị, nơi một vấn đề hỏa hoạn mở có thể là một vấn đề.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
39 gì đó với đậu phụ
Chúng tôi sẽ không tranh luận rằng đậu phụ là ngon. Chúng tôi sẽ không tranh luận rằng một số bạn bè của bạn sẽ không chọc cười bạn vì đã ăn nó ở nơi công cộng. Nhưng nó có một số lợi thế, chủ yếu là nó bổ dưỡng và có thêm lợi ích của việc hút bất kỳ hương vị nào bạn có thể nấu nó. Đậu phụ tiêu đen này giống như một phần trên của Mayweather cho miệng của bạn.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
40 Một món salad tròn
Một chai có vẻ như là salad trộn đã được tìm thấy trong một vụ đắm tàu 2.400 năm vào năm 2007, có nghĩa là ai đó có lẽ đã vô cùng thất vọng với bữa tối của họ hàng trăm năm trước.
Nhưng salad có thể là tốt. Làm cho mình một lợi ích và học cách chuẩn bị một món salad lớn và đóng gói với đủ các thành phần khác nhau để đủ điều kiện như một bữa ăn. Nó nên có rau và ngũ cốc và có thể một số pho mát. Chỉ cần chắc chắn rằng bất cứ trang phục nào bạn sử dụng đều tươi hơn những gì được kéo từ đáy đại dương.
Để có một công thức tốt nhất cho cuộc sống , xem tại đây.
Trong khi đó, có thể một số trí tuệ ẩm thực có thể được lấy từ món trứng tráng đắt nhất thế giới.
