Đối với hầu hết mọi người, việc sử dụng SPF trước khi ra ngoài là một hoạt động chỉ diễn ra trong những ngày nắng mùa xuân và mùa hè. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, chỉ có 14, 3% nam giới và 29, 9% phụ nữ sử dụng kem chống nắng một cách thường xuyên, ngay cả trong những tháng nóng hơn của năm.
Nhưng chỉ vì bạn có nhiều khả năng thấy mình là nạn nhân của một vết bỏng đau đớn vào mùa hè không có nghĩa là an toàn khi bỏ qua SPF khi mùa thu và mùa đông lăn quanh. Ngay cả vào những ngày mùa đông ảm đạm nhất, các tia cực tím của mặt trời vẫn xuyên qua làn da của chúng ta, sự khác biệt duy nhất khi sự thay đổi theo mùa là các tia đang đi qua.
"Trong những tháng mùa đông, các tia UVB gây bỏng bị giảm, nhưng các tia UVA gây ra nếp nhăn và lão hóa thì không", Amy Strohmaier PA-C, trợ lý bác sĩ da liễu tại Suncoast Skin Solutions ở Florida giải thích. "Mặc dù tia UVB nguy hiểm hơn, nhưng tia UVA cũng góp phần vào sự phát triển của ung thư da."
Shutterstock
Và mặc dù bạn có thể cho rằng mây che phủ hoặc tuyết rơi có nghĩa là có ít tia hơn đi qua, lượng mưa phổ biến trong những tháng mùa đông chỉ khiến việc mặc áo chống nắng trở nên quan trọng hơn . Theo Trung tâm dữ liệu băng tuyết quốc gia, tuyết có thể phản chiếu bất cứ nơi nào từ 80 đến 90 phần trăm ánh sáng mặt trời quay trở lại bầu khí quyển và trong khi điều này tốt cho việc giữ cho hành tinh mát mẻ, nó không lý tưởng để duy trì làn da khỏe mạnh.
Strohmaier nói: "Ánh sáng bật ra khỏi tuyết và sẽ làm tăng lượng tia chiếu vào da bạn, gây ra nhiều thiệt hại hơn ở nhiệt độ lạnh lẽo".
Vì vậy, trong khi bạn rất khó bị cháy nắng khi đi bộ qua một xứ sở mùa đông, bạn vẫn cần mặc kem chống nắng vào mùa đông để tránh các tác dụng phụ có hại cho da khi tiếp xúc lâu dài với tia UVA. "Tác động của ánh sáng tia cực tím là tích lũy, " Strohmaier nói, "vì vậy chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với tia càng thường xuyên càng tốt."
