Thể thao
Cơ thể có thể trở lại hình dạng ở tuổi 50?
Có lẽ bạn đã từng là một người chạy đua cạnh tranh, một người nâng nặng, một hậu vệ bóng đá hoặc một nữ hoàng khiêu vũ. Tuy nhiên, như những đòi hỏi của công việc, trẻ em và cuộc sống leo thang ... […]
Kích thước Yoga Mat là Tiêu Chuẩn?
Thảm yoga có nhiều loại vật liệu, kích cỡ và kiểu dáng khác nhau. Khi bạn quyết định một màu sắc đẹp và thiết kế cho tấm thảm của bạn, hãy cân nhắc kích thước như ... […]
Yoga cho tuyến giáp ở phụ nữ
Tuyến giáp hình bướm nằm ở phần dưới của cổ và đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống nội tiết. Nó tạo ra hormon tuyến giáp, trong đó ... […]
Hồ sơ dự thầu Sau khi Tập thể dục
ĐàN ông ở mọi lứa tuổi có thể cảm thấy dịu dịu sau khi tập thể dục. Bởi vì tinh hoàn là các cơ quan cực kỳ nhạy cảm, thậm chí một rủi ro nhỏ cũng có thể dẫn đến ... […]
Một Throbbing Vein trên Sẹo của Tôi
Một mạch máu nhói trên hộp sọ của bạn rất có thể là kết quả của nhức đầu, và loại nhức đầu nhói đầu phổ biến nhất là chứng đau nửa đầu. Trên thực tế, khoảng 12 phần trăm […]
ĐI bộ giúp Bạn Giảm Láng Mỡ?
Mỡ bụng có vẻ khó chịu, nhưng ngoài những cân nhắc về mặt thẩm mỹ, nó cũng đặt ra một nguy cơ nghiêm trọng cho sức khoẻ của bạn. Theo Harvard Health Publications, ... […]
Bạn có thể ăn bơ đậu phộng trong khi cho bú sữa mẹ?
Bú mẹ là tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng cho sức khoẻ và sự khoẻ mạnh của cả mẹ và con. Để đạt được các lợi ích, Học viện Hoa Kỳ ... […]
Tê ngón tay Sau khi tập luyện trọng lượng
Nâng bàn chân nặng bằng tay gây áp lực lên dây thần kinh , có thể gây tê và ngứa ran. Nếu bạn đang uốn cong cổ tay của bạn trong khi […]
Làm thế nào Nhiều Cardio để Lose 30 Pounds?
Khi bạn có 30 cân để mất, bạn cần phải tăng thời gian và cường độ tập luyện tim mạch của bạn. Trước khi bạn sử dụng bài tập thể dục nhịp tim như một công cụ giảm cân, ... […]
Tính linh hoạt Huấn luyện mạch
Huấn luyện mạch không chỉ để nâng trọng lượng trong phòng tập thể dục. Bạn có thể tự tạo ra mạch huấn luyện linh hoạt phù hợp với tất cả các chuyên ngành chính. […]
Hệ thống Điêu khắc Tự nhiên hoạt động như thế nào?
Hệ thống Điêu khắc Tự nhiên là một hệ thống giảm chất béo sử dụng kết hợp giữa tinh dầu và thảo mộc. Hãy nhớ rằng không có khoa học ... […]
Hatha Yoga Vs. Vinyasa
Từ "yoga" xuất phát từ chữ Sankrit "yuj", nghĩa là ỉa, hoặc đoàn kết, với thần thánh. Hatha yoga theo một hướng đặc biệt ... […]
Boxercise Huấn luyện vi mạch
Huấn luyện mạch là một hệ thống tập luyện kết hợp các bài tập tập luyện và điều dưỡng tim mạch vào một hệ thống tập luyện hiệu quả ... […]
Mellow Mushroom Nutrition Hướng dẫn
Nấm êm dịu là một nhà hàng pizza được thành lập vào những năm 1970 bởi ba sinh viên của Đại học của Georgia. Mellow Mushroom được biết đến với nó ... […]
Nguyên liệu Đường thô có tốt hơn cho Chế độ ăn uống của bạn so với Đường Trắng?
Mặc dù có vấn đề khi tiêu thụ quá nhiều, đường thô chưa tinh chế là một sự thay thế tốt hơn cho đường trắng, vì nó giữ lại khoáng chất. USDA ... […]
Chất xơ trong hạt bí đỏ
Hạt bí là một nguồn chất xơ tốt, miễn là bạn ăn chúng vỏ và tất cả. Hạt bí đỏ chứa khoảng 5,2 gram chất xơ / ounce; tuy nhiên, 1 ... […]
Béo phì có ảnh hưởng như thế nào đến trẻ em ở trường
Làm sao chứng béo phì trẻ em tăng giữa những năm 1970 và thập kỷ đầu tiên của Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật và ... […]
Tăng Thức ăn dinh dưỡng Tốt cho Bạn?
Tăng là thức uống bổ sung dinh dưỡng của Nestle Nutrition, và các loại thức ăn có chứa calo, calorie, ít calorie, protein cao và ít đường. Khi ... […]
Những người bơi lội Olympic Nam mặc gì?
Trong bơi lội Olympic, huy chương vàng có thể giành chiến thắng bởi các phân số của một giây. Những người bơi lội phụ thuộc vào khả năng và kỹ thuật của họ để đánh bại các đối thủ, nhưng ... […]
Làm thế nào để giảm sưng phấn do đau răng
Sưng do đau răng thường xảy ra khi một nhiễm trùng phát triển bên trong răng. Những túi nhiễm trùng, hoặc áp xe thường đau và ... […]
Tinh dầu chanh cho Eczema
Hiệp hội Chàm da Quốc gia giải thích rằng hơn 30 triệu người Mỹ bị viêm da dị ứng, loại eczema nghiêm trọng. Thuật ngữ ... […]
Tại sao máu của tôi bị hạ đường huyết sau khi ăn?
Khi bạn cảm thấy đói, ăn nên làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Nhưng đối với một số người, việc ăn uống làm cho họ cảm thấy tồi tệ hơn, do lượng đường trong máu giảm xuống ... […]
Trò chơi gôn nữ quyền vui vẻ
Cùng với các quý bà chơi golf vòng tròn là một cách tuyệt vời để tập thể dục và cạnh tranh thân thiện. Nếu bạn và bạn của bạn giống nhau ... […]