Xoang rửa bằng nước muối sẽ giúp bạn làm sạch nhiễm trùng xoang và giúp bạn thở tốt hơn. Muối trong nước xả tạo ra một môi trường kiềm chế giết chết vi khuẩn, theo Trung tâm Nguồn nguyên liệu Nhi khoa Nhi khoa. Ngoài ra, muối dehydrate chất nhầy, mà là một cơ sở gây bệnh cho các tác nhân gây bệnh trong không khí. Nhiễm trùng xoang mạn tính có thể có lợi từ việc rửa nước muối nhưng cũng cần một đợt kháng sinh. Cho dù bạn có nhiễm trùng xoang cấp tính kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, hoặc bạn bị bệnh mãn tính - có thể kéo dài nhiều năm - bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nước muối để điều trị bệnh.
Video trong ngày
Bước 1
Cho 1/2 muỗng cà-phê muối ăn và 1 chén nước cất trong nước xà phòng mũi, còn được gọi là chậu neti. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng muối biển để chuẩn bị dung dịch muối. Carla Wilson, giám đốc điều hành của Trung tâm Nghệ thuật chữa bệnh Quan Yin ở San Francisco, khuyến cáo nếm thử giải pháp trước khi sử dụng, đảm bảo rằng giải pháp này là một nửa mặn như biển.
Bước 2
Đứng trên bồn rửa trong phòng tắm. Xoang rửa có thể tạo ra một mess, do đó đứng trên bồn rửa hoặc bồn tắm và có một khăn tiện dụng.
Bước 3
Giữ một lỗ mũi bằng ngón tay cái và khe miệng nước muối vào lỗ mũi mở. Ngay lập tức gỡ bỏ ngón tay của bạn khi bạn khịt mũi để nước muối có thể bắn vào lỗ mũi và xả qua lỗ mũi. Nước cũng có thể đi qua miệng của bạn.
Bước 4
Kết hợp nhúm baking soda vào dung dịch nước muối ấm để thay thế cho việc sử dụng nước mặn đồng bằng. Soda làm khô giúp trung hòa vị mặn của nước súc miệng và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát. Tiến sĩ Bruce Jafek, Tiến sĩ Bruce Jafek, Giáo sư và Chủ nhiệm Khoa Tai Mũi Họng và Phẫu thuật Cổ của Trường Y khoa Trường Đại học Y khoa Colorado, cho biết dùng nước soda baking soda để rửa hàng ngày cho xoang mũi. Thực hành này ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn và nấm và ngăn ngừa nhiễm trùng xoang.
Những thứ bạn cần
- Nồi Neti
- Xoáy xoang
- Muối
- Nước
- Khăn
Cảnh báo
- Nếu bạn bị nhiễm xoang tái phát, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn.
