Caffeine là một trong những loại thuốc làm thay đổi tâm tính được sử dụng rộng rãi nhất và được báo cáo là tiêu thụ thường xuyên từ 80 đến 90 phần trăm dân Bắc Mỹ. Số ra tháng 9 năm 2008 của tạp chí "Psychopharmacology." Mặc dù caffeine nói chung là an toàn và được dung nạp tốt, nó có thể gây ra các phản ứng phụ khi ăn vào liều lượng lớn. Ngoài ra, việc sử dụng caffeine thường xuyên có thể gây ra sự phụ thuộc, dẫn đến triệu chứng cai nghiện khi không sử dụng caffein. Nhức đầu có thể là triệu chứng của quá nhiều caffeine hoặc quá ít.
Caffeine Rút tiền
Thường xuyên tiêu thụ caffein có thể dẫn đến sự phụ thuộc vật lý vào thuốc. Khi một người phụ thuộc vào chất caffeine không ăn được lượng caffeine thông thường, các triệu chứng cai nghiện có thể xuất hiện, thường là từ sáu đến bốn mươi ba giờ sau khi uống caffein cuối cùng, báo cáo công bố trong "Psychopharmacology". Các triệu chứng cai nghiện kéo dài từ hai đến chín ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ tiêu thụ 100 miligam caffeine chỉ trong 3 ngày có thể dẫn đến sự phụ thuộc, mặc dù những người thường xuyên tiêu thụ lượng caffein lớn hơn thường gặp các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng hơn. Một khi các triệu chứng cai nghiện đã bắt đầu, ăn ít nhất 25 mg caffein thường đủ để giảm các triệu chứng.
Các triệu chứng khác của việc ngưng thở
Sự gia tăng lưu lượng máu lên đầu xảy ra trong quá trình cai caffein gây ra một số hiệu ứng khác, bao gồm giảm năng lượng, mệt mỏi, khó tập trung và buồn ngủ. Trầm cảm, chán nản và cáu kỉnh cũng đã được báo cáo. Cai nghiện caffein nghiêm trọng thậm chí có thể gây ra các triệu chứng giống như cúm, bao gồm buồn nôn, nôn mửa và đau cơ. Một số cá nhân đã báo cáo trở nên hoàn toàn mất khả năng và không thể làm việc vì cai nghiện caffein.
