Các chương trình thể dục bắt đầu chương trình hàng ngày trên hầu hết các đài truyền hình địa phương sau khi "Jack LaLanne Show" ra mắt vào năm 1951. Nhắm mục tiêu khán giả nội trợ, Jack LaLanne, Debbie Drake và những người nổi tiếng tập thể dục là một phần chủ yếu buổi sáng trong các ngôi nhà trên khắp nước Mỹ. Kể từ đó, chương trình tập thể dục đã phát triển và với sự ra đời của truyền hình cáp, chương trình mở rộng bao gồm yoga, nhảy múa, cử tạ và các bài tập aerobic mạnh mẽ hơn trên các mạng chuyên biệt tập trung vào sức khoẻ và thể dục.
Discovery Fit & Health ra mắt vào tháng 1 năm 2011. Discovery đã kết hợp hai đặc tính của nó - Discovery Health và FitTV - để tạo chỗ cho mạng Oprah Winfrey, theo "Tạp chí Channel Guide". Trong số các chương trình cho thấy mạng lưới được phát sóng là "Bollywood Dance Workout", biến điệu nhảy Bollywood thành một chế độ tập thể dục, "Shape With Sharon Mann", do nhà vô địch Aerobics Canada tổ chức, "Shimmy" và "Dance & Be Fit", một cặp các chương trình thể dục nhịp điệu; và "Kundalini Yoga" và "Namaste Yoga", một chương trình biểu diễn yoga. Mạng được phân phối trên toàn quốc bằng cáp và vệ tinh.
Thể dục của Christian
Theo các nhà tổ chức và nhà sản xuất của chương trình, "Thể dục Chinh phục" bắt nguồn từ niềm tin rằng cơ thể nhàn rỗi và cách sống không lành mạnh không tận dụng cơ thể mà Chúa ban cho bạn. Chương trình 30 phút được chiếu trực tuyến và, tính đến tháng 2 năm 2011, được phát sóng trên Mạng Truyền Hình Kitô Giáo.