Thể thao
ĐI bộ nhanh như thế nào là tốt Tập thể dục?
ĐI bộ có thể giúp bạn kiểm soát vòng eo, huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2. Mục tiêu tối thiểu là 150 phút đi bộ nhanh ... […]
ẢNh hưởng của các bài tập thở về tràn dịch màng phổi
Tràn dịch màng phổi là một bất thường của phổi và đường hô hấp , ảnh hưởng đến khả năng hô hấp. Tầm quan trọng của bài tập thở không thể ... […]
Làm thế nào để Rửa vết thương và đặt một đồ trang điểm vô trùng
Làm sạch và băng vết thương có thể là một nhiệm vụ khó khăn, cho dù bạn đang có xu hướng gây thương tích của riêng bạn hoặc của người khác. Mất mòn, vết thương do vết thương, ... […]
ẢNh hưởng lâu dài của Protein Lắc
Bạn có thể nghĩ rằng bạn cần tiêu thụ thêm protein khi bạn đang xây dựng cơ bắp, nhưng chế độ ăn uống của người Mỹ điển hình cung cấp đủ lượng protein cho bạn ... […]
Các bữa ăn Calorie ở Nhà hàng
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ báo cáo rằng trung bình, người Mỹ nhận được 32 phần trăm tổng số calo của họ từ thực phẩm xa nhà, chẳng hạn như từ ... […]
Dấu hiệu và triệu chứng lượng muối ăn quá mức ở trẻ
Trẻ dưới 14 tuổi nên không tiêu thụ hơn 6 gram natri mỗi ngày, tùy thuộc vào tuổi của họ, theo các chuyên gia y tế với Thực phẩm ... […]
Các bài tập để giúp đỡ bệnh đau thần kinh và đau chân bị chèn ép
Nếu bạn cảm thấy đau đớn phát ra hoặc cả hai chân, nguyên nhân có thể có thể là đau thần kinh. Tình trạng này, thường được gọi là ... […]
Làm thế nào để ăn với bệnh tiểu đường và bệnh Crohn
Khi bạn tiêu thụ một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp điều hoà và ổn định lượng đường trong máu, bạn thường có thể kiểm soát được bệnh tiểu đường. Bệnh Crohn, ... […]
Sự thật Thông tin về Bóng đá Pháp
Bóng đá ở Pháp được biết đến như là bóng đá và giải đấu quốc gia là một trong những các đội quốc tế thành công trên thế giới. Các môn thể thao đã nổi tiếng ... […]
Giảm cân Xóa túi & Xóa túi mật
Túi mật của bạn là một cơ quan nhỏ gần gan giúp tiết mật, chất tiêu hóa, vào ống mật của bạn, cung cấp nó cho ruột non. Nếu ... […]
Phần nào của cơ thể bỏ qua bài tập có ảnh hưởng nhiều nhất?
Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên rất dồi dào. Cả hai bài tập aerobic và k an khí được chứng minh là giúp kiểm soát cân nặng, gia tăng sức chịu đựng, tăng cường khả năng miễn dịch ... […]
Kế hoạch bữa ăn Chay-Chôm
Khi bạn quyết định giảm thịt hoặc thức ăn động vật khác khỏi chế độ ăn kiêng của bạn, khó có thể quyết định chế độ ăn chay nào phải tuân theo. Khi bạn đánh giá <... […]
Cam là nguồn bổ sung Canxi tốt?
Nếu bạn đang tìm kiếm các nguồn canxi không phải do sữa vì không dung nạp lactose, hạn chế chế độ ăn uống hoặc sở thích cá nhân, bạn có thể thấy điều này cần thiết ... […]
Tại sao Trò chơi Bóng rổ Vì vậy, Phổ biến?
Bóng rổ thu hút một lượng lớn tại U. và trên khắp thế giới. Hơn 200 quốc gia chơi bóng rổ cạnh tranh với nhau, và tên đội ... […]
Chỉ số Glycemic của Táo
Nếu bạn đang lên kế hoạch chế độ ăn uống dựa trên chỉ số đường huyết, hoặc GI, của thực phẩm, bạn có thể thêm táo tươi vào bữa ăn hoặc ăn nhẹ mà không gây ra dấu […]
Là Đậu phộng thô Tốt cho Bạn?
Có nguồn gốc ở Nam Mỹ, đậu phộng đã được trồng trên toàn thế giới và tạo thành một phần chủ yếu trong chế độ ăn uống trung bình của người Mỹ. Hầu hết các sản phẩm đậu phộng rang ... […]
Xe Đạp Xe Đạp Tốt nhất
Sau khi bạn mua chiếc xe đạp leo núi của mình, bạn có thể tắt các tay cầm cầm tay truyền thống nắm bắt từ một nhà sản xuất bên thứ ba. Grip không chỉ giúp ... […]
Danh sách các nhóm cơ ở lưng
Các cơ chính của lưng bạn chịu trách nhiệm cho hầu hết các động tác kéo các hành động bạn thực hiện, bao gồm kéo mình lên thanh cằm, kéo một hộp ... […]
Làm thế nào để Thiết lập một Kickboxing Trang chủ phòng tập thể dục
Kickboxing là một sở thích phổ biến cũng như xuất sắc cách để giảm cân và giữ được hình dạng. Tuy nhiên, một số người cảm thấy khó khăn để tìm thời gian hoặc ... […]
Là Teff Flour Gluten-Free?
Teff là một loại cỏ bản địa của Ethiopia, và hạt giống của nó có thể được nấu chín như một loại ngũ cốc hoặc được xay thành bột. Gluten-free, teff có thể được sử dụng như là một sự thay thế cho ... […]
Các bài tập đau ngón tay
ĐAu ngón tay cái có nhiều nguyên nhân, bao gồm việc sử dụng quá nhiều khớp ngón cái, các hành động liên tục lặp đi lặp lại của khớp , đau thắt lưng, thương tổn khớp, ... […]
Làm thế nào để Tăng cường Chân Với Kẻ Gai Kẻ
ĐầU gối là một trong những khớp phức tạp trong cơ thể, với dây chằng, gân và xương kết nối sức mạnh của bạn thông qua các hoạt động hàng ngày. Chúng là ... […]
ĂN gì sau khi tập thể dục
Một buổi tập thể dục ở phòng tập thể dục sẽ để lại nhiều người nhất đói và khát. Ngay cả khi bạn không cảm thấy đói, một bữa ăn nhẹ sau khi tập thể dục và nước giải khát là chìa khóa để ... […]