Làm thế nào tôi có thể giảm tần suất loét canker? - Edward P., Woodstock, NY
Miệng của bạn là một phong vũ biểu về sức khỏe tổng thể của bạn, và vết loét là một dấu hiệu đặc biệt tốt về sự lo lắng quá mức, dinh dưỡng kém hoặc thiếu ngủ.
Vì vậy, bước một là giảm tác động của những yếu tố gây căng thẳng này lên cuộc sống của bạn. Bạn cũng nên theo dõi những gì bạn đang ăn, vì vết loét có thể gây ra bởi các thực phẩm có tính axit như bưởi và cam, cũng như sô cô la và quả óc chó, rất giàu axit amin arginine, có thể gây kích ứng niêm mạc cái miệng.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
