NOS là một trong những công thức phổ biến được quảng cáo là thức uống năng lượng. Nó chứa một danh sách các thành phần, năm trong số đó được bao gồm để tăng năng lượng. Các thành phần như nước, hương vị và chất bảo quản không cần mô tả thêm, vì vậy tập trung vào các thành phần tăng cường năng lượng nên cho phép bạn xác định xem sản phẩm có phù hợp với bạn hay không. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục.
Video của Ngày
Amino Acids
NOS chứa các axit amin L-carnitine và taurine. L-carnitine được sử dụng bởi cơ thể để hỗ trợ quá trình trao đổi chất của axit béo, đó là lý do đưa nó vào trong bổ sung này. Tuy nhiên, không có bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng nó như là một tăng cường năng lượng. Không có nhiều hơn hai lần lượng tiêu thụ thông thường trong một ngày trong ngày được bao gồm trong phần bổ sung này, có một số câu hỏi về lợi ích bạn có thể nhận được trong bất kỳ trường hợp nào. Taurine có thể hoạt động như một chất làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu lên bề mặt da của bạn, có thể gây ra cảm giác "ngứa ran". Taurine không có tác dụng kích thích.
Caffeine
Caffeine về mặt kỹ thuật là methylxanthine, có nghĩa là nó kích thích trực tiếp hệ thần kinh trung ương của bạn. Có một lượng khiêm tốn của chất caffein trong NOS, có thể cung cấp một tác dụng kích thích. Caffeine cũng có chức năng như thuốc lợi tiểu, nghĩa là bạn tiêu thụ nhiều chất lỏng, chất lỏng sẽ tiết ra nhiều. Vì vậy, nếu bạn đang uống nhiều đồ uống bổ dưỡng mỗi ngày, bạn có thể cần tăng lượng nước uống để bù cho nước có thể bị mất.
Inositol
Inositol là một trong những vitamin tạo nên phức hợp B. Inositol hỗ trợ chức năng của hệ thống truyền tin trong cơ thể bạn, bao gồm cả việc truyền các xung thần kinh. Inositol cũng được sản xuất bởi cơ thể, vì vậy nó không phải là một chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu bạn có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ được sản xuất inositol đủ mà không cần phải bổ sung nó. Không có bằng chứng của inositol cung cấp bất kỳ tác dụng kích thích.
Panax Sâm Sâm
Panax Ginseng được báo cáo là chỉ làm mọi thứ từ giảm căng thẳng, tăng ham muốn, chữa bệnh và tăng năng lượng. Panax Sâm thường được bao gồm trong thức uống năng lượng mặc dù sự khan hiếm bằng chứng cho thấy vai trò của nó như một chất kích thích. Có bốn loại Sâm Sâm Panax: Sâm tươi, trắng, đỏ và mặt trời, không ai trong số đó cho thấy có tác dụng kích thích trong môi trường có kiểm soát. Nó đã được hiển thị có tác dụng gây hại khi trộn với các loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc chống trầm cảm nào, bạn có thể cần thận trọng trước khi sử dụng NOS.
