Giày thể thao chạy hoặc chạy bộ được phân loại là giày chạy bộ. Cho dù bạn chạy bộ với tốc độ chậm hoặc chạy chạy nước rút, bạn cần phải có giày chạy phù hợp với hình dạng của bàn chân. Nếu bạn có chân bằng phẳng, họ sẽ đánh mặt đất ở bên ngoài gót chân của bạn và cuộn quá sâu vào trong, được gọi là overpronation. Một hình dạng chân tự nhiên là lý tưởng, nhưng chỉ có khoảng 10 phần trăm của người có chân bằng phẳng. Một bàn chân có vòm cao, còn được gọi là supinated, là một chân cứng nhắc và không lăn vào trong đủ để hấp thụ sốc. Mười chiếc giày chạy bộ dành cho nam giới, do các trang web đánh giá độc lập đề nghị, sẽ cung cấp cho bạn các lựa chọn tuyệt vời bất kể loại chân của bạn.
3>> Chân thẳng
Những người có chân bằng phẳng thường bị overpronation cực, có thể làm tổn thương gót chân và vòm. Nếu bạn có chân bằng phẳng, trang phục cho mình bằng một chiếc giày điều khiển chuyển động. Mizuno Alchemy 9, giúp kiểm soát việc lăn chân của bạn, là lựa chọn của loại rác này, theo Running Running Review and Ratings. Tìm kiếm Người tiêu dùng đề xuất Saucony ProGrid Stabil CS, một chiếc giày điều khiển chuyển động điều khiển sự phát âm mà không cảm thấy nặng nề hoặc không thoải mái.
cân nhắc