Thực hành yoga trên cơ sở phù hợp cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ và điều trị, bao gồm giảm cân, cải thiện thể lực và quản lý đau. Nếu bạn bị đau cổ và cổ, các bài tập yoga cụ thể có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn một cách tự nhiên, không xâm lấn và nhẹ nhàng trong sự riêng tư và tiện lợi của nhà bạn.
Video trong ngày
Trẻ em Từng <
->
->
Cá heo
-> Những cân nhắc
->