Các enzyme đu đủ được chiết xuất từ trái cây, được sử dụng cho một loạt các liệu pháp chăm sóc sức khoẻ tự nhiên. Đáng chú ý nhất, papain enzyme được biết đến với khả năng giúp tiêu hóa và giải quyết những cơn đau dạ dày. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa bao gồm đau bụng, ợ nóng và khí, có thể gây ra sự khó chịu đáng kể. Dùng enzyme đu đủ có thể được sử dụng để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn có thể gây ra các vấn đề như khí. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.
Video của Ngày
Bước 1
Hãy gặp bác sĩ của bạn để thảo luận về việc thử các enzyme đu đủ để điều trị khí. Mặc dù enzyme là một chất có nguồn gốc tự nhiên, chúng có thể gây trở ngại cho các loại thuốc như warfarin, theo Health Square. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc theo toa, bán tự do hoặc thuốc tự nhiên khác để điều trị các bệnh khác, hãy hỏi bác sĩ nếu có nguy cơ tiềm ẩn tương tác hoặc làm suy giảm hiệu quả của họ. Nếu có thể, mang nhãn thông tin dinh dưỡng cho bạn cho sản phẩm bạn định sử dụng. Nói chung, bạn có thể tìm thấy thông tin dinh dưỡng bằng cách truy cập trang web của nhà sản xuất.
Bước 2
Dùng các enzyme đu đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất khi bạn lần đầu tiên nhận thấy các triệu chứng của khí. Thêm các enzyme vào hệ tiêu hóa của bạn có thể giúp tăng khả năng phá vỡ thực phẩm xuống và di chuyển nó ra khỏi dạ dày. Điều này có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của sự khó chịu liên quan đến khí thừa. Sử dụng enzym đu đủ để điều trị khí của bạn cũng có thể giúp tăng lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn có thể chiết xuất từ thực phẩm bạn ăn bằng cách tăng cường hiệu quả của việc tiêu hóa.
Bước 3
Sử dụng enzym đu đủ thường xuyên theo chỉ dẫn của nhà sản xuất để ngăn ngừa sự xuất hiện của khí thừa. Một số cá nhân bị dị ứng thức ăn hoặc không dung nạp sẽ bị dư thừa khí. Sự khởi phát có thể không lường trước được, đặc biệt là nếu thực phẩm hoặc đồ uống không được xác định và loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn. Bổ sung hệ thống tiêu hóa của bạn với enzyme đu đủ có thể giúp tăng khả năng của bạn để phá vỡ các loại thực phẩm mà có thể gây khó chịu.
Bước 4
Theo dõi phản ứng bất lợi đối với enzyme đu đủ. Tác dụng phụ của việc sử dụng enzym papa có xu hướng hiếm xảy ra, tuy nhiên, một số cá nhân có thể cảm thấy buồn nản dạ dày, ợ nóng, buồn nôn và mệt mỏi đáng kể, đặc biệt ở liều cao. Nếu bạn gặp các triệu chứng phản ứng dị ứng, chẳng hạn như khó thở, phát ban hoặc đỏ da, ngừng dùng các enzyme và liên hệ với bác sĩ của bạn.
Mẹo
- Các chế phẩm ăn kiêng nên luôn được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
