Dầu hắc óc là một loại tinh dầu có thể ăn được. Nó được thêm vào kẹo, kẹo cao su và các mặt hàng thực phẩm khác. Bạn cũng có thể làm một thức uống bạc hà để lấy cho một số mối quan tâm tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy, khó tiêu và chuột rút. Peppermint được cho là để chống lại sự xuất hiện của bệnh cúm hoặc cảm lạnh; nó cũng hoạt động như một chất tiết ra và thuốc giảm đau để giảm bớt các triệu chứng của bạn nếu bạn mắc một trong những bệnh này. Thực hiện một loại đồ uống bạc hà để giảm bớt những triệu chứng này. Dầu bạc hà có rất nhiều cách sử dụng khác, từ nhức đầu nhẹ nhàng để tăng tâm trạng của bạn, nhưng đối với những lần sử dụng này, nó được pha loãng và bôi lên da hoặc hít vào. Kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng dầu bạc hà.
Video trong ngày
Bước 1
Đổ một cốc nước ấm vào ly hoặc cốc.
Bước 2
Thêm một giọt tinh dầu bạc hà trị liệu vào nước.
Bước 3
Thêm một thìa mật ong và khuấy đều nội dung.
Bước 4
Uống hỗn hợp để giảm triệu chứng cảm lạnh, cúm hoặc tiêu hóa.
Mẹo
- Sử dụng các loại tinh dầu trị liệu khi nuốt chúng. Hỗn hợp này có thể gây ra bạn ợ hơi, nhưng hành động đó sẽ giúp giảm bớt khó khăn về tiêu hóa. Viên nang dầu bạc hà được làm bằng ruột là một giải pháp thay thế cho việc uống một hỗn hợp dầu bạc hà. Nghiên cứu là hỗn hợp về việc liệu những điều này có hiệu quả. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu anh ta nghĩ rằng những viên nang này có thể giúp bạn có các triệu chứng.
Cảnh báo
- Đừng nghĩ rằng sử dụng nhiều hơn một giọt dầu bạc hà sẽ giúp ích tốt hơn cho các triệu chứng của bạn; tinh dầu nên được sử dụng thận trọng và quá nhiều bạc hà có thể độc hại. Tránh dùng bạc hà nếu bạn bị GERD hoặc nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Đừng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ dầu bạc hà. Không hấp thụ dầu bạc hà nếu bạn đang dùng thuốc cho bệnh tiểu đường hoặc huyết áp, thuốc acid dạ dày hoặc Cyclosporine.
