Total Gym sản xuất một số mô hình phòng tập thể dục gia đình sử dụng cơ thể của bạn như là sức nặng của sức đề kháng. Mỗi phòng tập thể dục có cùng thiết kế cơ bản, nhưng khác với các tính năng. Weider Fitness tạo ra một số loại phòng tập thể dục gia đình, nhưng Total Body Works 5000 cạnh tranh trực tiếp với các mô hình Total Gym.
Thiết kế
Hệ thống Weider và Total Gym rất giống nhau. Một chiếc ghế dài trượt, gắn với một khung kim loại mà bạn có thể đặt ở một số đường khác nhau. Khi bạn kéo tay cầm, bạn đang kéo băng ghế dự bị giữ trọng lượng cơ thể của bạn. Vì vậy, càng cao bạn nghiêng băng ghế dự bị, càng khó khăn tập thể dục. Cả hệ thống Weider và Total Gym đều được xếp lại để bạn có thể dễ dàng di chuyển và cất giữ máy.
Bạn có thể thực hiện nhiều bài tập tương tự, như một hàng, bấm ngực, bicep curl và tricep mở rộng, trên Total Gym và Weider Body Works. Weider Body Works 5000 bao gồm một cái ghế ngồi ngồi xổm. Năm 2000, mô hình Total Gym cơ bản nhất không có. Total Gym 3000 bao gồm một cái ghế ngồi ngồi xổm và Total Gym XLS bao gồm ghế ngồi ngồi xổm, bộ kéo chân và bộ dụng cụ Pilates. Bạn có thể thực hiện hơn 50 bài tập trên phòng tập thể dục Weider. Trên hệ thống Total Gym, bạn có thể thực hiện hơn 40, 60 hoặc 80 bài tập, tùy thuộc vào mô hình.
Phòng tập thể hình Weider dài 71 inches, rộng 26 inch và rộng 49 inch. Nó ngắn hơn, nhưng rộng hơn so với các hệ thống Total Gym, dài 90 inch, rộng 19 inch và cao 43 inch. The Body Works 5000 và Total Gym 2000 có thể xử lý người dùng đến 250 lbs. Total Gym 3000 có thể xử lý người dùng đến 300 lbs. và mô hình XLS có thể xử lý người dùng lên đến 400 lbs.
