Phù hợp giữa các bất thường trên ngực, pectus excavatum là một khuyết điểm lõm của xương ngực khiến ngực xuất hiện chìm. Những người có Pectus excavatum có thể gặp các triệu chứng thể chất do sự di chuyển của các cơ quan bên dưới, chẳng hạn như tim và phổi. Triệu chứng tâm lý cũng phổ biến; sự biến dạng có thể rõ ràng đủ để gây ra vấn đề với lòng tự trọng. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, có một số can thiệp tiềm năng.
Các nguyên nhân và triệu chứng
Có những điều kiện liên quan đến pectus excavatum, như chứng vẹo cột sống và còi xương, và một số chuyên gia y khoa tin rằng sự phát triển quá mức của sụn giữa xương ngực và xương sườn là thủ phạm. Nhưng không có nguyên nhân rõ ràng nào của sự biến dạng. Có khả năng tương quan di truyền - 40% số người có Pectus excavatum có tiền sử gia đình mắc bệnh này. Nếu bạn có pectus excavatum, bạn có thể gặp các triệu chứng, mức độ nghiêm trọng tương ứng với mức độ thụt đầu. Các triệu chứng thông thường bao gồm sự không khoan dung thể dục thể hiện dưới hơi thở ngắn và nhịp tim nhanh, mệt mỏi và đau ngực. Bạn cũng có thể cảm thấy không thể thở đầy đủ vì những cảm giác như nén ngực. Bạn có thể chịu đựng những triệu chứng này nếu chúng nhẹ. Nhưng nếu chúng trở nên trầm trọng, nó có thể cho thấy sự trầm trọng của sự biến dạng và sự chuyển vị của tim và phổi của bạn. Trong những trường hợp này, đánh giá y tế là rất quan trọng.
Nếu bạn chỉ có phiến lá nhỏ, có những biện pháp can thiệp không phẫu thuật. Các bài tập về thể dục thể chất thường tập trung vào việc điều chỉnh tư thế để mở ngực và giảm bớt sự nén. Cử tạ hoạt động hướng tới tăng cường lưng và cải thiện tư thế có thể có lợi. Đừng mong bác sĩ của bạn khuyên nên luyện tập trọng lượng để xây dựng cơ ngực; làm như vậy thực sự có thể làm trầm trọng sự xuất hiện lõm.
Tập thể dục trọng lượng tốt cho pectus excavatum đòi hỏi bạn phải nằm trên mặt đất với hai cánh tay mở ra và trọng lượng nhẹ trong mỗi bàn tay. Giữ thẳng tay, đưa tay và trọng lượng lại với nhau từ từ lướt qua ngực của bạn, sau đó từ từ đưa chúng xuống mặt đất. Thực hiện bài tập này 25 lần mỗi ngày. Đẩy là một bài tập kháng thuốc khác mà bạn có thể sử dụng để cải thiện tư thế của bạn và do đó các triệu chứng nhẹ của pectus excavatum. Thực hiện 25 mỗi ngày có thể tăng cường cơ lưng và ngực của bạn đủ để cải thiện tư thế mà không tăng kích cỡ của cơ ngực của bạn. Trong khi những bài tập này có thể giúp ích cho các triệu chứng, chúng sẽ không sửa chữa khuyết điểm của xương.Bạn chỉ nên sử dụng các bài tập này cho các triệu chứng nhẹ. Các triệu chứng nghiêm trọng hơn sẽ đảm bảo đánh giá y tế.
Các can thiệp phẫu thuật
