Thể thao
Làm thế nào tập thể dục thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
Có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu cơ thể bạn đang làm việc bình thường. Có nhiều hoóc môn đang hoạt động trong thời kỳ kinh nguyệt, và chu kỳ của bạn có thể ... […]
Làm thế nào cơ thể duy trì homeostasis đáp ứng cho tập thể dục?
Khi bạn đổ mồ hôi, hít thở thật nhiều và cảm thấy trái tim mình đập, điều đó không có nghĩa là bạn đang tập luyện tốt. Các yếu tố sinh lý là ... […]
Tập thể dục Máy Với 350 lb. Sức chứa
Trong khi hầu hết các thiết bị thương mại tại phòng tập thể dục được xây dựng để chứa 350 pounds trở lên, rất nhiều thiết bị gia đình thì không. Thật không may, nếu bạn nặng hơn 350 pounds ... […]
Là Hot Yoga An toàn?
Người hâm mộ yoga nóng thề bởi khả năng làm sâu sắc hơn và loại bỏ độc tố, nhưng nó không phải cho tất cả mọi người. Mặc dù các lớp học yoga nóng lên trên toàn thế giới, ... […]
Tăng nhịp tim đột ngột
Bình thường, trái tim của một người lớn sẽ nhịp 60 đến 100 lần mỗi phút. Bạn có thể gặp một số nhịp tim đột ngột tăng lên trong vòng vài giây. […]
Là Nhịp tim của 170 Quá cao để chạy?
Chạy được gọi là nhịp tim cường độ mạnh làm tăng nhịp tim của bạn. […]
Làm thế nào để giảm béo trên bắp đùi, bắp đùi và
Bạn có thể một cơ thể thấp và cơ thể thấp hơn, nhưng bạn không thể lựa chọn giảm cân từ hông, bắp đùi và mông; Thay vào đó, bạn sẽ thua ... […]
Làm Đai năng lượng mặt trời làm việc khi tôi tập thể dục?
Lời hứa về việc mồ hôi ra khỏi bụng khiến mọi người mua dây đai neoprene. Do cuộc đàn áp của FTC, các nhà tiếp thị sản phẩm giảm cân chăm sóc nhiều hơn ... […]
Nguyên nhân nào làm cho nhịp tim giảm đột ngột rồi nâng cao trong khi & sau khi tập thể dục?
Giảm nhịp tim sau khi bạn hoàn thành tập thể dục, vì làm việc nâng nhịp tim của bạn. Nhưng nếu nhịp tim giảm xuống trong khi […]
Thịt bò Thông tin về bữa ăn gia súc
Thường được sử dụng trong súp và nấu, nước dùng thịt bò cung cấp cho bạn một số chất dinh dưỡng có lợi, với calo và có thể làm cho một số món ăn ngon hơn ... […]
Hút thuốc ảnh hưởng đến hiệu suất thể thao như thế nào?
Thuốc lá đã làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng ở những người hút thuốc thường xuyên và những người đã tiếp xúc với lượng lớn ... […]
Có thể Trà xanh Nguyên nhân mất ngủ?
Mất ngủ là khi bạn không thể ngủ được hoặc ngủ thỏa đáng. Khoảng 50 phần trăm người lớn U. S. thường xuyên phải chịu đựng một số vấn đề liên quan đến giấc ngủ ... […]
Tập thể dục dành cho người mới bắt đầu
Tập luyện theo khoảng thời gian, được đặc trưng bởi sự gia tăng định kỳ trong nỗ lực theo sau bởi thời gian hồi phục, là một phương pháp đã được chứng minh để phát triển ... […]
Lịch sử Trẻ em Trò chơi
Một số trò chơi trẻ em ngoài trời đã thay đổi rất ít theo thời gian. Các trò chơi đường phố như bóng bi, trò chơi bóng tìm và trò chơi bóng được đề cập trong một số ... […]
Lều lốp xe đạp hay nhất
Thời tiết xấu, tài xế thô lỗ, lưu lượng vượt quá và các mảnh vỡ đường có thể làm giảm nhưng ít trường hợp khác ép niềm vui ra khỏi hành trình của bạn ... […]
Làm thế nào để Túi tốc độ Everlast
Túi tốc độ là một công cụ hiệu quả để đào tạo tốc độ tay, nhịp điệu và thời gian trong khi xây dựng độ bền trong cánh tay, vai và lưng. Túi nhỏ, ví dụ như ... […]
Tia vây mạch mới trên Trán
Một tĩnh mạch phồng lên hoặc rò tai non phát triển ở trán có liên quan đến máu dòng chảy giữa động mạch và tĩnh mạch. Đôi khi các tĩnh mạch này xuất hiện như là một ... […]
Làm thế nào để phát bóng đá của bạn
Sự xuất hiện của cleats bóng thấp cắt bởi Công ty Riddell trong Những năm 1950 mang lại sự gia tăng thương tích mắt cá. Trước khi gia nhập một phần, ... […]
Cho bụng dạ phẳng trong hai tuần
Bài tập và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp làm phẳng dạ dày trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tắm nắng trong hai tuần qua ... […]
Thanh kéo Chin kéo tốt nhất
Nếu bạn nghiêm túc về công việc trên lưng, vai và ngực của bạn, một thanh kéo là một bổ sung tuyệt vời để phòng tập thể dục nhà của bạn. Các thanh được treo trên trần là cao cấp […]
Làm thế nào để làm việc theo nhóm thành công
Giống như bất kỳ hệ thống hữu cơ nào, tổ chức chỉ mạnh mẽ các bộ phận. Trong các tổ chức con người, chẳng hạn như các công ty, đội thể thao và thậm chí ... […]
5 đIều bạn cần biết về viêm khớp hông Hip
Viêm bao quy đầu, viêm khớp, sự khác biệt là gì? Viêm bao tử là viêm của bursa, một túi có chứa chất lỏng để bôi trơn khớp. Bursa làm giảm ... […]
Thực phẩm và phân màu
Phân của bạn có thể thay đổi màu sắc vì nhiều lý do: từ các loại thuốc nhất định đến điều kiện y tế. Thực phẩm cũng có thể thay đổi màu sắc của phân của bạn. Trong khi ... […]
TV Tập thể dục cho Người cao niên
Người lớn tuổi có thể tin rằng việc trở nên không hoạt động do tuổi tác là một phần của tuổi già hoặc thậm chí là perk của già đi. Nhưng không tập thể dục là một sức khoẻ đáng kể ... […]