Các lớp chiến binh của Nhật Bản phong kiến, các samurai đã trở nên huyền thoại với danh tiếng về sự dũng cảm và dẻo dai cá nhân trên chiến trường. Mặc dù một số samurai là những người theo chủ nghĩa ưu tú quá ưu tú, nhiều người vẫn sống một cuộc sống khắc nghiệt của huấn luyện tàn bạo và điều kiện. Các phương pháp tập luyện cho cá samurai đa dạng cũng giống như samurai, nhưng một số nguyên lý đào tạo vẫn không đổi qua nhiều phần của xã hội này.
Video trong ngày
Chuẩn bị tâm thần
Phần lớn kỷ luật huyền thoại của samurai bắt nguồn từ việc quan sát Bushido, một bộ quy tắc ứng xử tương tự như mã chivalric của các lớp chiến binh châu Âu. Một mối quan tâm chính của mã Bushido là nhiệm vụ: nhiệm vụ gia đình, nhà tuyển dụng và các chiến binh đồng đội. Một mối quan tâm thứ hai là chuẩn bị cho cái chết. Samurai được hướng dẫn để sống như thể họ mong đợi sẽ chết trong phút tiếp theo, do đó đảm bảo rằng hành vi hiện tại của họ không để lại tiếc nuối. Samurai được khuyến khích thiền định thường xuyên về các vị hiệu trưởng này, chuẩn bị cho sự khắt khe của dịch vụ và chiến tranh.
Điều kiện cơ thể
Nhiều thế kỷ trước khi các câu lạc bộ sức khoẻ và vận động viên siêu marathon, samurai tự điều chỉnh và chứng tỏ sự dẻo dai của mình bằng cách chiến đấu với các yếu tố. Thực tiễn như đứng khỏa thân trong tuyết sâu hoặc ngồi bên dưới thác nước đá lạnh là hai ví dụ phổ biến về thực hành tập luyện samurai. Nhiều người cũng thực hành tự nguyện đi mà không có lương thực, nước uống hay ngủ để tự chống lại sự thiếu thốn. Ở mức cực đoan khác, uống rượu mạnh là một trò tiêu khiển được yêu thích để tăng sức bền và tăng sức sống.
Vũ khí Công việc
Theo truyền thống, samurai được huấn luyện bằng thanh kiếm, cung và vũ khí giống như giáo được gọi là naginata. Trong giai đoạn đỉnh cao của thời kỳ phong kiến, những người hướng dẫn nổi tiếng trong các nghệ thuật này đã mở các trường học dưới sự bảo vệ của một vị chúa duy nhất, người sẽ khuyến khích các samurai của mình tập luyện ở đó. Trong khi đào tạo, samurai sẽ sử dụng vũ khí bằng gỗ để luyện tập với nhau, sau đó là những thanh kiếm sắc nét với núm vú bằng gỗ hoặc rơm. Samurai cũng thường luyện tập kỹ thuật vũ khí của họ chống lại nô lệ và tù nhân sống.
