Xylitol là một cồn đường được bổ sung vào kẹo cao su để thay thế cho đường. Xylitol có chứa các thành phần có thể làm giảm sâu răng bằng cách ngăn ngừa vi khuẩn dính vào răng. Mặc dù những lợi ích sức khỏe này, kẹo cao su xylitol có một vài tác dụng phụ đáng chú ý.
Video trong ngày
Tiêu chảy
Tác dụng phụ của nhai kẹo cao su xylitol là tiêu chảy. Một nghiên cứu trong "Đánh giá Dinh dưỡng hàng năm" năm 1981 xác định tiêu chảy do thẩm thấu như là một tác dụng bất lợi của xylitol. Một nghiên cứu khác trong một bài báo năm 1995 trong tạp chí "Các chất kháng khuẩn và hóa trị" giải thích rằng tiêu chảy xảy ra vì sự hấp thu xylitol từ ruột rất chậm.
Dạ dày khó chịu là một tác dụng phụ tiềm tàng đối với việc sử dụng kẹo cao su xylitol nếu quá nhiều tiêu thụ. Theo báo cáo của Designs for Health, quá nhiều đề cập đến một lần ăn 30 gram hoặc hơn. Sự khó chịu về đường tiêu hóa thường là tạm thời và được thấy nhiều hơn trong kẹo cao su được làm bằng xylitol xi-rô thay vì bột xylitol.
